48. Sådan bliver du yngre med årene – med professor Bente Klarlund

I denne episode af Adfærd gør Bente Klarlund dig yngre med årene :-)

Bente Klarlund er overlæge på Rigshospitalet og professor i integrativ medicin og leder af TrygFondens Center for aktiv sundhed. Og så er hun forfatter til bogen: ”Yngre med årene - Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år”.

I denne samtale lærer du blandt andet:

- Hvilke sundhedsmyter Bente gerne vil punktere - Hvad den allervigtigste sundhedsadfærd er - Hvad din vægt betyder for din sundhed - Om du har brug for vitaminpiller og kosttilskud - Hvordan du bliver yngre med årene - Hvorfor senile celler er din modstander - Hvad telomerer er, og hvorfor de er helt afgørende - Hvad KRAM er – og hvorfor du ikke må ignorere begrebet - Hvorfor sundhedsbegrebet burde være MEGET bredere

Og så fortæller Bente også, hvorfor hun havde meget svært ved at rådgive Lars Løkke …

Lyt med, det er underholdende, lærerigt og virkelig interessant at lytte til Bente :-)

Release date

Lydbog: 14. april 2021