Brush Hour: Warum Gesundheit im Mund beginnt | Eine Zahnärztin klärt auf Anne Heinz
Alles wird gut, aber nicht von alleine!: Meine 70 Erkenntnisse für ein gesundes Leben – Strategien aus über einem Jahrzehnt journalistischer Arbeit zum Thema Longevity | Der SPIEGEL-Bestseller
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Personlig udvikling
Blitzende Neugier, klare Worte, tiefe Recherche – das sind die Zutaten des Erfolgs von Nina Ruges Longevity-Sachbüchern, womit sie das Thema einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht hat. Anlässlich ihres 70. Geburtstags macht sie eine persönliche, wissenschaftlich orientierte, fast literarisch erzählte Reise durch ein Jahrzehnt intensiver Forschung und stellt uns ihre 70 transformativen Erkenntnisse für eine gesunde Langlebigkeit vor. Sie blickt hinter die leeren Versprechungen des "Anti-Aging"-Marketings und agiert als unbestechlicher "Bullshit-Filter" in einer Welt voller verwirrender Gesundheitstrends. Ein echter Lesegenuss, mit vielen Aha-Momenten - und zugleich die Verneigung eines Verlags vor seiner Autorin. Von Biochemie als Lebenselixier über die kritische Betrachtung zur richtigen Studie, von der Faszination der Zellbiologie zur täglichen Ernährung, von der Rotlichttherapie über das Palm cooling-Gerät bis hin zu den neuen Stars auf dem Nahrungsergänzungsmittelmarkt (die sie selbst einnimmt) - Nina Ruge klärt auf und macht neugierig auf mehr.
© 2026 GU Audiobook (Lydbog): 9783758906602
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. august 2026
Bøger, der ligner Alles wird gut, aber nicht von alleine!: Meine 70 Erkenntnisse für ein gesundes Leben – Strategien aus über einem Jahrzehnt journalistischer Arbeit zum Thema Longevity | Der SPIEGEL-Bestseller
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