50. Inspiration till vardags träning - Med Calle Bjerkert & Helena Omfors

50. Inspiration till vardags träning - Med Calle Bjerkert & Helena Omfors

0 Anmeldelser
0
Episode
50 of 52
Længde
34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Religion og spiritualitet

Ett peppande poddavsnitt till rörelse i vardagen med Calle Bjerkert & Helena Omfors. Calle har i större delen av sitt liv tävlat på elitnivå i Enduro. Han har och har alltid haft en härlig inställning till fysisk rörelse och att alltid komma igen efter skada. Vardagsträning är verkligen hans grej - att alltid se till att röra på kroppen på olika sätt. Helena var som ung dans- och aerobicinstruktör, men gick sen in mer på yoga & meditation - men har insett vikten av mer fysisk rörelse för att kroppen och lymfsystemet ska må bra. Rörelse minskar värk, rensar tankarna och ger mer energi, glädje och klarhet i livet. De har hittat sina sätt att känna glädje i rörelse, snarare än att tvinga sig till det.

Du kan läsa mer om Calle och Helena på www.himlajordiskt.com


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 50. Inspiration till vardags träning - Med Calle Bjerkert & Helena Omfors

Other podcasts you might like ...