Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Alimentación energética

Serier

1 of 10

Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

El objetivo de esta obra es el de proporcionarle las herramientas científicas para que puedas responder a estas y otras muchas preguntas. Es adecuada como una introducción a la nutrición y especialmente como libro de texto para cursos básicos de nutrición en el deporte o para personas que muestran un especial interés en la comida y salud. ¿Qué y cuándo debo comer para hacer más efectivo mi entrenamiento? Cada tipo de entrenamiento conlleva demandas nutricionales diferentes. Así pues, hay que analizar el entrenamiento en detalle. Las investigaciones en el campo de nutrición del deporte se enfocan cada vez más hacia la relación temporal entre comida y entrenamiento. Hoy en día, una estrategia nutricional debe tener en cuenta ese aspecto temporal de los procesos de almacenamiento de energía y reparación de estructuras musculares. ¿Por qué es tan difícil bajar de peso?

Bajar de peso significa quemar grasa. Pero la grasa es una forma de energía muy concentrada. Para no decepcionarnos por las escasas probabilidades de quemar la cantidad requerida de grasa, debemos formarnos una idea de su contenido energético. ¿Qué ocurre en los alimentos cuando se cocinan?

Las transformaciones químicas en los alimentos al cocinarse son profundas. Vamos a observarlas con los ojos de un investigador para comprender mejor las ventajas y las desventajas de los diferentes procedimientos culinarios. ¿Cómo se genera y guarda la energía?

El cuerpo humano fabrica y almacena energía de distintas formas. Estudiaremos las diferentes maneras y cómo estas interaccionan. Comprender el almacenamiento y la utilización de energía es la base para planificar nuestra alimentación.

© 2019 Paidotribo (E-bog): 9788499109046

Release date

E-bog: 11. december 2019

Andre kan også lide...

  1. Mejora de la memoria: Técnicas y ejercicios que desearía haber conocido Miguel Vaquero
  2. Hipnosis: Técnicas para la pérdida de peso, el sonambulismo y la fertilidad Miguel Vaquero
  3. El ciclo de carbohidratos: La dieta del ciclo de carbohidratos para perder peso para hombres y mujeres Con deliciosas recetas, un programa alimenticio y consejos para hacer ayuno intermitente Jena Ashley
  4. Autocontrol y Disciplina Mental (Serie de 2 libros) MENTES LIBRES
  5. Mente inconsciente: Comprender la hipnosis, los sueños y el lenguaje interno de nuestro cerebro Marcio Ortíz
  6. Tomalo con Calma Bill W.
  7. El Higado Graso Al Descubierto - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Abordando La Acumulacion De Grasa Metasalud Editorial
  8. Cómo Disciplinar Tu Mente MENTES LIBRES
  9. Salir De La Procrastinación MENTES LIBRES
  10. El Milagro Del Poder De Tu Metabolismo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Transformar Tu Salud Y Experimentar Cambios Sorprendentes Metasalud Editorial
  11. La Salud Del Cerebro Desatado - Secretos De La Salud Del Corazón (Serie de 2 Audiolibros) LIBROTEKA
  12. Tu Mente Tu Camino: Rompe bloqueos y crea tu futuro con Autocoaching Farid Dergal
  13. Nomofobia: cómo superar la adicción al celular y las redes sociales Drew Green
  14. Los Secretos De La Gestión De La Ira: Aprenda A Controlar Su Rabia Y Tome El Control De Su Vida LIBROTEKA
  15. Calma tu Mente Eliminando el Estrés (Serie de 2 Libros) LIBROTEKA
  16. Si crees en ti, todo es posible: Cómo desarrollar tu potencial y alcanzar tus sueños Santos Omar Medrano Chura
  17. Disciplina para tu niño pequeño: Disciplina probada para niños pequeños. Estrategias para el estrés y crianza sin culpa Marie C. Foster
  18. Conciencia Colectiva: Cómo Trascender La Conciencia De Las Masas y Ser Uno Con El Universo Dan Desmarques
  19. El gurú: Los 12 secretos que iluminarán tu vida Luis Álvarez
  20. Afirmaciones Positivas Yo Soy para Cristianos: Descubre lo que el poderoso de las afirmaciones del Yo soy y tu poder interior pueda cumplir en ti; basando en el Libro de la Vida, para mejorar tu vida Meditaciones de las Buenas Nuevas
  21. La ciencia de la Psicología Oscura: Descubre las 7 formas prohibidas para manipular a las personas, como dejar de ser manipulado y protegerse de la manipulación de masas ZAID ASHER
  22. Todo lo Puedo en Cristo que me Fortalece: Lecciones de positivismo inspiradas en Cristo David Arbeláez
  23. Autodisciplina efectiva: Entrena tu fuerza de voluntad y consigue tus objetivos. Incluye lo que necesitas hacer cada mañana para condicionar tu cuerpo y tu mente para alcanzar máxima productividad Jacinto Carda
  24. 365 frases de motivacion y reflexion: una frase para cada dia del año Bladimir Choqque Escobar
  25. Revelando los Secretos del Eneagrama: Descubre quién eres realmente y tu propósito en esta vida. Aprovecha tus fortalezas y matiza tus debilidades para crecer cómo persona y alcanzar la plenitud Natalia Malo
  26. Consejos Para Padres Primerizos - Aprende Lecciones Basicas De Crianza Para No Cometer Errores Comunes: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  27. Cerebro subconsciente: comprensión de los sueños, la intuición, la premonición y la cognición (2 en 1) Marcio Ortíz
  28. Tú Superpoder: La Vulnerabilidad: Cómo Tener las Agallas de Atreverte a Ser Tu mismo y Cien por Ciento Auténtico Ante el Mundo. Supera el Miedo y el Que Dirán los Demás. Confianza y Autoestima Dominic W. Harmon
  29. Piensa fuera de la caja Justine Avery
  30. Criar a un Niño Optimista MENTES LIBRES
  31. La Autoconfianza – Libro de Trabaio: Cómo superar la inseguridad, timidez y mejorar la autoconfianza Taylor Knox
  32. EL KARMA EN EL SIGLO 21: Mito o Realidad Raymundo Ramírez
  33. Elevación Del Eneagrama - Fundamentos Del Eneagrama (Serie de 2 Audiolibros) LIBROTEKA
  34. Comer Antes O Despues Del Ejercicio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Nutricion Estratégica Para Potenciar Tus Entrenamientos Metasalud Editorial
  35. Criar a un Niño Optimista LIBROTEKA
  36. Los Secretos De La Gestión De La Ira MENTES LIBRES

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis