Grundwissen Zivilrecht im Assessorexamen Christian Kaiser, Helmut Kaiser
Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 2 (TE 139): Handball Fachliteratur
- Af
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Ungdomsbøger
Das Zusammenspiel zwischen Torhüter und Abwehr ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Durch klare Absprachen soll der Angreifer dazu gebracht werden in ein „abgesprochenes Eck“ zu werfen. Der Einstieg nach der Erwärmung beinhaltet eine Laufkoordinationsübung. Ballgewöhnung ist intensiv und mit Schnelligkeitsaspekten in der Beinarbeit und das Torhüter einwerfen mit technischen Grundlagen. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (15/25) - Ballgewöhnung (10/35) - Torhüter einwerfen (15/50) - Abwehr /Kleingruppe (20/70) - Abwehr / Team (15/85) - Abschlusssprint (5/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
© 2013 DV Concept (E-bog): 9783943899528
Udgivelsesdato
E-bog: 16. marts 2013
Andre kan også lide...
- Das Feuer des Wassers: Wasserstoff jetzt! Die Lösung unseres Energieproblems Timm Koch
- Einhundert Absagen Mirjam Hoff
- Störungsorientierte psychodynamische Therapie im Krankenhaus
- Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 101 Dinge, die man über American Football wissen muss.: Das Handbuch mit allem Wichtigen zum Football in Deutschland, zum Super Bowl und zu den Regeln. Jan Dafeld
- Bewusstsein & Kosmos: Technologie als kosmologischer Faktor Thomas Ahrendt
- Der Hamster in der Pausenbox: und andere Freundschaftsgeschichten (Sammelband) Bettina Wendland
- Perry Rhodan 1265: Die heilende Göttin: Perry Rhodan-Zyklus "Chronofossilien - Vironauten" H.G. Francis
- Northwestern: Alaska. Eine norwegische Fischerfamilie. Ihre Saga Mark Sundeen
- »Alle Guten gehören zu uns!«: Die vielen Leben des Eric Warburg Jeanette Erazo Heufelder
- Die wilde Wut des Wellensittichs Peter Probst
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
