Wer zuerst lacht, lacht am besten - Der kleine Coach für gute Laune (Gekürzte Lesung) Sigrid Engelbrecht
Atemmeditation 4-7-11
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 0T 16M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Erlebe eine tiefe Ruhe und Entspannung mit unserer geführten Meditation zur 4-7-11 Atmung. In dieser beruhigenden Audioübung begleiten wir dich durch eine einfache Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden die Luft anhalten und 11 Sekunden ausatmen. Spüre, wie dein Atem ruhiger wird, dein Geist sich beruhigt und du in einen Zustand innerer Harmonie und Ausgeglichenheit gleitest. Entdecke die kraftvolle Wirkung des Atems und finde innere Stärke und Gelassenheit in jedem Atemzug.
© 2024 Erfolgshoch Institut & Verlag (Lydbog): 4067248898536
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. september 2024
Andre kan også lide...
- 99 gute Gründe, das Leben zu feiern Rainer Haak
- Stille Zeit im Auto - Folge 1: Geistliche Impulse für unterwegs Richard Foster, Mike Yaconelli, Elke Werner, Manfred Pagel, Wolfram Kopfermann
- Friede mit Gott Billy Graham
- Libanesische Küche: MEZZE SCHNELL UND EINFACH SELBER MACHEN! Authentische libanesische Küche (libanesische Vorspeisen) ganz einfach erklärt: Original Rezepte aus der libanesischen Küche, die Sie und Ihre Gäste begeistern werden! (libanesische Küche, libanesisch kochen, Orientalisch kochen, Mezze, Meze, Mezeh, Orientalische Küche, Kochbuch, Rezepte, Vorspeisen und Snacks) Liliana Ranold
- Die Krähen Petra Dvořáková
- Das Nacken- Und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen Inka Jochum
- Das Wunder der Meditation: Einführung in die Achtsamkeit und ein erhöhtes Körperbewusstsein: Weniger Stress mit Tiefenentspannung, Body-Scan, Traumreisen, Progressiver Muskelentspannung, Einschlafmeditation und Autogenem Training Zentrum für ganzheitliches Körperbewusstsein
- Traumhaft schöne Gedankenreisen: Magische Momente der Ruhe: Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden, Energiezentren aktivieren Yella A. Deeken
- Tage wie Buchstabensuppe: Roman Elisabeth Büchle
- Am Rande der gefrorenen Welt: Die Geschichte von John Sperry, Bischof der Arktis Nicola Vollkommer
- All you need is laugh Heiner Uber
- Endlich entspannt!: Mit effektiven Entspannungstechniken Gelassenheit lernen, Stress verringern und Anspannungen nachhaltig lösen - inkl. den besten Tipps zum Stressabbau Luisa Feldkamp
- Vergiss die Rose nicht!: Ein langer Weg zum Glück Lothar von Seltmann
- Jenseitskontakte - Übungen & Techniken zum Buch "Das große 1x1 der Jenseitskontakte": Mediale Hilfe für Trauer und Wahrnehmung - weitere Übungen und Ergänzungen zum Buch Susan Froitzheim
- Bretagne Kochbuch: Die leckersten Rezepte der bretonischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Fingerfood, Desserts, Getränken & Dips Jana Thomas
- Sprechen Sie kosmisch?: Der Himmel hilft immer 24/7 Anjana Gill
- Tagesreste Teil I: Erlebtes, Erträumtes, Erlesenes, und Flötenmusik Franz Rothe
- Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude - Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben (Gekürzte Fassung) Birgit Feliz Carrasco
- Weihnachten mit der größten Liebesromane aller Zeiten: Eine romantische Reise durch literarische Klassiker und Liebesgeschichten Charles Dickens, Charlotte Brontë, Victor Hugo, Jane Austen, Rudyard Kipling, Leo Tolstoi, Alexandre Dumas, Emily Brontë, William Shakespeare, Guy de Maupassant, Johann Wolfgang von Goethe, Nathaniel Hawthorne, Walter Scott, Anne Brontë, Stefan Zweig, Gustave Flaubert, Stendhal, Jean Jacques Rousseau, George Sand, Pierre Choderlos de Laclos, Eufemia von Adlersfeld-Ballestrem, Gabriele D'Annunzio, Sophie von La Roche, Wilhelmine Heimburg, Gottfried von Straßburg, Elisabeth Bürstenbinder, Eugenie Marlitt, Hedwig Courths-Mahler, Bernardin de Saint-Pierre
