Für immer mein: Bremen-Krimi: Mechthild Kaysers erster Fall Joe Schlosser
Achtsamkeitsübungen: Experimente mit einem anderen Lebensgefühl 99 Anleitungen für die Praxis
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In dieser Sammlung werden 99 Achtsamkeitsübungen mit zahlreichen Varianten vorgestellt. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke und Atmosphären, Körper und Bewegung, Gedanken und Gefühle sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen und zur nichtmenschlichen Umwelt. Allzu Selbstverständliches wird beachtet, der Hintergrund wird zum Vordergrund, die Gegenwart zum Experiment. Die Übungen ermutigen, die gegenwärtige Situation und unsere Resonanz differenziert und absichtslos wahrzunehmen und dabie Distanz, Akzeptanz und Gelassenheit zu entwickeln. Dieses Buch entfaltet eine umfassend und alltagnahe Haltung der Achtsamkeit, die die Lebensweise und das Lebensgefühl verändern kann. Für diese Neuauflage wurde das Buch um 14 neue Übungen, Varianten, Kommentare und ein ausführliches Nachwort zu aktuellen Themen des Konzepts und der Praxis der Achtsamkeit ergänzt.
© 2015 Junfermann Verlag (E-bog): 9783873878167
Udgivelsesdato
E-bog: 23. oktober 2015
Andre kan også lide...
- Das Aha!-Handbuch der Aphorismen und Sprüche Therapie, Beratung und Hängematte Bernhard Trenkle
- Enjoy 2 Relax: Entspannungsübungen für Teenager Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
- Motiviert in den Unterricht: Wie systemisches Denken und Handeln den Schulalltag erleichtern Gesa Staake
- Vom Leisten zum Leben: Müßiggang ist aller Tugenden Anfang Lukas Niederberger
- Wege aus der Alkoholsucht Georgius Anastolsky
- Hochsensibel sein: 22 Impulse für einen guten Umgang mit der eigenen Hochsensibilität Ulrike Hensel
- Dieter Henrichs Theorie der Subjektivität: Analyse ihrer Entwicklung Holger Gutschmidt
- ÜBERLEBEN: Tipps und Ratschläge für Journalisten und Reporter in Krisen- und Kriegsgebieten. Thomas GAST
- Verbindung und Verbundenheit: Wie wir zu uns selbst finden und tiefe Beziehungen aufbauen Karin Kiesele
- Inklusion auf dem Weg: Das Trainingshandbuch zur Prozessbegleitung (SD 53) Barbara Brokamp, Wiebke Lawrenz, Dr. Karl-Heinz Imhäuser, Ludger Deckers, Raymund Elfring
- Idioten. Blödmänner. Assholes.: Brauchen moderne Demokratien unverschämte Bürger? Josef Früchtl
- Das Albtraumschiff: Odyssee eines Drehbuchautors. Satire Christoph Fromm
- Angstfrei fürchten: Ein Kompendium zur Bewusstseinserheiterung Thomas C. Breuer
- Die Immuntyp-Formel: Ihre individuelle Strategie für ein Immunsystem in Balance und dauerhafte Resilienz. Mit Selbsttest: Welcher Immuntyp bin ich? Heather Moday
- Krebs-Besieger: Du kennst sie nicht? Du wirst sie lieben. Sie werden Dir schmecken. Du wirst ihnen verfallen Tabou B. B. Braun
- Das hab ich alles schon probiert: Warum wir uns mit Veränderung so schwertun 7 Chains to Change Horst Lempart
- Die Nähe ist ganz nah!: Scham und Verletzungen in Beziehungen überwinden Uri Weinblatt
- Prickel Jörg Juretzka
- Die bekanntesten Lustspiele William Shakespeares (Zweisprachige Ausgaben: Deutsch-Englisch): Bereicherte Ausgabe. Der Widerspenstigen Zähmung + Ein Sommernachtstraum + Der Kaufmann von Venedig… William Shakespeare
- Arzt Witze Matthias Herberich
- Leben mit Contergan: Geschädigte, Angehörige und Freunde berichten über die Auswirkungen des Arzneimittels
- Josef Engling (1898 - 1918): Selbsterziehung im Schützengraben. Eine kleine Biografie nach seinen eigenen Zeugnissen. Manfred Probst SAC
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
