22. Nathalie Rajic - Om självsäkerhet, att sätta hälsosamma gränser och stärka den inre dialogen med sig själv

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av självsäkerhetscoachen Nathalie Rajic som driver communityt Herway.se

2.32 min - Nathalie introducerar sig själv och Herway.se

7.05 min - Nathalies livsresa med destruktiva relationer, dålig självkänsla och hur det vändes.

17.45 min - Hur man vänder en taskig dialog med sig själv.

20.55 min - Så startades Herway.se

25.03 min - Gemensamma nämnaren när Nathalie coachar: vad behöver folk oftast hjälp med?

27.30 min - Hur blir man bättre på att lyssna inåt?

29.57 min - Feminina och maskulina energier.

38.30 min - Courage, confidence och consistency.

42.00 min - Man kan bara styra sig själv, inte hur andra ska reagera - hur hanterar man det?

50.00 min - Nathalies rutiner för att må bra.

55.16 min - Tre sista frågor.

Här hittar du Nathalie

https://www.instagram.com/nathalierajic/

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/

https://www.instagram.com/lovisahahn/

https://underyourskin.se/

Poddens producent Sofia Haag:

https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/

Tack snälla för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.