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Charo Vargas

Hola muy buenas y bienvenida a Jefa de tu Vida, el podcast de CHARUCA. 

En este podcast, además de pasarlo bien (ya sabéis que eso es lo primero) te damos recursos e inspiración para que construyas una vida en la que te sientas a gusto, es decir, para que te sientas la JEFA DE TU VIDA.

Dirige y conversa: Charo Vargas

Jefa de tu vida. El podcast de Charuca

¡¡Hola jefas queridas!!

Que sí… que la maternidad es muy bonita. Que sí… que sientes un amor enorme que nunca antes habías sentido. Que todo lo que tú quieras.

¿Pero y la soledad de esas noches sin dormir? ¿Y ese cuerpo que necesita mucho más de 40 días para volver a sentirse normal? ¿Y el duelo de la mujer que fuiste? ¿Y el miedo de que ya no hay vuelta atrás?

Eso también está ahí y hoy Bibiana Mesa @bibianita viene a hablarnos sobre las luces y las menos luces de la maternidad. Porque cuando los males de muchas se comparten y se hablan, una se siente como poco, menos marciana.

Vente a la cocina. Te esperamos…

205. La maternidad es bonita pero también es un meteorito que pone tu vida patas arriba. Con Bibiana Mesa.

Un sábado más ¡tenemos podcast!

Este es el primer capítulo que grabamos al amanecer. Me acompaña Mónica Galan (@monigalanbravo) y comparte con todas las jefas cómo fue su amanecer particular, sus momentos oscuros y también los luminosos, hasta convertirse en una de las marcas personales más conocidas dentro del mundo de la comunicación. 

Viajaremos por su historia paso a paso, para que comprendas cómo lo hizo y puedas tener inspiración para escribir la tuya que seguro que dentro de unos años también inspirará a otras jefas.

Vente a la cocina, trae un cuaderno para tus notas y ¡empezamos!!!

206. De cantar en la calle a ser un referente en el mundo de la comunicación. Con Mónica Galán.

El año está a punto de terminar y nosotras ¡tenemos podcast!

Hoy tengo un invitado de lujo en la cocina de las jefas. Se llama Pablo Flores @pablofloresastrologo y es astrólogo, terapeuta, escritor conferenciante y fundador de la escuela digital astroterapeutica.

Pablo acaba de publicar su tercer libro “TU PROPOSITO DE ALMA” y de esto mismo vamos a hablar, de astros, propósitos y cómo ponernos a favor de nuestra energía.

Vente a la cocina que ¡te esperamos!

207. Los astros, nuestro propósito y el nuevo año. Con Pablo Flores.

Los sábados tenemos podcast. 

Empezamos el año con un invitado de lujo. Un hombre que con 27 años ya había conquistado su libertad financiera y a los 35 se ha hecho el regalo de la prejubilación. 

Se llama Pau Antó @pau_anto, es experto en inversión y nos va a enseñar a hacer crecer nuestro dinero, porque en esta comunidad amamos el dinero y el dinero nos ama.

Vente a la cocina, te estamos esperando.

208. Cómo hacer crecer tu dinero con Pau Antó.

A veces preparas el guión de tu podcast centrándote en un tema pero cuando estás grabando y entras en el flow, acabas en otro lugar. Eso ha pasado con el capítulo de hoy, iba a enfocarme en que aprendáis a hacer el menú de la semana en 2 horas, que ya es un temazo de por sí, pero no contaba con tener al otro lado del micro a mucho, muuuucho más que un cocinero. 
Fabian León @fabianmasterchef también es emprendedor, un motiveti de la vida y un gran comunicador. Juntos hemos cocinado un programa doble y además de aprender a hacer tu menú de la semana en dos horas, Fabian te enseña sin guardarse nada cómo puedes convertir tu pasión por la cocina en una profesión y además ¡vivir de ello! Ven a escucharnos porque no tiene desperdicio (aquí no hay food waste que valga).

