Intervallfasten 16:8 Kochbuch für Frauen: 123 köstliche und schnelle Rezepte zum genussvollen und gesunden Abnehmen mit intermittierendem Fasten (inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan) Food Stars
Abnehmen mit 50 plus: Erfahrungsbericht
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Personlig udvikling
An Gewicht zu verlieren bzw. das Gewicht zu halten, wird mit fortgeschrittenem Alter immer schwieriger. Besonders in den Wechseljahren und ab 50 plus. Trotzdem ich mich fettreduziert und zuckerlos ernährte, war die Tendenz meines Gewichtes steigend. Monatlich um ein halbes Kilo. Mit 56 Jahren zeigte mir meine Waage ein Gewicht von 85 Kilogramm. Ich bekam die Panik und beschloss etwas zu unternehmen. Aber was? Schließlich hatte ich schon viele Ratgeber und Diäten hinter mir! Und dann trat etwas in mein Leben, das mein Gewicht letztendlich doch noch in Bewegung brachte ... in die gewünschte Richtung in Bewegung brachte ...
© 2014 neobooks (E-bog): 9783847694977
Udgivelsesdato
E-bog: 14. juli 2014
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