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Cover for Adiós, tristeza. Cómo combatir la melancolía

Adiós, tristeza. Cómo combatir la melancolía

Varighed
0T 43M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Podemos definir la tristeza como la experimentación de pena o infelicidad. Un dolor emocional o espiritual, si lo prefieres. Los sentimientos de tristeza también son parte de la depresión y están relacionados con otros problemas como la falta de autoestima, la falta de sueño y la dificultad para disfrutar de las cosas.

Aunque a veces podemos quedar atrapados en nuestros sentimientos de tristeza, no tenemos por qué hacerlo. Es posible deshacer la tristeza y comenzar a hacer crecer nuestra felicidad y bienestar. En este audilibro vas a aprender a lidiar con los sentimientos de tristeza y a hacerles frente.

© 2022 Juanjo Ramos (Lydbog): 9798822614475

Udgivelsesdato

Lydbog: 9. oktober 2022

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