83. Cómo convertir tu pasión por la cocina en tu profesión. Con Fabián León.

No puedo creer que llevemos 84 capítulos de Jefa de tu vida y aún no habíamos hablado de sexualidad, una fuente de energía, de creatividad, de placer y de salud. Eso lo vamos a resolver hoy, porque es un tema del que tenemos que hablar, del que hay mucho por aprender y experimentar. Por eso estoy encantada de presentarte a Andrea Aguilar @masalladelorgasmo, terapeuta sexual y experta en placer femenino. Vamos a arrojar luz sobre un tema que hasta hace muy poco ha sido tabú, el orgasmo femenino. Porque aquí somos jefas y una jefa también es libre para disfrutar su cuerpo y su sexualidad. Te mereces tener muchos orgasmos, y muy buenos.

84. Cómo tener muchos orgasmos. Con Andrea Aguilar.

Cuando creé este podcast lo hice con un propósito, tener una excusa para poder entrevistar a personas como mi invitado de hoy y aprender de ellos. Hoy te traigo Lain García Calvo @laingarciacalvo. Lain viene del mundo del deporte profesional. Una serie de circunstancias vitales le llevaron a interesarse por el crecimiento personal y a descubrir su verdadera vocación. En la actualidad es autor de la saga "La voz de tu alma", formador y mentor de personas que se han cansado de vivir una vida a medio gas y quieren desarrollar su máximo potencial, ser IMPARABLES.

He disfrutado mucho charlando con Lain, primero porque tiene una energía muy alta, que se contagia al instante y también porque no para de soltar perlitas de sabiduría. Una sola entrevista me ha dado para muchos collares.

En este capítulo hablamos del éxito y de cómo conseguirlo, de mentalidad, de creencias, de la importancia de ser auténticos y de cómo tu entorno es decisivo para los resultados que tienes en tu vida. Ven a escucharlo, hay mucho, mucho valor en este podcast.

85. Cómo transformar tu mentalidad para ser imparable. Con Lain García Calvo.

Un sábado más ¡tenemos podcast!

Hoy me acompaña Carmen Moreno, @partopositivo. Carmen nos contará cómo su primer embarazo cambió su vida para siempre y cómo ahora se dedica acompañar a familias para que su experiencia de preparto, parto y postparto sea consciente y amorosa con nuestro cuerpo.

Amor y sabiduría que podrás aplicar a cualquier momento de tu vida.

Vente que te esperamos en la cocina.

209. Cómo tener un parto bonito y amoroso. Con Carmen Moreno.

Un sábado más, ¡tenemos podcast!

Hoy vuelve a mi cocina Elva Abril @elvaabril. 

Elva es astróloga, periodista, comunicadora y experta en mi tema favorito: las relaciones. Elva nos va a enseñar a brillar en nuestras relaciones ya que al cabo ¿No es nuestra Vida la suma de nuestras relaciones?

Vente a la cocina, te estamos esperando.

210. Cómo brillar en tus relaciones. Con Elva Abril.

Hoy estoy feliz de poder charlar con Borja Mera @borjansiroko. 

Borja es creador del programa @enmodoavionpodcast y fundador de la marca de ropa y complementos de deporte SIROKO @sirokocom. Es también un hombre sabio, visionario, empresario creativo y compartimos filosofía de un estilo de vida disfrutón.

Ha venido a enseñarnos a delegar, a crear un gran equipo, ese reto al que tantas de nosotras, tenemos que enfrentarnos si queremos crecer.

Vente a la cocina. Te estamos esperando…

211. Aprender a vivir y aprender a delegar. Con Borja Mera.

Charuca

No hay más que mirar las fotos de sus platos en el instagram de Arantxa @arantxaaretahealthcoach para darse cuenta de que esta alimentación es sobre todo disfrutona ya que es alta en grasas saludables, huevos a pares, bacon, quesos, cacao, aguacate y cantidades ingentes de AOVE y mantequillas forman parte de su dieta diaria. Eso sí, todo de la mejor calidad y muy bien combinado.

Ven a escuchar la historia de Arantxa, a aprender lo que la dieta cetobiótica puede hacer por ti (bye bye barrigas hinchadas) y a enamorarte de ella y de su energía.

70. Cómo estar reluciente y energética con la alimentación cetobiótica. Con Arantxa Areta

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