Amour de soi pour adolescentes: Un guide bienveillant pour mieux se connaître, renforcer sa confiance et traverser les défis du quotidien

Amour de soi pour adolescentes : Un guide bienveillant pour mieux se connaître, renforcer sa confiance et traverser les défis du quotidien.

L'adolescence est une période de transformation intense. Entre les attentes scolaires, la pression des réseaux sociaux et les comparaisons incessantes, il est facile de perdre de vue sa propre valeur. Ce livre est conçu comme un compagnon de route pour t'aider à bâtir une relation authentique avec toi-même.

À travers ce guide, tu apprendras à :

- Distinguer l'estime de soi de la confiance en soi.

- Apprivoiser tes émotions et transformer tes doutes en alliés.

- Te libérer du mythe de la perfection.

- Cultiver une bienveillance inconditionnelle envers la personne que tu es.

Ne laisse pas le regard des autres dicter ton bonheur. Découvre tes forces uniques, tes qualités cachées et apprends à t'aimer pleinement, non pas comme une quête de perfection, mais comme un acte de courage au quotidien. Ce livre est ton programme pour traverser l'adolescence avec force, sérénité et authenticité.

© 2026 Élise Harmonie (Lydbog): 9780466024291

Udgivelsesdato

Lydbog: 17. juni 2026