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Aufatmen! - Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag

Længde
1T
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Immer müde? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache Übungen ermöglichen das unmittelbare Aufatmen im wörtlichen Sinne. Für schnelle Stressreduktion und Entspannung, für die schnelle Rückgewinnung von Energie und Konzentration, für Souveränität und Gelassenheit. Vom Aufwachen im Bett und wie Sie sich Lust auf den Tag machen über einfache Sofortmaßnahmen in Stresssituationen, Minutenübungen für den Alltag im Büro bis hin zu beruhigenden Atemübungen, die beim Einschlafen helfen.

© 2020 Lübbe Audio (Lydbog): 9783838795881

Release date

Lydbog: 30. oktober 2020

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