11. Skam & skuld

Två av de starkaste och mest laddade känslorna som finns är skam och skuld. Ett barns tidiga upplevelser av skam och skuld kan etsa sig fast i minnet och påverka barnet under lång tid framöver, kanske ända upp i vuxen ålder.

Hur man reagerar på dessa känslor och intensiteten i det man upplever handlar mycket om vad man har varit med om, i vilka situationer man har upplevt skam och hur det kändes i just den situationen.

Högkänsliga barn är ofta samvetsgranna, vill göra rätt för sig och är ofta känsliga för kritik- så hur påverkas de av känslor av skam och skuld?

Det pratar vi om i detta 11e avsnitt. Vi pratar även om olika reaktioner på skam, hur man kan undvika att känna skam samt ger tips på vad som är viktigt att tänka på när man tillrättavisar ett högkänsligt barn.

Vi ger även egna exempel på situationer när vi som högkänsliga barn har upplevt skam & skuld.