Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Anatomía y cinesiología de la danza

Serier

1 of 3

Sprog
Spansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

La danza es una actividad física muy exigente que abarca muchos estilos de movimiento y que requiere un gran grado de versatilidad, fuerza y amplitud de movimiento, equilibrio, coordinación neuromuscular y percepción cenestésica. Para el bailarín, su cuerpo es su instrumento de expresión sobre el que se aplican los principios biomecánicos y anatómicos básicos para conseguir un rendimiento óptimo. Este libro es una herramienta que le ayudará a conocer mejor su cuerpo y así reducir el riesgo de lesiones y aumentar la longevidad y calidad de sus actuaciones. Anatomía y cinesiología de la danza estudia –con abundante material visual y ejercicios prácticos– los principales huesos, articulaciones, músculos, desviaciones en la alineación y la mecánica de cada región del cuerpo. También se presentan ejercicios de muestra para mejorar la fuerza y la flexibilidad que ayudarán al lector a comprender mejor la función y localización de los músculos, así como ejercicios clásicos con el objetivo de mejorar la fuerza y la flexibilidad en la técnica de la danza y prevenir lesiones habituales. En la sección final de los capítulos se describen lesiones habituales que se producen en la danza, así, profesores y bailarines tendrán una base sólida para evaluar riesgos, decidir sobre modificaciones temporales o diseñar progresiones secuenciales para las clases, que permitan desarrollar el repertorio de baile con la gracia estética deseada y el menor riesgo posible de lesiones. El capítulo final del libro ofrece un esquema que ayudará a los lectores a analizar los movimientos practicados con todo el cuerpo y a elegir los ejercicios suplementarios más adecuados para mejorar el rendimiento.

© 2013 Paidotribo (E-bog): 9788499102344

Release date

E-bog: 1. maj 2013

Andre kan også lide...

  1. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  2. Chakras: Abra su chakra raíz, chakra sacro y otros chakras bloqueados Fred Taylors
  3. Memorias del Alma (Libro de espiritualidad para el despertar de la Consciencia, sanación y empoderamiento del alma): Descubre y conoce todo sobre la vida y tu propósito en ella. Jazmín González
  4. La linfa y su drenaje manual Dr. Frederic Vinyes
  5. Autodisciplina Para Ejercitar: : Guía Para Principiantes Para Aprender A Desarrollar Disciplina De Ejercicio Para La Vida (Libro En Español / Self Discipline Spanish Book) Freddie Masterson
  6. El Libro que nadie debe leer Raquel Levinstein
  7. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
  8. Tu peso perfecto Deepak Chopra
  9. Vuelve a ti Laura Romero
  10. La razón de ser feliz Kaushik Basu
  11. Respira con ciencia Yvan Cam
  12. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  13. Tu mejor defensa eres tú: Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones Dr. Aseem Malhotra
  14. La interpretación de los sueños Sigmund Freud
  15. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
  16. Libérate de la ira Louise L. Hay
  17. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
  18. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  19. Registros akáshicos: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico Mari Silva
  20. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
  21. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  22. El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
  23. El método de splits: Flexibilidad y estiramiento: ejercicios seguros para aprender fácilmente cómo lograr el split (spagat) sin dolor (Libro en Español / Splits Stretching Spanish Book) Freddie Masterson
  24. Aprende a escuchar tu cuerpo Quim Vicent
  25. La gran adicción Enric Puig Punyet
  26. Sueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida Max Scott
  27. El poder de las hormonas: Historias asombrosas de las sustancias que lo controlan prácticamente todo Randi Hutter Epstein
  28. Como ser un imán para las personas Marc Reklau
  29. Restablecer: Descubre los secretos de tu flora intestinal y el método en tres fases para sanarla Bonnie Leclerc
  30. Meditaciones Louise L. Hay
  31. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  32. Alimenta el sueño para un cerebro sano Raquel Marín
  33. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  34. Inteligencia emocional Marta Guerri
  35. El cerebro motivado Marina R. Pinto
  36. Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
  37. Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
  38. La mente holotrópica: Los niveles de la conciencia humana Stanislav Grof
  39. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  40. Mente sin tiempo, cuerpo sin edad Deepak Chopra
  41. Esto no es tu culpa Alex Howard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis