ATEMpause!: Wenn Dir nachts die Puste ausgeht. Ein humorvoller Erfahrungsbericht über Schlafapnoe

Nachts eine Motorsäge mit Burnout. Tagsüber müde, gereizt und überzeugt: Das ist eben so. Bis eine Frage alles verändert: "Weißt du eigentlich, dass du nachts aufhörst zu atmen?" Alexander Bruns, Fernsehmann, Familienvater und bekennender Nachtkrieger, erzählt von seinem Leben mit Schlafapnoe. Von einer Oma, deren Schnarchen Gäste das Fürchten lehrte. Von Jahren der Verdrängung, absurden Lösungsversuchen und einer Nacht im Schlaflabor. Und von einer Maske, die zunächst nach Darth Vader aussah und schließlich seinen Alltag veränderte. In achtzehn Eskalationsstufen führt "ATEMpause!" durch eine Geschichte voller Selbstironie, überraschender Wendungen und ehrlicher Momente. Wie erklärt man seiner Partnerin, dass künftig ein Beatmungsgerät mit im Schlafzimmer steht? Wie reist man mit CPAP im Handgepäck? Was denken die eigenen Kinder über Papas Maschine? Und warum fällt es manchen Männern leichter, ihre Erschöpfung wegzulächeln, als im Wartezimmer die Wahrheit zu sagen? Bruns erzählt direkt, warmherzig und mit trockenem Humor. Zwischen Fernsehstudio, Familienleben und nächtlichem Maskenball wird deutlich: Hinter dem Schnarchen steckt für Betroffene und ihre Angehörigen oft weit mehr als eine unruhige Nacht. Dieses Hörbuch ist ein persönlicher Erfahrungsbericht, kein medizinisches Fachbuch. Es macht Mut, genauer hinzusehen, Fragen zu stellen und sich für die eigene Gesundheit nicht zu schämen. Für alle, die schnarchen. Für alle, die daneben wach liegen. Und für alle, die morgens aufstehen und sich fragen, warum sie schon wieder so müde sind. Vom Autor Alexander Bruns selbst gelesen - persönlich, pointiert und mit der Stimme eines Mannes, der diese Nächte kennt. Hinweis: Das Hörbuch ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

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Udgivelsesdato

Lydbog: 14. oktober 2026