Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Anxiety and Phobia Workbook: Definitive Guide to Finding Peace and Overcoming Anxiety, Phobias and Worries. Proven Techniques and Exercises to get Relief from Panic and Anger

Længde
3T 46M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Are you tired of having to ‘manage’ your anxiety symptoms like constant worrying, panic attacks, hearth palpitations and the like? Are you tired of having to make your decisions subject to your anxieties and phobias? Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you aren’t in control of your life. Tackle the fears that hold you back with this go-to audioguide.

First, you'll assess your anxiety level, then you'll go through a guided weekly program perfectly design to overcome issues and finally get peace.

You’ll learn how to set clear goals, identify and change unhelpful thoughts, and practice new behaviors to diminish the power anxiety has over you. Use the strategies in this audiobook to start turning the tides in your favor as far as neutralizing anxiety is concerned!So, what are you waiting for? Click the buy button and GRAB YOUR COPY NOW!

© 2022 Isabella Males (Lydbog): 9781669653417

Release date

Lydbog: 22. juli 2022

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis