El Freno De La Tiroides - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como La T3 Inversa Regula Nuestro Metabolismo Metasalud Editorial
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ansiedad Digital
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 2T 12M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ansiedad Digital es una guía clara y profunda para entender cómo la vida digital, el ritmo cultural acelerado y la sobreexigencia cotidiana están moldeando nuestras mentes. A través de ejemplos cotidianos, neurociencia accesible y una mirada crítica pero empática, este libro explica por qué la ansiedad es cada vez más común y por qué el entorno actual está tan lejos de lo que el cuerpo y la mente necesitan para sentirse seguros.Cada capítulo aborda una pieza del rompecabezas moderno: redes sociales, sobreinformación, multitarea, productividad tóxica, adicción a la distracción y burnout. Pero también ofrece estrategias prácticas para rediseñar tu entorno, recuperar tu atención y reconectar contigo mismo sin necesidad de desconectarte del mundo.
PUBLISHER: TEKTIME
© 2025 Tektime (Lydbog): 9788835477891
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. juni 2025
Andre kan også lide...
- Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
- El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
- Cómo vencer a la procrastinación: Consejos prácticos e infalibles para vencer los malos hábitos, encontrar motivación y fuerza de voluntad, aumentar tu productividad y alcanzar tus objetivos. Jacinto Carda
- Los 5 pilares de la confianza Dr. Henry Cloud
- La Magia De La Disciplina. El Camino Al Éxito Jayne West
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
- La Revolución de la Productividad Marc Reklau
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Omar Elshami
- Superando el burnout: del desgaste al renacimiento Juanjo Ramos
- Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
- Aprendiendo a vivir sin Egoísmo: Experiencias AA Sigmund Freud
- Como Manejar MI Estres.: No permitas que el estres te controle! Patricia Sanabria
- El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Controla Tus pensamientos y Controlarás Tu Vida Chris Zen
- Filosofía ante el desánimo: Pensamiento crítico para construir una personalidad sólida José Carlos Ruiz
- Las 5 Etapas De La Personalidad: Psicologia Para Sanar Sigmund Freud
- Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica
- 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
- El cerebro motivado Marina R. Pinto
- El asesino de Karen Claudio Cerdán
- La ridícula idea de no volver a verte Rosa Montero
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau
- Sobrevivir a la muerte: Descubriendo lo insondable Wilhelm Schmid
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
