Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

19 Minute guided meditation to aid deep relaxation and breathing: 19 Minute guided meditation to aid deep relaxation and breathing

Længde
19M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

In a demanding life, getting caught up in the whirlwind of responsibilities and constant pressure is easy. However, amid the chaos, we often neglect our own needs.

Taking care of ourselves is not just an indulgence for the privileged or entitled, it’s an essential practice that can transform our productivity, happiness, and overall well-being.

This mindfulness and meditation focusing on calming breathing is a great reminder of what we can do for our own wellbeing. Using this 19 minute meditation gives you time for that relaxation as well as finding that simple way to calm the mind.

Download this recording onto your device and listen to for an aid to help focus on calm in everyday life.

This recording must not be listened to whilst driving or operating machinery

Important Information: These sessions are intended for relaxation purposes only. It is not a medical or therapeutic device and is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any medical condition or disease.

© 2025 Victoria Watson (Lydbog): 9798347771936

Release date

Lydbog: 28. februar 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis