Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Acting against the defending wing position player with a physically stronger pivot (TU 17): Handball technical literature

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Ungdomsbøger

This training unit focuses on simple initial actions in order to gain positional advantage by having a physically stronger pivot play against a physically weaker defense player on the wing positions. The warm-up phase focuses on coordination. Afterwards, the players practice the first steps of the subsequent team play during the ball familiarization and goalkeeper warm-up shooting phases. The three subsequent offense exercises consist of the preparation and the final 1-on-1 play to get the pivot into a good shooting position. A closing game completes this training unit.

The training unit consists of the following key exercises: - Warm-up/Stretching (individual exercise: 10 minutes/total time: 10 minutes) - Coordination run (10/20) - Ball familiarization (10/30) - Goalkeeper warm-up shooting (10/40) - Offense/Individual (10/50) - Offense/Small groups (15/65) - Offense/Team (15/80) - Closing game (10/90) Training unit total time: 90 minutes

Training unit requirements: Highest requirements (competitive area)

© 2018 DV Concept (E-bog): 9783956410895

Release date

E-bog: 16. april 2018

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis