Kopfsache schlank: Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern Marion Reddy, Iris Zachenhofer
Abnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin
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Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen, wenn das Verlangen nach Essen gerade übermächtig wird. Oder heißes Kerzenwachs auf den Oberarm tropfen. Oder ganz laut Heavy Metal hören. Oder mindestens zwei Minuten lang die Nase in eine Packung Gummibären stecken. Und sich niemals Druck wegen Sport machen: Die Methoden für Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie sind brutal, effizient und wissenschaftlich fundiert.
© 2019 edition a (E-bog): 9783990014028
Udgivelsesdato
E-bog: 29. december 2019
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