Como Salvar, Mantener Y Mejorar La Relacion De Pareja Mario Elnerz
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
ANSIEDAD: Acaba con la ansiedad, una guía práctica y especializada para el control, manejo de las emociones, superación de la ansiedad y todos sus síntomas
- 18 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 1T 33M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
✅ Si quieres aprender los métodos más eficaces para superar la ansiedad y todos sus síntomas entonces tienes que escuchar este audiolibro práctico y especializado
¿Sientes que tus pensamientos te sofocan, son negativos y no puedes controlarlos?
¿Quieres aprender a controlar, superar la ansiedad y todos sus síntomas de forma permanente?
¿Has tenido episodios de pánico o sufres de alguna fobia y no la has podido superar?
Controlar y superar la ansiedad es posible
Expertos definen el estado de ansiedad como una reacción emocional de aprensión, tensión y preocupación como descarga del sistema nervioso. Con esta guía enfocada en dar solución a estos y muchos síntomas que provoca la ansiedad, aprenderás los mejores y prácticos consejos para afrontar este problema y no dejar que domine tu vida ni cambie tu forma de ser o de relacionarte con los demás.
En este audiolibro encontrarás:
Qué es la ansiedad y porque es importante aceptarla. • Cómo saber si sufres de ansiedad. Que debes hacer ante una crisis de ansiedad. • Como puedes prevenir la ansiedad antes de que sea tarde. El paso a paso para controlar la ansiedad y superarla. • Cuáles son las causas por la que tienes ansiedad. Cómo identificar y manejar un ataque de pánico. • Estrategias prácticas para controlar la ansiedad y todos sus síntomas. Consejos de gran valor para trabajar tus fobias y superarlas. • Como debes actuar ante un ataque de pánico. Mejores técnicas de relajación para la ansiedad.
¿Estás listos para controlar tu ansiedad?
© 2022 Christopher Páez Publishing. LCC (Lydbog): 9781669637349
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. januar 2022
Andre kan også lide...
- Cómo Eliminar La ¡ Jodida Put# Ansiedad !: Meditación y Estado Zen para estar siempre tranquilo. Controlar la ansiedad y los ataques de pánicos. Domina tus emociones e inteligencia emocional Simons W. Freud
- ANSIEDAD Y ESTRÉS: Conoce la mejor manera de acabar con la ansiedad y el estrés de forma rápida, fácil y efectiva, aprende cómo recuperar tu tranquilidad emocional y mejorar tu salud mental (2 audiolibros en 1) Christopher Páez
- CÓMO VENCER EL MIEDO Y LA ANSIEDAD: Guía definitiva de cómo superar tus miedos para disfrutar plenamente de tu vida Dr. Lucas Allen
- TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL: Cómo buscar una vida feliz y sanar tu cuerpo para superar la ansiedad, la depresión y la negatividad con una simple terapia. ERNESTO MARQUEZ J.
- MEDITACIONES PARA SANAR EL CORAZÓN: Para cultivar el amor y liberarse de la ansiedad Suria Pombo
- Anexo a Un Curso de Milagros Foundation for Inner Peace
- Narcisismo: Lo que necesita saber sobre los narcisistas y cómo usan las técnicas de manipulación como la luz de gas para controlarle Tyron Braden
- SUPERA TU ESTRÉS: Aprende cómo prevenir, manejar y superar el estrés, liberarte de las preocupaciones y controlar tus emociones definitivamente con esta guía práctica y especializada Christopher Páez
- El baile de la pareja. Trabajo terapéutico con parejas Luz de Lourdes Eguiluz Romo
- El Poder Del Autoestima LIBROTEKA
- Quien soy yo: La senda del autoconocimiento Jaime Antonio Marizan
- Chakras: Abra su chakra raíz, chakra sacro y otros chakras bloqueados Fred Taylors
- Coherencia Corazon-Cerebro - Aprende Como Alinear Las Dos Fuerzas Mas Poderosas Que Tenemos Para Vivir Con Satisfaccion Y Plenitud: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- Superar La Ansiedad MENTES LIBRES
- La domadora de mamuts María Bernarda Vergara
- Ámate a ti Mismo en 12 Pasos Prácticos: Un Libro de Trabajo Autoguiado para Aumentar tu Autoestima, darte Cuenta de tu Valor, Liberar las Dudas Sobre ti Mismo y Encontrar la Felicidad Auténtica Master Today
- Disciplina Positiva: 2 EN 1: Cómo manejar los conflictos, eliminar los berrinches y criar niños seguros: Incluye Crianza Positiva y Disciplina para niños pequeños Catalina Zapata
- Terapia Cognitivo-Conductual: La Guía Completa para Usar la TCC para Combatir la Ansiedad Daniel Patterson
