Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for مهارات إدارة الذات والمرونة النفسية: كيف تتغلب على الضغوظ والمتاعب؟

مهارات إدارة الذات والمرونة النفسية: كيف تتغلب على الضغوظ والمتاعب؟

Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Personlig udvikling

المرونة النفسية تُعد حجر الزاوية في قدرة الفرد على التكيف مع التحديات والضغوط التي يواجهها يوميًا. إنها تعبير عن التوازن العاطفي الذي يسمح للفرد بالتحكم في مشاعره والتعبير عنها بشكل ملائم حسب الموقف، مما يساهم في التعامل الواعي والفعّال مع أزمات الحياة دون الوقوع فريسة للضغوط. تتميز المرونة بقدرتها على التكيف مع التغيرات البشرية والاجتماعية، وهي مفتاح الابتكار والتجديد، حيث تشجع على التفكير المبدع وتقييم التحديات بذكاء. المرونة النفسية لا تعني قوة التحمل فقط، بل هي قدرة على النهوض مجددًا والتطور بعد التعرض للتجارب الصعبة. الأبحاث الحديثة تركز على اكتشاف العوامل التي تساعد الأفراد على التكيف الفعّال مع المواقف الصادمة، مما يحول الاهتمام من معالجة الاضطرابات النفسية إلى تعزيز الصحة النفسية بشكل وقائي. الأشخاص الذين يمتلكون مرونة نفسية عالية ينجحون في تجاوز الأزمات بعزيمة، محققين نمواً شخصيًا من خلال تجاربهم.

© 2025 العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى) (E-bog): 9786338270025

Udgivelsesdato

E-bog: 20. marts 2025

Bøger, der ligner مهارات إدارة الذات والمرونة النفسية: كيف تتغلب على الضغوظ والمتاعب؟

  1. دليل القائد الناجح
    دليل القائد الناجح ديل كارينجي
  2. الثقة بالنفس: إدارة الذات وتحقيق النجاح
    الثقة بالنفس: إدارة الذات وتحقيق النجاح صبحي سالم
  3. كيف تدير تفاعلاتك الإنسانية؟: فن إدارة العلاقات الإنسانية وإتقان المسافات النفسية
    كيف تدير تفاعلاتك الإنسانية؟: فن إدارة العلاقات الإنسانية وإتقان المسافات النفسية السعيد المصري
  4. صناعة النجاح:: قوة التفكير الإيجابية والإرادة الفعّالة
    صناعة النجاح:: قوة التفكير الإيجابية والإرادة الفعّالة نابليون هيل
  5. تفاوض كالمحترفين
    تفاوض كالمحترفين أحمد الراوي
  6. قوة التحكم فى الذات
    قوة التحكم فى الذات د. إبراهيم الفقي
  7. كيف تصبح غنياً؟
    كيف تصبح غنياً؟ نابليون هيل
  8. قل للقلق: وداعا
    قل للقلق: وداعا ديل كارينجي
  9. فخ التعلق: خطواتك للتعاقي من العلاقات السامة
    فخ التعلق: خطواتك للتعاقي من العلاقات السامة الشيماء عبد العال
  10. دع القلق وابـدأ الحياة
    دع القلق وابـدأ الحياة دايل كارنيغي
  11. سرعة الثقة: الشيء الذي يغير كل شيء
    سرعة الثقة: الشيء الذي يغير كل شيء ستيفن كوفي
  12. سر الثراء
    سر الثراء بريان تريسي
  13. العقل الباطن
    العقل الباطن سلامة موسى
  14. فن إدارة الوقت
    فن إدارة الوقت ديل كارينجي
  15. فن بناء العلاقات وكسب الأصدقاء
    فن بناء العلاقات وكسب الأصدقاء ديل كارنيجي
  16. إدارة الوقت
    إدارة الوقت د. إبراهيم الفقي
  17. كيف تعلم نفسك الاقتصاد؟
    كيف تعلم نفسك الاقتصاد؟ س. ايفيلين توماس
  18. كيفية تطوير الثقة بالنفس: والتأثير على الناس بالخطابة العامة
    كيفية تطوير الثقة بالنفس: والتأثير على الناس بالخطابة العامة ديل كارنيجي
  19. قوة القيادة: كيف تصبح قائدًا مؤثرًا في مكان عملك؟
    قوة القيادة: كيف تصبح قائدًا مؤثرًا في مكان عملك؟ ديل كارينجي
  20. التسويق.. فن التحدث والتفاوض والإقناع
    التسويق.. فن التحدث والتفاوض والإقناع خالد سليمان
  21. الخطابة فن: كيف تكسب الثقة وتؤثر في الناس؟
    الخطابة فن: كيف تكسب الثقة وتؤثر في الناس؟ دايل كارنيغي
  22. فن الاستثمار
    فن الاستثمار نيو يورك بروكر

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis