Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ansiedad en las relaciones y superación de la ansiedad

55 Anmeldelser

4.3

Længde
2T 34M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¡Detenga la ansiedad en su camino y conviértase en la persona segura, emocionalmente segura y positiva que siempre debe ser!

¿Tienes miedo al cambio o te preocupa que tu pareja te deje algún día?

¿Le sudan las palmas cada vez que su pareja le pide que lleve las cosas al siguiente nivel?

¿Sientes que tu mente gira constantemente y no va a ninguna parte?

La ansiedad surge de una sensación de incomodidad al adentrarse en un territorio desconocido. Uno de los mayores errores que comete cuando se trata de lograr lo que quiere en la vida, o de tener éxito en sus relaciones, es poner el listón demasiado bajo.

Puede pensar: “Las bajas expectativas son buenas. Son cómodos. Y me impiden correr riesgos peligrosos ".

Todos temen lo que no conocen y evitan sentirse incómodos en cualquier oportunidad que tengan. Tan pronto como te llaman para subir de nivel, las dudas sobre ti mismo comienzan a aparecer y se convierten en miedo, lo que te hace retroceder ante una oportunidad que podría cambiar tu vida para mejor, ya sea en el área del trabajo, las relaciones, o la vida diaria.

Si bien la estabilidad y la comodidad lo protegen del rechazo y el fracaso a corto plazo, también le impiden crecer verdaderamente a largo plazo. Para que pueda alcanzar sus metas de vida, debe estar preparado para la incomodidad. De lo contrario, permanecerá donde siempre ha estado y se estancará. Y no quieres eso, ¿verdad?

¡Por supuesto que no! ¡Nadie quiere permanecer temeroso, desconfiado, deprimido o celoso!

© 2020 Gua de terapia cognitivo-conductual (TCC) (Lydbog): 9781662162206

Release date

Lydbog: 10. december 2020

Andre kan også lide...

  1. Él No Está Tan Interesado, Sólo Está Pasando el Tiempo: 40 Comportamientos Inconfundibles de los Hombres Que Evitan el Compromiso y Juegan con Mujeres Bruce Bryans
  2. Ansiedad: Superar depresión, estrés y ansiedad por medio de la meditación y empezar una vida saludable (Use técnicas poderosas para vencer la ansiedad, el estrés y la depresión) Numa Velez
  3. Cómo Obtener a un Hombre sin Que Jueguen Contigo: 29 Secretos en Citas Románticas para Atrapar al Hombre Correcto, Establecer Tus Estándares, y Deshacerte de los Hombres Que Sólo Te Hacen Perder el Tiempo Bruce Bryans
  4. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  5. Psicología Oscura: Secretos del Control Mental y la Manipulación (Libro en Español - Spanish Book Version) (Spanish Edition) Norton Ravin
  6. Bye bye ansiedad Ferran Cases
  7. Inteligencia emocional Marta Guerri
  8. Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  9. Contigo fui todo menos yo Maritere Lee
  10. Cómo analizar a las personas: Psicología Oscura - Técnicas secretas para analizar e influenciar a cualquiera utilizando el lenguaje corporal, la psicología humana y los tipos de personalidad R.J. Anderson
  11. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  12. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  13. La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa Karina Petrovich
  14. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  15. Cómo crear abundancia Deepak Chopra
  16. Amar sin apegos Soledad Maurizio
  17. Psicología oscura: Una guía esencial de persuasión, manipulación, engaño, control mental, negociación, conducta humana, PNL y guerra psicológica Steven Turner
  18. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  19. Expande tu mente Deepak Chopra
  20. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  21. Pide y se te dará Esther Hicks
  22. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
  23. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  24. Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
  25. Rota se camina igual Lorena Pronsky
  26. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  27. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  28. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
  29. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  30. Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
  31. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  32. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  33. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  34. El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
  35. El poder de las emociones Soledad Maurizio
  36. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  37. Reiníciate. Si ellos cambiaron su vida, tú también puedes: Si ellos cambiaron su vida, tú también puedes Antonio Fornés
  38. La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Omar Elshami
  39. Esto no es tu culpa Alex Howard
  40. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  41. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis