App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Alexandra Bylund

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? 

I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Just nu studerar vi en lektion i TIR som handlar om att sätta mål, och det är – tvärtemot vad jag har trott tidigare — otroligt inspirerande. ✨ Och expanderande! Jag ÄLSKAR den här lektionen eftersom det var den som fick mig att förändra riktning i mitt liv till någonting mycket rikare. Det var inte det att jag inte trivdes innan, men jag har ändå gjort förändringar som har inneburit stor expansion — både i mig själv och i mitt företag. 
 
I det här avsnittet delar jag med mig om lite av det som vi pratar om i programmet. Hoppas det landar väl hos dig och att det sås ett litet frö i dig... 💫
 
Länkar:
 
 Boka samtal för att se om TIR är något för dig Min Facebook-grupp Mitt Instagram • Maila mig på alexandra@mamasaid.se

#8 — Hitta ditt stora varför och våga drömma stort

I det här avsnittet pratar jag om nånting som är väldigt aktuellt för mig just nu. Jag tänker mycket på det här och tycker att det är en sån spännande resa. När vi föds är vi 100 % vårt autentiska jag, men sen lägger vi på lager efter lager och anpassar oss efter nära och kära, chefer, kollegor, samhälle och så vidare. Och det måste vi såklart göra till viss del, men det finns ändå något väldigt fint i att börja skala av de där onödiga lagren och börja lyssna och connecta inåt — med den vi EGENTLIGEN är.
 
Vi ALLA vet egentligen vad vi drömmer om men eftersom många av oss mister kontakten med oss själva på vägen så är det svårt att höra den där tysta rösten. Lyssna på det här avsnittet och påbörja resan mot ditt sanna jag, ditt autentiska jag du med. Hoppas du gillar avsnittet! ❤️
 
Du får gärna berätta vad du tyckte antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
 
Länkar:
 
👉 Instagram
 👉 Boka samtal
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer 
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild

#9 — Hitta tillbaka till vårt autentiska jag

I det här avsnittet pratar jag om hur jag älskar att rensa och släppa taget om det förflutna (2024 i det här fallet) innan jag går in i nåt nytt. Det är så otroligt befriande att göra en inventering och sen rensa bort. Just den här tiden på året är så härlig tycker jag. Vi står inför ett nytt år och jag ÄLSKAR att drömma stort inför ett nytt år. Men innan jag gör det så vill jag göra ett bokslut, och det är just det jag pratar om i det här avsnittet. Hoppas du gillar det! ❤️
 
Om du vill anmäla dig (gratis) till mitt online-event Release & Recharge 2025 så kan du anmäla dig här.
 
Du får gärna berätta vad du tyckte antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
 
Länkar:
 
👉 Instagram
 👉 Boka samtal
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Online-event: Release & Recharge 2025
👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer 
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild

#10 — Släpp taget om 2024

Wiii!! Nu står vi inför ett nytt år! Finns det nåt bättre? Jag ÄLSKAR det. Det känns så pirrigt att tänka på att jag kan designa precis hur jag vill att mitt år ska se ut. Och det kan du också. I det här avsnittet vill jag ge dig inspiration till att släppa det som begränsar dig och våga drömma större än du någonsin har gjort! 💫
 
Och du — om du vill ha en extra boost så är du välkommen att anmäla dig (gratis) till mitt online-event Release & Recharge 2025! 
 
Nu släpper vi det som har varit och de tankar som inte gynnar oss och går in i ett magiskt 2025, ok? 🎉⭐️🪄 GOTT NYTT ÅR! 🥳
 
Du får gärna berätta vad du tyckte om avsnittet, antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
 
Länkar:
 
👉 Instagram
 👉 Boka samtal
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Online-event: Release & Recharge 2025
👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer 
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild

#11 — Designa ett magiskt 2025 för DIG

Jag har alltid varit en sökare. Jag har letat mer kunskap, nya metoder, andra sätt, nya coacher... och har absolut stött på MÅNGA som har inspirerat mig. Jag har lärt mig så otroligt mycket tack vare min nyfikenhet för mental träning och personlig utveckling, men ändå känt att jag har stått och stampat på nåt sätt. 
 
I veckans avsnitt delar jag med mig av en aha-upplevelse som fick mig att verkligen göra förändringar. Som fick mig att ta stegen mot framgång på ett HELT annat sätt än jag testat tidigare (kämpat och strävat och jobbat halvt ihjäl mig). Lyssna på det här avsnittet och berätta gärna för mig om du också hade missat den där "lilla detaljen" 😊
 
Du får gärna berätta vad du tyckte om avsnittet, antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
 
Länkar:
 
👉 Instagram
 👉 Boka samtal
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Online-event: Release & Recharge 2025
👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer 
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild

#12 — Ett viktigt steg för att nå framgång

"Hur blir jag av med de där programmeringarna då???" Om du visste hur många gånger jag har ställt mig den frågan. 😅 Jag har länge vetat att jag har programmeringar om både det ena och det andra som absolut inte gynnar mig. Men jag har aldrig riktigt förstått HUR jag ska göra för att bli av med dem. Och så har jag dessutom tänkt att det måste vara ett hårt arbete. Ja för du vet "Man måste ju kämpa om man ska lyckas"... eller inte! 👏
 
