Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

⚠️Anatomía & Yoga (Color)

8 Anmeldelser

4.8

Serier

1 of 5

Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

⚠️ Este título dejará de estar disponible el 3 de diciembre.

Anatomía y Yoga es una obra completa que presenta la tradición del yoga desde un punto de vista práctico y científico. Está destinada a estudiantes, profesores, practicantes de yoga y tambien a todas las personas que deseen introducirse en esta praxis milenaria. El contenido se expone de manera clara y didáctica. Primero se explica brevemente la histora del Yoga a partir de sus textos clásicos y su tradición, y después, capítulo a capítulo nos vamos adentrando de manera rigurosa en la anatomía implicada. Ciencia y tradición quedan, así, interconectadas a lo largo de todo el libro. Además de una descripción anatómica y fisiológica del cuerpo humano, se incluye información relevante sobre anatomía energética, es decir, una síntesis explicativa de los cuerpos sutiles del ser humanno y de los chakras. Los capítulos centrales tratan sobre 50 posturas clásicas del yoga (asanas), así como diversas variantes y adaptaciones, todo ello para facilitar el acceso o iniciación a la práctica de una manera segura. Cada asana contiene las precauciones que hay que tener en cuenta para realizarla y los beneficios que aporta a nivel fisico, psíquico y energático. También se acompaña de imágenes que ilustran los ejercicios , así como de dibujos anatómicos que muestran con detalle los principales músculos implicados en cada postura. Por último, tras un capítulo dedicado exclusivamente a la respiración, que incluye ejercicios de respiración básicos (pranayama), se aborda uno de los ejes centrales del yoga: el crecimiento interior. Se destinan algunas páginas a la práctica de la relajación, los mudras y a la meditación. Esto nos permite profundizar un poco más en el yoga y encontrar un camino que, partiendo de la disciplina física, nos ayude a alcanzar el yoga como disciplina espiritual.

© 2019 Paidotribo (E-bog): 9788499108353

Release date

E-bog: 15. marts 2019

Tags

Andre kan også lide...

  1. Eneatipo 9: Lo que hay que saber sobre el pacificador Mari Silva
  2. YOGA ABSOLUTO LIBROTEKA
  3. Bioneuroemoción: Un método para el bienestar emocional Enric Corbera Institute
  4. Personas altamente sensibles: Características, salud mental y dificultades de una persona altamente sensible Marcio Ortíz
  5. Fundamentos Del Eneagrama: Explora El Poder De Los Eneagramas Para Descubrir Tu Verdadera Naturaleza LIBROTEKA
  6. Pierde peso con la Inteligencia Emocional: ¡Guía sobre cómo ponerse a dieta sin sufrir trastornos de ansiedad y momentos de estrés, mejorando tu autoestima y evitando el síndrome metabólico para siempre! Leo Hill
  7. El eneatipo 2: Lo que necesita saber sobre el ayudante Mari Silva
  8. Reiki Angélico MENTES LIBRES
  9. Minimalismo: Feng Shui, consejos y menos es más estilo de vida Rebecca Morres
  10. Meditaciones Guiadas Para Dormir: Relaja tu mente y empieza a dormir mejor con poderosos guiones de meditación para curar el insomnio, superar la ansiedad, ordenar tu mente y conciliar el sueño al instante. Kara Eland
  11. Adicción a los alimentos Charlie Mason
  12. La Vida Mindfulness: Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés Juan Carlos Montoya
  13. Qué dice Un Curso de Milagros Kenneth Wapnick
  14. Perder el miedo al miedo Luis Muiño
  15. CÓMO VENCER EL MIEDO Y LA ANSIEDAD: Guía definitiva de cómo superar tus miedos para disfrutar plenamente de tu vida Dr. Lucas Allen
  16. Curación a través de Un Curso de Milagros Enric Corbera Sastre
  17. Cómo Eliminar La ¡ Jodida Put# Ansiedad !: Meditación y Estado Zen para estar siempre tranquilo. Controlar la ansiedad y los ataques de pánicos. Domina tus emociones e inteligencia emocional Simons W. Freud
  18. Atracón de comida de Comida Charlie Mason
  19. Viaje a través del libro de ejercicios de un curso de milagros. Volumen 1 Kenneth Wapnick
  20. Mindfulness para Principiantes: Budismo Simple y Claro Eric Mc Luhan
  21. Paquete tapping Nick Ortner
  22. Los 50 principios del milagro Kenneth Wapnick
  23. Manejo del estrés y la ansiedad Charlie Mason
  24. El camino hacia uno mismo: Una introducción práctica a la PNL Allan Santos
  25. El libro de trabajo "Sanar a tu niño interior": Recuperación del Trauma Infantil y del Estilo de Apego Ansioso, Establece Límites + Deja de Pensar Excesivamente y de Sentir Ansiedad en las Relaciones Natalie M. Brooks
  26. La epigenética: Cómo el entorno modifica nuestros genes Raul Delgado-Morales
  27. Cómo dejar de preocuparse por todo: El método definitivo para dejar de darle vueltas al coco Juanjo Ramos
  28. Cómo tener tu autoestima por las nubes Juanjo Ramos
  29. El Eneatipo 8: Lo que hay que saber sobre el desafiante Mari Silva
  30. La Dieta Ceto A Prueba De Balas MENTES LIBRES
  31. Dieta Keto para la diabetes tipo 2: Cómo controlar la diabetes tipo 2 con la dieta Keto, ¡más recetas saludables, deliciosas y fáciles! Amy Moore
  32. Venciendo a la ansiedad Juanjo Ramos
  33. Apego Inseguro: ¿Ansioso o Evasivo en el Amor? Cómo los Tipos de Apego Ayudan o Dañan Tus Relaciones. Aprende a Formar Conexiones Emocionales Seguras David Lawson PhD
  34. Plan de dieta para la resistencia a la insulina & Sistema inmunológico En Español Charlie Mason
  35. ¡NO ESTAS LOCA! ES TU MADRE MADRES NARCISISTAS: AUTOSANACIÓN DEL ABUSO NARCISISTA. CÓMO DETECTAR Y AFRONTAR A UNA MADRE TÓXICA. EMPODÉRATE Y LIBÉRATE Anna Z. Floy
  36. Comunicación no violenta: conversaciones que curan Juanjo Ramos
  37. Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol En Español Charlie Mason

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis