11. Bli hög på livet istället för på alkohol & droger

Hur kan du slopa alkoholen och istället nå ditt drömliv? Hur är det att gå från att vara en narkoman & ha en karriär i finansbranschen till att bli nykter och starta eget? Och hur kan du hantera ångest och tristess i nykterheten och få bättre hjärnhälsa?

Julia Koistinen, eller Finansjullan, har gått från en framgångsrik karriär inom finans till att studera neruovetenskap och utbilda sig till terapeut - dessutom håller hon på att lansera hennes eget smyckesmärke Sober.

Vi får följa hennes resa från att leva ett liv enligt ”mallen” i ett missbruk med alkohol & droger - till att idag våga följa sin magkänsla och sina drömmar på riktigt.

Jullan ger oss också hands on tips & knep till hur du kan börja tycka om dig själv, ha roligt, våga lita på magkänslan, tygla egot, hur du får bättre hjärnhälsa och kan reglera belöningssystemet - utan några substanser.

Julia tar emot klienter för terapi och lägger upp lansering av smyckesmärket på Instagram, så släng gärna iväg ett dm till henne om du vill komma i kontakt med henne: @finansjullan

Glöm inte att följa podden på Instagram också! @dontwineaboutitpodcast

Release date

Lydbog: 19. august 2024