Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Ahora: Aplastando la Procrastinación y Disparando la Productividad

Ahora: Aplastando la Procrastinación y Disparando la Productividad

Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¿Está cansado de sentirse estancado, abrumado e improductivo? ¿Ha estado posponiendo tareas importantes solo para verse acosado por plazos inminentes e incumplimiento de objetivos? Si es así, este libro es para usted.

«Ahora: Aplastando la Procrastinación y Disparando la Productividad» aborda la compleja psicología de la procrastinación y ofrece estrategias prácticas basadas en la ciencia para ayudarle a superarla. Tanto si eres un estudiante que lucha por ponerse al día con sus tareas, un profesional que busca sobresalir en su carrera o alguien que simplemente quiere hacer un mejor uso de su tiempo, este libro te dará las herramientas que necesitas para transformar tu vida.

El libro desmonta mitos comunes sobre la pereza y la procrastinación, y revela que estas etiquetas simplifican en exceso problemas psicológicos más profundos que requieren un enfoque compasivo y holístico. Al comprender la verdadera naturaleza de la motivación y alinear tus acciones con tus valores y aspiraciones más profundos, desbloquearás una fuente de energía y empuje que te impulsará hacia tus objetivos.

A lo largo del libro se exploran los fundamentos de la motivación, el poder de la formación de hábitos y la importancia de crear un entorno propicio. Se ofrecen estrategias prácticas para actuar de inmediato que te ayudarán a romper el ciclo de la procrastinación y lograr un éxito duradero. Tanto si desea mejorar sus habilidades de gestión del tiempo, cultivar la autodisciplina o profundizar en sí mismo, este libro le servirá de hoja de ruta hacia una vida más gratificante y productiva.

Aprenda a aceptar los retos, a superar las dudas y a crear una vida que refleje su auténtico yo. No dejes que la procrastinación te impida avanzar. Da hoy el primer paso hacia un futuro mejor.

© 2025 22 Lions (E-bog): 6610000697816

Oversættere: Sofia Ramirez

Udgivelsesdato

E-bog: 4. januar 2025

Andre kan også lide...

  1. El Ronquido Es Una Señal De Que Hay Un Problema - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Los Problemas De Salud Que Pueden Estar Detras
    El Ronquido Es Una Señal De Que Hay Un Problema - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Los Problemas De Salud Que Pueden Estar Detras Metasalud Editorial
  2. La Forma De Su Cuerpo Lo Dice Todo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descifrando Los Mensajes Que Envia Su Cuerpo
    La Forma De Su Cuerpo Lo Dice Todo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descifrando Los Mensajes Que Envia Su Cuerpo Metasalud Editorial
  3. El Impacto Mortal De La Acidez Y El Agua En El Organismo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como El Agua Es Clave Para La Salud Y El Bienestar
    El Impacto Mortal De La Acidez Y El Agua En El Organismo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como El Agua Es Clave Para La Salud Y El Bienestar Metasalud Editorial
  4. La Frecuencia De Evacuacion: ¿Cuanto Es Normal? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Las Normas De Salud Digestiva
    La Frecuencia De Evacuacion: ¿Cuanto Es Normal? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Las Normas De Salud Digestiva Metasalud Editorial
  5. Higado Graso Y Consumo De Carne - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: El Impacto Del Consumo De Carne En La Funcion Hepatica
    Higado Graso Y Consumo De Carne - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: El Impacto Del Consumo De Carne En La Funcion Hepatica Metasalud Editorial
  6. Manejo De La Incontinencia Urinaria - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Recuperar El Control
    Manejo De La Incontinencia Urinaria - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Recuperar El Control Metasalud Editorial
  7. Los 10 Medicamentos Mas Dañinos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Analisis De Los 10 Tratamientos Que Debemos Evitar
    Los 10 Medicamentos Mas Dañinos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Analisis De Los 10 Tratamientos Que Debemos Evitar Metasalud Editorial
  8. El Misterio Del Arroz - ¿Por Que Los Chinos No Engordan? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Exploracion De La Dieta China Y Sus Secretos Para Mantener Un Peso Saludable
    El Misterio Del Arroz - ¿Por Que Los Chinos No Engordan? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Exploracion De La Dieta China Y Sus Secretos Para Mantener Un Peso Saludable Metasalud Editorial
  9. La Verdad Oculta De La Leche - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desenmascarando Los Mitos De Un Alimento Comun
    La Verdad Oculta De La Leche - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desenmascarando Los Mitos De Un Alimento Comun Metasalud Editorial
  10. Manten Tu Cerebro Joven - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Claves Para Combatir El Envejecimiento Mental
    Manten Tu Cerebro Joven - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Claves Para Combatir El Envejecimiento Mental Metasalud Editorial
  11. Agrega Mindfulness a tu Vida
    Agrega Mindfulness a tu Vida Moisés Vinitzky Lerner
  12. El significado del poder superior en Alcohólicos Anonimos: Temas Espirituales
    El significado del poder superior en Alcohólicos Anonimos: Temas Espirituales Oslos Molina
  13. Terapia Craneosacral Biodinámica Avanzada
    Terapia Craneosacral Biodinámica Avanzada Michael Shea
  14. La Mente Que Agrada a Dios
    La Mente Que Agrada a Dios J.C. Ryle
  15. El Freno De La Tiroides - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como La T3 Inversa Regula Nuestro Metabolismo
    El Freno De La Tiroides - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como La T3 Inversa Regula Nuestro Metabolismo Metasalud Editorial
  16. El Aumento De Glucosa Matutino - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Factores Que Contribuyen A Su Incremento Por La Mañana
    El Aumento De Glucosa Matutino - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Factores Que Contribuyen A Su Incremento Por La Mañana Metasalud Editorial
  17. Comprendiendo Las Lombrices Intestinales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Signos, Causas Y Soluciones Naturales Para La Infeccion
    Comprendiendo Las Lombrices Intestinales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Signos, Causas Y Soluciones Naturales Para La Infeccion Metasalud Editorial
  18. Prevencion De Ataques Cardiacos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Clave Para Cuidar Tu Corazon
    Prevencion De Ataques Cardiacos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Clave Para Cuidar Tu Corazon Metasalud Editorial
  19. Mas Alla Del Yogurt: La Revolucion Del Kefir - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Las Ventajas Del Kefir Para El Bienestar Digestivo
    Mas Alla Del Yogurt: La Revolucion Del Kefir - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Las Ventajas Del Kefir Para El Bienestar Digestivo Metasalud Editorial
  20. PORTADORES DE LUZ: ESCRITA POR CATHELIFE
    PORTADORES DE LUZ: ESCRITA POR CATHELIFE Cathelife
  21. Tortilla Vs. Pan - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Las Opciones En La Alimentacion Mexicana
    Tortilla Vs. Pan - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Las Opciones En La Alimentacion Mexicana Metasalud Editorial
  22. Guía rápida para la madre consciente
    Guía rápida para la madre consciente Victoria Bosc
  23. Las Comunicaciones de Josef: De Aquí al Infinito
    Las Comunicaciones de Josef: De Aquí al Infinito Michael G. Reccia
  24. Mente y cerebro revelados hoy: ¡Potencia tu preparación! Accede a lecciones de audio impactantes para descubrir el potencial de tu mente y cerebro.
    Mente y cerebro revelados hoy: ¡Potencia tu preparación! Accede a lecciones de audio impactantes para descubrir el potencial de tu mente y cerebro. Lucian Thornebridge
  25. Dolor que transforma tu vida: "¡Revoluciona tu vida! Descubre lecciones de audio poderosas que te guiarán hacia la transformación personal."
    Dolor que transforma tu vida: "¡Revoluciona tu vida! Descubre lecciones de audio poderosas que te guiarán hacia la transformación personal." Leandro Ashcombe
  26. La Dieta Que Evita La Diabetes - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Prevenir La Diabetes
    La Dieta Que Evita La Diabetes - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Prevenir La Diabetes Metasalud Editorial
  27. GESTIONAR CORRECTAMENTE SUS GASTOS: Estrategias De Gestión Financiera Personal Para La Libertad Financiera.
    GESTIONAR CORRECTAMENTE SUS GASTOS: Estrategias De Gestión Financiera Personal Para La Libertad Financiera. Miguel Delefort
  28. Superando El Estreñimiento - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Mejorar La Salud Digestiva
    Superando El Estreñimiento - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Mejorar La Salud Digestiva Metasalud Editorial
  29. Los Lunares Rojos En La Piel - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Sus Causas Y Efectos En La Salud
    Los Lunares Rojos En La Piel - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Sus Causas Y Efectos En La Salud Metasalud Editorial
  30. Pequeños Cambios, Grandes Resultados: Cómo Transformar Tu Vida con Acciones Sencillas y Constantes
    Pequeños Cambios, Grandes Resultados: Cómo Transformar Tu Vida con Acciones Sencillas y Constantes José Antonio Andrades García
  31. ¿El Momento Perfecto Para Ejercitarse? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Las Mejores Horas Para Optimizar Tu Ejercicio
    ¿El Momento Perfecto Para Ejercitarse? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Las Mejores Horas Para Optimizar Tu Ejercicio Metasalud Editorial
  32. Enfermedades De Pasivos Y Excitados - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: La Influencia Del Sistema Nervioso Pasivo Y Excitado En La Salud
    Enfermedades De Pasivos Y Excitados - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: La Influencia Del Sistema Nervioso Pasivo Y Excitado En La Salud Metasalud Editorial
  33. El aliento de vida
    El aliento de vida Cherionna Menzam-Sills
  34. ¡Haz lo correcto! Un libro sobre la honradez
    ¡Haz lo correcto! Un libro sobre la honradez Kim Mitzo Thompson
  35. Bienvenido a la Tierra Media: El mapa para navegar la adolescencia, dejar atrás los conflictos y construir una conexión que dure toda la vida.
    Bienvenido a la Tierra Media: El mapa para navegar la adolescencia, dejar atrás los conflictos y construir una conexión que dure toda la vida. Geneviève Lavoie
  36. Erickshell, lucha y actúa
    Erickshell, lucha y actúa Sheila Vaquerizas
  37. Calvicie En La Mujer - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Sus Causas Y Soluciones
    Calvicie En La Mujer - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Sus Causas Y Soluciones Metasalud Editorial
  38. El Triangulo de la Felicidad: Serie El Equilibrista: Vol. I
    El Triangulo de la Felicidad: Serie El Equilibrista: Vol. I Erasmus Cromwell-Smith II
  39. Prevencion Y Disolucion De Calculos Renales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Mantener La Salud De Tus Riñones
    Prevencion Y Disolucion De Calculos Renales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Mantener La Salud De Tus Riñones Metasalud Editorial
  40. Comprendiendo Los Trigliceridos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Clave Para La Salud Metabolica Y Cardiovascular
    Comprendiendo Los Trigliceridos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Clave Para La Salud Metabolica Y Cardiovascular Metasalud Editorial
  41. Factores Que Elevan La Presion Arterial - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Entendiendo Los Principales Motivos Detras De La Hipertension
    Factores Que Elevan La Presion Arterial - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Entendiendo Los Principales Motivos Detras De La Hipertension Metasalud Editorial
  42. 10 Meditaciones guiadas para una relajación profunda, alivio del estrés y la ansiedad: Supera la depresión, duerme mejor, cultiva la paz interior, el amor propio y la gratitud
    10 Meditaciones guiadas para una relajación profunda, alivio del estrés y la ansiedad: Supera la depresión, duerme mejor, cultiva la paz interior, el amor propio y la gratitud Lillian Lockhart
  43. Oración para dar gracias a DIOS: Redención
    Oración para dar gracias a DIOS: Redención Oslos Molina
  44. El Mundo en Llamas: Un llamado a la separación radical del mundo
    El Mundo en Llamas: Un llamado a la separación radical del mundo Arthur Pink
  45. Daños Al Riñon Por Exceso De Proteina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como La Dieta Alta En Proteinas Puede Afectar La Salud Renal
    Daños Al Riñon Por Exceso De Proteina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como La Dieta Alta En Proteinas Puede Afectar La Salud Renal Metasalud Editorial
  46. En manos de DIOS: Tal como la ve Bill W
    En manos de DIOS: Tal como la ve Bill W Oslos Molina
  47. ¿Y si hoy fuera el último día? ¿Dejarás pasar esta oportunidad?
    ¿Y si hoy fuera el último día? ¿Dejarás pasar esta oportunidad? Yeismar González
  48. Cocina con cereales y semillas: Una completa guía para cocinar sano y variado
    Cocina con cereales y semillas: Una completa guía para cocinar sano y variado Bouchet Jaqueline
  49. Sintomas Del Estrogeno Elevado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Identificando Los Indicadores De Desequilibrio Hormonal
    Sintomas Del Estrogeno Elevado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Identificando Los Indicadores De Desequilibrio Hormonal Metasalud Editorial
  50. Lactancia Materna - Mitos Y Realidades - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: La Importancia De La Grasa Saturada En La Salud Del Bebe
    Lactancia Materna - Mitos Y Realidades - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: La Importancia De La Grasa Saturada En La Salud Del Bebe Metasalud Editorial
  51. El Diario Espiritual
    El Diario Espiritual Luh Oliveira

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis