Positives Denken - Die Quelle des Glücks und inneren Friedens:: Ein Leitfaden zum Grübeln stoppen und positiv denken - Wie Sie innere Blockaden lösen und negative Gedanken loswerden Anja Herren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Anleitung zur Atemmeditation
- Af
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Entspannung und innere Ruhe finden Dieses Buch leitet zum Lernen und Üben der Atemmeditation an, in der Haltung des stillen, möglichst regungslosen Sitzens. Atemmeditation ist Entspannung durch aufmerksames Ein- und Ausatmen. Gedanken und Gefühle, die dabei aufkommen, lösen sich in der Konzentration auf den Atem auf. Zum einen kehren Stille und innere Ruhe ein, aus denen Sie zum einen neue Kraft schöpfen können, um zu verändern, was verändert werden kann. Zum anderen erwächst aus Stille und Ruhe die Gelassenheit, Unveränderliches anzunehmen und Vergängliches loszulassen. Das Buch bietet eine Vielzahl von Meditationsübungen für Anfänger und Fortgeschrittene und erläutert die Grundlagen der Atemmeditation sowie ihre Wurzeln in der buddhistischen Philosophie.
• Praxisnah: Übungen der Atemmeditation werden ausführlich beschrieben. • Unabhängig: Alle Übungen können ohne weitere Anleitung durchgeführt werden. • Kompetent: Der Autor lehrt Meditation für Entspannung, Selbsterfahrung und Psychotherapie.
© 2021 Junfermann Verlag (E-bog): 9783749501649
Release date
E-bog: 15. februar 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Atemtechniken: Atmen Sie sich gesund und glücklich Amina Seifert
- 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten. Ingo Froböse
- Spektrum Kompakt: Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand Spektrum Kompakt
- Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich Manuela Macedonia
- Arthritis-Diät Auf Deutsch/ Arthritis Diet In German Charlie Mason
- Entzündungshemmende Ernährung: Wie man sich gesund ernährt zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung und Linderung chronischer Entzündungen und zum Schnelles Abnehmen Leonie Schmidt
- Unser Immunsystem: Wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken Hendrik Streeck
- Spektrum Kompakt: Nahrungsergänzung: Was unser Körper wirklich braucht Spektrum Kompakt
- Muskeln – die Gesundmacher: So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können. Ingo Froböse
- 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm für jeden Alltag Ingo Froböse
- Wie unser Essen uns krank macht: Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben Robert H. Lustig
- Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Dana Schwandt
- Spektrum Kompakt: Gesund essen Spektrum Kompakt
- Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alle Giulia Enders
- Glückskompetenz: In fünf Schritten zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit Katharina Mühl
- Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
- Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
- Leben geht durch den Magen: Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben Frank Elstner
- Eierlikörtage (Hendrik Groen 1): Das geheime Tagebuch des Hendrik Groen, 83 1/4 Jahre Hendrik Groen
- Feinschmecker in 60 Minuten Gordon Lueckel
- Heile deinen Darm: Ernährungsratgeber für Anfänger Jennifer Louissa
- Französisch. Wortschatz für die Reise – Hören & Lernen: 1000 wichtige Wörter und Wendungen Dorota Guzik
- Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Joe Navarro
- Französisch für den Urlaub – Hören & Lernen: Conversations de vacances Dorota Guzik
- Russische Klassiker Fjodor M Dostojewski
- Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht Stanley Rosenberg
- Die Klassiker Hörbibliothek - Gold Edition Émile Zola
- Französisch Lernen: Kurzgeschichten für Anfänger und Fortgeschrittene - A2-B1: 12 einfache Geschichten in Französisch und Deutsch mit Vokabeln - Verbessern Sie Hören und Sprechen für Erwachsene und Kinder - Parallel Audio Sprachkurs - Bis zu B2! Fiona Wagenar
- Wallanders erster Fall (Ein Kurt-Wallander-Krimi 1) Henning Mankell
- Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
- Pfeil im Aug': Ein Niederbayern-Krimi Jess A. Loup
- Schafkopf Andreas Föhr
- Der Prinzessinnenmörder: Alpen-Krimi Andreas Föhr
- Ostsee, Klönschnack und ein Mord: Anni Gade und die Fördemorde 1 | Ein Hygge-Krimi an der norddeutschen Küste für alle Flensburg-Fans und die, die es werden wollen. Inga Schneider
- Immun: Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält Philipp Dettmer
- Wetterleuchten. Ein dramatischer Zwischenfall für Kluftinger: Das Hörspiel Volker Klüpfel
- Die Unverbesserlichen – Der große Coup des Monsieur Lipaire (Die Unverbesserlichen 1) Volker Klüpfel
- Mord und Limoncello: Ein Gardasee-Krimi Elizabeth Horn
- Eine unbeliebte Frau (Ein Bodenstein-Kirchhoff-Krimi 1) Nele Neuhaus
- Eine Weihnachtsgeschichte Charles Dickens
- Milchgeld (Ein Kluftinger-Krimi 1): Kluftingers erster Fall Volker Klüpfel
- Canterbury Requiem: Ein Krimi aus Kent Gitta Edelmann
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
