RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale: Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces Victoria Lakefield
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- Længde
- 1T 23M
- Sprog
- Fransk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Être optimiste pour une vie plus heureuse
Une attitude positive pour une vie positive
Nos perspectives et notre attitude face à la vie en général jouent un rôle très important dans notre bonheur et notre réussite. Une personne qui pense positivement à tout sera plus détendue, plus calme et plus souriante qu'une personne qui voit toujours le mauvais côté des choses, qui laisse le stress l'envahir et qui fronce constamment les sourcils.
Non seulement la façon dont vous pensez et ressentez les choses vous affecte, mais elle affecte également les personnes qui vous entourent ; en bref, notre humeur affecte notre journée. Développer et maintenir une attitude positive est essentiel si vous voulez mener une vie positive et épanouissante.
Il existe de nombreuses façons de développer une attitude plus positive et de commencer à changer la façon dont vous pensez et ressentez les nombreuses situations que vous rencontrez au quotidien. Changer votre attitude et ne pas retomber dans les pensées négatives prendra du temps, mais la nouvelle perspective deviendra finalement une seconde nature.
© 2021 LIBROTEKA (Lydbog): 9781094295336
Release date
Lydbog: 9. juni 2021
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