Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Abnehmen mit Low-Carb (Sammelband): Leckere Rezeptideen zum Frühstück, Mittag und Abend

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Fakta

Sammelband der Reihe "Abnehmen mit Low Carb" ----------------------

1) Rezepte zum Frühstück ----

Das Frühstück ist ein wichtiger Baustein für den Tag, leider oft mit vielen Kohlenhydraten. Wer nun in eine Low-Carb Ernährung einsteigt, muss oft auf vieles verzichten. Doch bei dieser Ernährungsform muss man nicht jeden Tag das gleiche Essen. Im Gegenteil! Es gibt viele verschiedene und leckere Rezepte, die wenig Kohlenhydrate enthalten. In diesem Buch sind 100 verschiedene Frühstücksrezepte zusammengefasst. ------------------------

2) Rezepte zum Mittagessen ---

Anders als beim Frühstück, welches für viele Neulinge von Low Carb eine große Herausforderung darstellt, stellen leckere Mittagsrezepte kaum ein Problem da. Zwar sollten kohlenhydratreiche Beilagen, wie Reis, Nudeln, Kartoffeln oder Brot reduziert werden, trotzdem gibt es eine Vielzahl an Gemüserezepten und Salate mit wenig Kohlenhydraten. Optimiert werden diese Ideen mit Kombinationen aus Fisch und Fleisch. In diesem Buch werden 50 verschiedene Rezepte zum Mittagessen vorgestellt. -------------------------

3) Rezepte zum Abendessen ---

Gerade am Abend gilt bei der Low-Carb-Diät, dass man nur wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen darf. Am besten ist es jedoch, wenn ganz auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Denn nur wenn die Menge unter 20 g pro Portion liegt, wird die nächtliche Fettverbrennung nicht behindert. Zum Glück gibt es eine Vielzahl Gerichten aus Gemüse, Fleisch, Fisch oder Salat. Somit sollte es kein Problem sein, ein Abendessen zu zaubern. In diesem Buch werden 50 verschiedene Rezepte zum Abendessen vorgestellt. ---------------------------

Zusatz: 270 Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

© 2015 neobooks (E-bog): 9783738011173

Release date

E-bog: 31. januar 2015

Andre kan også lide...

  1. Mandelmus Kochbuch: Die leckersten und abwechslungsreichsten Rezepte mit Mandelmus für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Grundrezept, internationalen Rezepten & Getränken Katharina Lohmann
  2. Eier Kochbuch: Die leckersten und abwechslungsreichsten Ei Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Eier Desserts, Fingerfood & Getränken Marie Neuhaus
  3. Köstliches zum Brot - Aufstriche für Frühstück, Brunch und Abendessen Heike Rau
  4. Fingerfood Kochbuch: Die leckersten Snack- und Partyrezepte für Buffet oder Food Boards - inkl. veganen, vegetarischen & internationalen Rezepten Lea Marie Pavek
  5. Kesselrezepte: Das Kochbuch mit den leckersten Outdoor Rezepten für zuhause oder beim Camping– inkl. Suppen, Eintöpfen, Gulasch, Desserts & mehr Matthias Falkner
  6. Gesunde Smoothies: Fitness-Power aus dem Glas Nina Engels
  7. Kochbuch für kleine Wohnmobile: klein - fein - lecker Kai Grimmel
  8. Wirsing Kochbuch: Die leckersten Wirsingkohl Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Wirsing Aufstrichen, Fingerfood & Drinks Luisa Eden
  9. Dampfgarer Kochbuch: Die leckersten Dampfgarer Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Fingerfood, Desserts, Getränken & Dips Tania Kortlang
  10. Winterzauber: Einfache, vegane, glutenfreie und gesunde Gerichte kochen und backen Claudia Setzer
  11. It's Market Day: Marktfrisch auf den Teller Fabio Haebel
  12. Weltreise am Küchentisch: Stuttgarter Einwanderer kochen Iris Lemanczyk
  13. Kapp backt: Süßes & Herzhaftes Peter Kapp
  14. Womit süßen Sie? Zucker, Süßstoffe und pflanzliche Alternativen auf einen Blick Katharina Rau
  15. Das Familien-Diät-Buch: Gesund und stressfrei abnehmen Andrea Pirringer
  16. Miss Optimist: Glück ist (k)ein reiner Zufall Peggy Long
  17. Ernährung: Was essen wir morgen? Geo Magazin
  18. Homöopathie für Pflanzen - Der Klassiker in der 15. Auflage: Der praktische Leitfaden für Zimmer-, Balkon- und Gartenpflanzen Mit Ergänzungen von Cornelia Maute Christiane Maute
  19. Schreibe dich schlank im Januar: Schreibe dich schlank im Januar Angela Siemon
  20. Ich ist top: Selbstbewusst, überlegen und sozial - aus Egoismus Walter Laufenberg
  21. Der schlank Code: So denken natürlich Schlanke Juliette Renate Stauber
  22. Rohkost 30 Tage Plan: Weniger Gewicht, mehr Power! Ben Berwing
  23. Der Immobilienmakler ist tot!: Der Weg vom Makler zum Berater Michael Kroll
  24. Die Geburt der Rampenfrau: Entspannt du selbst auf allen Bühnen deines Lebens Claudia Novak
  25. Der kleine Outfit- und Stil-Knigge 2100: Business-Leute, Kleidung, Stil und Form Horst Hanisch
  26. Minimalismus als Weg(weiser) zum erfüllten Leben: Ballast über Bord werfen befreit! (Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit) Jenny Meier
  27. Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen Maria Ulferts
  28. Sicher durch die Inflation - mit 7 hilfreichen Maßnahmen gegen die Geldentwertung - Checklisten und Finanztipps zur Risikominimierung: Wie Sie Ihr Vermögen langfristig schützen Thomas Stoll
  29. Teamwork Teamarbeit Teampsychologie Teamentwicklung: Incl. Bonus – Mitarbeitermotivation Projektmanagement Personalführung für den gemeinsamen Erfolg, richtig kommunizieren als Teamleiter Simone Janson
  30. Minimalismus von A bis Z: Richtig ausmisten entlastet Geldbeutel & Psyche Chloe Gibson
  31. Glücks-Queen: Ich will glücklich sein! Laura Paulsen
  32. Das Energiesparbuch: Raus aus der Energiefalle Pascal Dupont Mercier
  33. Reiseskizzen aus der Türkei Carola Jürchott
  34. Glücklich sein...Wege zum Glück für mehr Zufriedenheit & Freude im Leben Sanja Jansson
  35. REISEFÜHRER MALLORCA - Eine unvergessliche Reise: Erkunden Sie alle Traumorte und Sehenswürdigkeiten und erleben Sie Kulinarisches, Action, Spaß, Entspannung uvm. (inkl. interaktivem Kartenkonzept) Travel World
  36. Rollator Blues: Vielleicht muss man ja doch nicht sterben … Wolfram Hänel

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet