Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka
- Af
- Med
- Forlag
- 14 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 11T 58M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Varför älskar du människor som inte älskar dig tillbaka? Vilka omedvetna beteenden får dig att må dåligt? Hur blir du den du vill vara?
Det du tänker skapar din verklighet, och en tanke kan förändra ditt liv. I dessa 101 texter utforskar Brianna Wiest med poetens känslighet de mentala barriärer som hindrar oss från att utvecklas känslomässigt.
Här behandlas teman som personliga relationer och strävan efter mening på ett upplysande och slagkraftigt sätt som kommer få dig att se dig själv och ditt förhållande till omvärlden med nya ögon. I boken hittar du bland annat:
10 frågor att ställa dig när du inte vet vilken riktning ditt liv borde ta härnäst 50 frigörande tankar som kommer att förändra din vardag 16 skäl till att du fortfarande inte har den kärlek du skulle önska 10 saker som känslomässigt intelligenta personer inte gör 102 sätt att hindra irrationella tankar från att förstöra ditt liv
Det är du själv som är det största hindret för din lycka. Ändra ditt sätt att tänka och släpp fram din förändringspotential!
© 2024 Akademius (Lydbog): 9789198871494
© 2024 Akademius (E-bog): 9789198871500
Oversættere: Johanna Holmberg
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. september 2024
E-bog: 5. september 2024
Andre kan også lide...
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- High 5 Mel Robbins
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Potensgivarna (lättläst) Karin Brunk Holmqvist
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Snällast vinner Bob Hansson
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Din dolda potential: Konsten att nå nya höjder Adam Grant
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Under ytan : varför det gnisslar när svenskar jobbar med andra kulturer Christina Rundcrantz
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- De inre årstiderna Sheila Arnell
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Motivationskoden Tommy Lundberg
- Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern Björn Hedensjö
- Skapa effekt : med lärande som motor Mathias Garhed, Hanna Forsberg
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Tändvätska Annika R. Malmberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
