No es como te han dicho: Guía de salud mental basada en los vínculos Yolanda Fontanil, Yolanda Alonso, Esteban Ezama
Aprendiendo a vivir: el descanso
¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones?
© 2017 EUNSA Ediciones Universidad de Navarra (E-bog): 9788431355340
Udgivelsesdato
E-bog: 15. december 2017
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