Jag har ÄNTLIGEN hittat verktyget för att bli av med mina programmeringar och det bästa av allt är att det är lätt. Om jag bara GÖR det vill säga. Och självklart vill jag dela med mig till dig. (Hur kan vi inte lära oss sånt här i skolan??) Huuur som helst, lyssna nu och berätta sen gärna vad du tyckte. 😍
 
Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
 
Länkar:
 
👉 Instagram
 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer 
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild
 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

#13 — Så blir du av med dina programmeringar

Den här veckan delar jag med mig av någonting som är mitt största sår ever. Det är läskigt och det är långt. Jag vet inte om det är FÖR långt men det var så här min story behövde berättas. Jag har inte klippt EN ENDASTE gång i hela avsnittet, jag har inte förberett någonting, jag har bara lyssnat på hjärtat och pratat från platsen av sårbarhet. Varsågod och lyssna ❤️ 
 
Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
 
Länkar:
 
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!
👉 Instagram
 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer 
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild
 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

#14 — STORYTIME: Jag läker mina största sår

Det här avsnittet är tillängnat ER - mina lyssnare! Jag har samlat ihop några av era frågor — och besvarar dem. Jag älskar när ni ställer frågor så fortsätt gärna med det! Varsågod och lyssna ❤️ 
 
Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
 
Länkar:
 
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!
👉 Instagram
 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer 
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild
 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

#15 — "Hur gör jag för att släppa taget?" (Q&A med era frågor)

Idag vill jag ge dig en aktivering... ✨
 Och jag ÄLSKAR sånt här! Det har hjälpt mig SÅ mycket, och jag vet att det kan hjälpa dig också. Den här aktiveringen är speciellt skapad för att hjälpa dig att släppa blockeringar kring pengar och öppna upp för överflöd. Genom att lyssna på den regelbundet skapar du nya, stärkande nervbanor som gör det lättare för dig att ta emot och attrahera in pengar – ja, till och med 1 miljon kronor! 💸💖
 
Vi bär alla på gamla mönster, blockeringar och programmeringar som håller oss tillbaka – ibland utan att vi ens märker det. Men vet du vad? Du KAN förändra det. Och du kan göra det lättare än du tror. 💫 
 
Visste du att forskning visar att du faktiskt kan omprogrammera din hjärna för att attrahera det du vill ha? 💫 Hjärnan är nämligen plastisk, vilket betyder att den kan förändras — till exempel genom att repetera positiva tankemönster via guidade aktiveringar. 
 
Så idag guidar jag dig genom en kraftfull aktivering, för att öppna ditt pengaflöde! 💸 
 
Tryck på play och låt oss göra det här tillsammans. Och när du har lyssnat, berätta gärna för mig hur det kändes! Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen.💖
 
Länkar:
 
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!
👉 Instagram
 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer 
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild
 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

#16 — ✨ AKTIVERING: Öppna ditt pengaflöde ✨

Idag pratar jag om något som verkligen kan förändra ditt liv – att skapa allting två gånger. Först i sinnet, sedan i verkligheten. 💫 De flesta lever sina liv baserat på yttre omständigheter, men tänk om du istället kunde styra ditt liv inifrån och ut?
 
Jag delar med mig av mina egna erfarenheter, insikter från min meditation och hur TIR har hjälpt mig att ta kontroll över mina resultat. Jag pratar också om vikten av att släppa taget om det vi inte kan förändra och istället fokusera på det vi faktiskt kan påverka.
 
Och du – har du lyssnat på aktiveringen för att attrahera in en miljon kronor? 💰 Om inte, gör det! (Avsnitt 16) Den hjälper dig att omprogrammera ditt sinne och skapa nya starka kopplingar i hjärnan.
 
Vill du jobba med mig i TIR? Just nu har du chans att gå med till halva priset! 🎉 Skicka bara TIR till mig på DM eller via mejl så berättar jag mer.
 
🎧 Lyssna nu och låt mig veta vad du tycker!
 
Länkar:
 
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!
👉 Instagram
 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer 
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild
 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

#17 — Skapa ditt drömliv - två gånger

Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.
 
Dag 3 handlar om att släppa taget om det som håller dig tillbaka.
 Dina gamla övertygelser har påverkat ditt liv länge nog. Idag ska du byta ut dem mot nya tankar som lyfter dig – och vi gör det på riktigt. Vi skriver ner, bränner eller river sönder de begränsande tankarna och ersätter dem med nya, stärkande övertygelser.
 
 ✍️ Övning: Skriv ner dina nya motsatser till de gamla begränsande tankarna och bränn sen lappen med de gamla.
 
Länkar:
 👉 Instagram
 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig
 👉 Facebook-gruppen
 👉 Gratis 6-dagars bootcamp
 👉 Tips på meditationer
 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
 👉 Tips för att förändra din självbild
 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se

#26 — ✨ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 3

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...