- Perder el miedo al miedo Luis Muiño
- Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! 1 (Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen).: 11 días para sanar y construir tu mentalidad para ser la reina de tu vida. Jazmín González
- Educando niños felices Belén Piñeiros
- Todo inicia desde casa: el poder mágico del orden: Atrévete a dar un giro a tu vida, mejora tu vida y tu bienestar. Descubre el arte japonés de la organización libro de desarrollo personal Emily W. Stone
- Chakras: Desbloqueando los 7 chakras para principiantes, desde el chakra raíz hasta el chakra corona, junto con una guía para despertar su tercer ojo y lograr su desarrollo psíquico Silvia Hill
- Chakras: La guía definitiva para irradiar energía positiva, equilibrio, chakras y despertar su tercer ojo Fred Taylors
- Emociones a la carta María Bernarda Vergara
- El Poder de la Gratitud: Guía Práctica Geo Fernández
- Chakras: Impulsa tu despertar espiritual sanando tus chakras Fred Taylors
- Terapia Cognitivo-Conductual: Una guía para controlar la ansiedad generalizada y superar la depresión Zen Academy
- Sanación espiritual para su alma: Cura tus heridas emocionales y toma el control de tu vida LIBROTEKA
- Terapia conductual dialéctica: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés Heath Metzger
- Eso que quiero que me pase Cris Schwander
- Tu Vida desde el Amor (Libro para el despertar de la consciencia y la manifestación de los sueños del alma).: Manifiesta Salud, Dinero y Amor con fluidez y armonía, en coherencia con tu alma. Jazmín González
- ¿Como Dejar De Pensar En Exceso? - Aprende Metodos Para Enfocarte En Lo Que Realmente Importa Para Eliminar El Stress, La Ansiedad Y La Preocupacion Innecesaria: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- REIKI: Aprende Las Energías Curativas Naturales Del Reiki LIBROTEKA
- Controla Tu Enojo: Actitudes Que Debemos Dejar Para Gestionar El Enojo, Cómo Sanar Las Heridas No Resueltas Que Lo Causan, Cómo Manejar Situaciones Difíciles Y Vivir Gobernados Por La Paz De Dios Javi Martínez
- Reiki MENTES LIBRES
- Fitness y Nutrición En Español Charlie Mason
- Lovefulness Valeria de Botas
- Kundalini: Descubra los secretos para despertar la conciencia superior, equilibrar los chakras, abrir el tercer ojo y utilizar el poder de Shakti Mari Silva
- Afirmaciones Positivas Poderosas: El Poder de las Afirmaciones Para Atraer Éxito y Prosperidad LIBROTEKA
- Disciplina inteligente. Manual de estrategias actuales para una educación en el hogar basada en valores Vidal Schmill
- Ayurveda: Liberando el poder de la dieta ayurvédica, el yoga, la meditación y la aromaterapia para sanar y equilibrar tus chakras Mari Silva
- Chakras para Principiantes: Lo que Necesita Saber Sobre Sanación de Chakras, Meditación, Desarrollo de Habilidades Psíquicas y el Despertar de Su Tercer Ojo Mari Silva
- Venciendo a la ansiedad Juanjo Ramos
- Decretos Poderosos. Cambiarán tu vida Ali Karina Luna Flores (Akari)
- Practicar tapping es la solución / Método comprobado que soluciona cualquier tipo de problema emocional o físico Nick Ortner
- Consciencia plena: Navegue su día a día usando la nueva ciencia de la salud y la felicidad Jorge Pain
- La fuerza invisible. 365 maneras de aplicar el poder de la intención a tu vida Wayne W. Dyer
- Superando la culpa. Aprende a perdonarte Juanjo Ramos
- Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica Leticia Caballero
- Péndulo: La guía definitiva de la magia de los péndulos y cómo utilizarlos para la adivinación, la radiestesia, la lectura del tarot, la sanación y el equilibrio de los chakras Mari Silva
- Memorias del Alma (Libro de espiritualidad para el despertar de la Consciencia, sanación y empoderamiento del alma): Descubre y conoce todo sobre la vida y tu propósito en ella. Jazmín González
- El Eneagrama: Aumenta La Autoconciencia, Desarrolla Tu Personalidad Y Crea Relaciones Saludables (La Guía De Supervivencia Fácil Hecha Para La Curación De Las Personas Altamente Sensibles) Jesus Moya
- Empáticos y personas altamente sensibles: Cómo aprovechar el poder de las habilidades empáticas y una guía para las personas altamente sensibles Mari Silva
- Manejo del estrés y la ansiedad Charlie Mason
- Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar Mari Silva
- Creatividad al poder Armando Fumagalli
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
