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ANSIEDAD: Acaba con la ansiedad, una guía práctica y especializada para el control, manejo de las emociones, superación de la ansiedad y todos sus síntomas

18 Bedømmelse

4.4

Varighed
1T 33M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

✅ Si quieres aprender los métodos más eficaces para superar la ansiedad y todos sus síntomas entonces tienes que escuchar este audiolibro práctico y especializado

¿Sientes que tus pensamientos te sofocan, son negativos y no puedes controlarlos?

¿Quieres aprender a controlar, superar la ansiedad y todos sus síntomas de forma permanente?

¿Has tenido episodios de pánico o sufres de alguna fobia y no la has podido superar?

Controlar y superar la ansiedad es posible

Expertos definen el estado de ansiedad como una reacción emocional de aprensión, tensión y preocupación como descarga del sistema nervioso. Con esta guía enfocada en dar solución a estos y muchos síntomas que provoca la ansiedad, aprenderás los mejores y prácticos consejos para afrontar este problema y no dejar que domine tu vida ni cambie tu forma de ser o de relacionarte con los demás.

En este audiolibro encontrarás:

Qué es la ansiedad y porque es importante aceptarla. • Cómo saber si sufres de ansiedad. Que debes hacer ante una crisis de ansiedad. • Como puedes prevenir la ansiedad antes de que sea tarde. El paso a paso para controlar la ansiedad y superarla. • Cuáles son las causas por la que tienes ansiedad. Cómo identificar y manejar un ataque de pánico. • Estrategias prácticas para controlar la ansiedad y todos sus síntomas. Consejos de gran valor para trabajar tus fobias y superarlas. • Como debes actuar ante un ataque de pánico. Mejores técnicas de relajación para la ansiedad.

¿Estás listos para controlar tu ansiedad?

© 2022 Christopher Páez Publishing. LCC (Lydbog): 9781669637349

Udgivelsesdato

Lydbog: 21. januar 2022

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  7. Terapia Cognitivo-Conductual: La Guía Completa para Usar la TCC para Combatir la Ansiedad Daniel Patterson
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  9. El libro de trabajo "Sanar a tu niño interior": Recuperación del Trauma Infantil y del Estilo de Apego Ansioso, Establece Límites + Deja de Pensar Excesivamente y de Sentir Ansiedad en las Relaciones Natalie M. Brooks
  10. Superar La Ansiedad MENTES LIBRES
  11. Todo inicia desde casa: el poder mágico del orden: Atrévete a dar un giro a tu vida, mejora tu vida y tu bienestar. Descubre el arte japonés de la organización libro de desarrollo personal Emily W. Stone
  12. Tu Vida desde el Amor (Libro para el despertar de la consciencia y la manifestación de los sueños del alma).: Manifiesta Salud, Dinero y Amor con fluidez y armonía, en coherencia con tu alma. Jazmín González
  13. Nervio Vago: qué es, anatomía, principales funciones y alteraciones, La guía definitiva para la estimulación y su poder sanador. Emilio Hernández
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  15. MEDITACIONES PARA SANAR EL CORAZÓN: Para cultivar el amor y liberarse de la ansiedad Suria Pombo
  16. La fuerza invisible. 365 maneras de aplicar el poder de la intención a tu vida Wayne W. Dyer
  17. Anexo a Un Curso de Milagros Foundation for Inner Peace
  18. Coherencia Corazon-Cerebro - Aprende Como Alinear Las Dos Fuerzas Mas Poderosas Que Tenemos Para Vivir Con Satisfaccion Y Plenitud: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
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  20. Reiki MENTES LIBRES
  21. Chakras: Abra su chakra raíz, chakra sacro y otros chakras bloqueados Fred Taylors
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  23. Chakras: La guía definitiva para irradiar energía positiva, equilibrio, chakras y despertar su tercer ojo Fred Taylors
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  25. Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! 1 (Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen).: 11 días para sanar y construir tu mentalidad para ser la reina de tu vida. Jazmín González
  26. Ámate a ti Mismo en 12 Pasos Prácticos: Un Libro de Trabajo Autoguiado para Aumentar tu Autoestima, darte Cuenta de tu Valor, Liberar las Dudas Sobre ti Mismo y Encontrar la Felicidad Auténtica Master Today
  27. El Poder de la Gratitud: Guía Práctica Geo Fernández
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