- Monsieur Violet's Reisen und Abenteuer in Californien, Sonora und dem Westen von Texas Frederick Marryat
- Cantz schön clever - Guidos gesammeltes Weltwissen Guido Cantz
- Mein süßes Leben ohne Zucker: Gesund und glücklich in 7 Wochen, Die zuckerfrei-Challenge Kerstin von der Linden
- Träume sind wie Segel, Erinnerungen wie Ruder: Über die Hoffnung von gestern für dein Morgen Tomas Sjödin
- Reise zum Glück: Affirmationen für ein Leben in Fülle: Die Schule des positiven Denkens Die Schule des positiven Denkens
- Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch: Wie Sie mit effektiver Selbstregulation Gelassenheit lernen, Stress reduzieren und positives Denken etablieren - inkl. Selbstregulations-Journal Alexander Pipetz
- Kleider machen Leute - Der Klassiker als eBook! Gottfried Keller
- Die Leute von Seldwyla - 2. Teil Gottfried Keller
- Dreh auf Vollgas, Leben! Roland Winterstein
- Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit – inkl. FAQ Stefanie Bruns
- Traumreisen in der Natur - Traumreisen für Erwachsene, Band 1 (ungekürzt) Jan Primke
- Haferkur Kochbuch - Heilen mit Hafer: Die leckersten Haferflocken Rezepte für mehr Wohlbefinden & Vitalität und gegen Fettleber, Diabetes & stille Entzündungen - inkl. Hafertage Leitfaden Sebastian Korporal
- Für immer Kind?: Wie unsere Beziehung zu den Eltern erwachsen wird Anne Otto
- Dein bewusster Start in den Tag: Morgenmeditationen und Gebete für wundervolle Momente Kraftvolle Gebete am Morgen
- Hör nie auf, neu anzufangen: Warum es immer einen guten Grund zur Hoffnung gibt Max Lucado
- Kalorien verbrennen durch Kaloriendefizit / Kalorienzählen - Hypnose: Meditation: Ohne Angst abnehmen | Kalorienzähler in Diät nutzen Dr. Alfred Pöltel
- Lebenswege von Frauen der Feder: Biographien und Memoiren von George Sand, Annette von Droste-Hülshoff, Malwida von Meysenbug George Sand, Bettina von Arnim, Annette von Droste-Hülshoff, Johanna Schopenhauer, Malwida von Meysenbug, Marceline Desbordes-Valmore
- Die Intelligenz des Körpers und das Bewusstsein der Zellen: Selbstheilung durch Zellintelligenz Regula Zwicky
- Der Biberpelz Gerhart Hauptmann
- Die Kunst, nicht loszulassen: Wolkig bis heitere Glaubensermutigungen für Realisten, die trotz allem an Gott festhalten wollen Jörn Bohn
- Geführte Achtsamkeitsmeditationen: Nimm dir die Zeit zum Ausruhen & Entspannen!: Heilmeditation, Atemmeditation, Liebevolle-Güte-Meditation, Hoʻoponopono, Body-Scan-Meditation, Tiefenentspannung Jana Meiling, Eva Maria Herzig
- Am schönsten isset, wenn et schön is! Konrad Beikircher
- An den Winter Jelissaweta Kulman
- Einatmen. Aufatmen. Leben.: Wie du deine Erschöpfung überwindest und Ruhe bei Gott findest Jess Connolly
- Die Villa in Berlin: Eine jüdische Familiengeschichte 1924-1934 Anat Feinberg
- Fermentieren für Körper und Seele: Der Weg zu nachhaltiger Ernährung, gesunder Darmflora und langfristigem Wohlbefinden Erika Hagmayer
- Kulis aus Ping-Hu Axel Rudolph
- 1000 wichtige Wörter auf Niederländisch für die Reise und die Arbeit: Ich höre zu, ich wiederhole, ich spreche : Sprachmethode JM Gardner
- Guy de Maupassant: Erwacht: Eine Novelle. Ungekürzt gelesen. Guy de Maupassant
- Walter Benjamin: Meisterwerke der Erzählkunst: Klassiker der Weltliteratur: Essays und Biografisches Walter Benjamin
- Mach mal Pause - der kleine Ideenkoffer: für die Arbeit mit Senioren, Kindern und Menschen mit Behinderung Katrin Kleebach
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
