App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Region Jönköpings län

Synsätt

Om du får en synnedsättning vart vänder du dig då och hur får du hjälp? Vi pratar om när och hur du får kontakt med en Syncentral.

1. Vem får komma till Syncentralen?

Vilka träffar du på Syncentralen? Vi pratar om vad en optiker och en synpedagog gör och vilken hjälp du kan förväntas få. Dessutom berättar vi vad som brukar hända vid första besöket på Syncentralen.

2. Vad händer på Syncentralen?

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till måttlig synnedsättning. Utifrån WHO:s definition beskriver vi måttlig synnedsättning och berättar om hur ett besök kan gå till på Syncentralen och vad du kan få för hjälp samt vad du själv kan göra för att underlätta situationen.

3. Vad finns det för hjälp att få om jag har en måttlig synnedsättning?

Vi pratar om hur det är att ha små synrester eller inte se något alls, alltså att bli blind. Vi berättar om hur ett besök kan gå till på Syncentralen och vad du kan få för hjälp samt vad du själv kan göra för att underlätta situationen.

5. Vilken hjälp kan jag få om jag har små synrester eller om jag inte ser något alls?

Dina behov och din synförmåga är grunden för bedömning när hjälpmedel ska provas ut. Vi berättar om det utbud med hjälpmedel som vi arbetar med.

6. Vilka hjälpmedel kan jag få när jag ser dåligt?

När man får en synnedsättning, upplever många att det blir svårare att göra vissa saker. Nu vill vi ge dig några allmänna tips och råd som kan vara bra och som förhoppningsvis underlättar för dig. Det handlar bland annat om belysning, kontraster och struktur.

7. Tips och råd för att få vardagen att fungera lite lättare med en synnedsättning

Vad kan vara bra att tänka på när synen gör det svårt att fortsätta att göra som man brukar? Det kan vara klurigt att få till sockerkakan på samma sätt som tidigare. Vi ger dig tips på vägen.

8. Tips och råd i köket – Bakning

9. Tips och råd i köket – Matlagning by Region Jönköpings län

9. Tips och råd i köket – Matlagning

Vad kan vara bra att tänka på vid matlagning och bakning när synen gör det svårt att fortsätta att göra som man brukar? Här tar vi upp våra vanligaste och smartaste tipsen för hur du kan underlätta för dig själv i köket. Det handlar bland annat om köksredskap, kontraster och uppmärkning.

10. Tips och råd i köket – Allmänna tips

Att tvätta och städa i sitt hem brukar ta tid. För dig som har en synnedsättning tar det ännu längre tid och kraft. Vi ger här tips om några saker som kan underlätta när du ska sortera tvätt, damma och dammsuga.

11. Tips och råd – Tvätt och städ

Spänningshuvudvärk, gamnacke, käpphand och ledarhundsaxel! 
Sjukgymnast Stina ger dig tips om ergonomi, träning och avspänning.

35. Intervju med sjukgymnast Stina Arnell

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...