ملخص كتاب تاريخ الهرمونات راندي هوتر إبستاين
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
ملخص كتاب ملاحظات حول كوكب متوتر
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Varighed
- 0T 34M
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
في هذا الكتاب يحكي"مات هايغ "عن التحديات التي تواجهنا للحفاظ على سلامتنا النفسية في هذا العالم المتطور تقنيًا. ويُفصَّل علاقتنا بوسائل التواصل الاجتماعي، ودورها الكبير في صحتنا النفسية، عبر سرد يومياته، وتعايشه مع اضطراب القلق، ونوبات الهلع، والاكتئاب. كما يقدم نصائح لتجنب توغل مواقع التواصل الاجتماعي في حياتنا وطرقًا لمقاومة مخاوفنا، وتقليل نوبات هلعنا عبر ملاحظات قصيرة تمكن الجميع من الارتباط معها بسهولة وسرعة. لنكتشف إذن كيف استطاع النجاة من كوكبنا المتطور، وسيطر على حياته بعيدًا عن هاتفه الذكي
© 2023 Sahla Books (Lydbog): 9784815322489
© 2023 Sahla Books (E-bog): 9789115884224
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. august 2023
E-bog: 1. januar 2023
Tags
Andre kan også lide...
- ملخص كتاب سيسو فن الشجاعة الفنلندي هجوانا نيلوند
- ملخص كتاب انفصال: في كشف الأسباب الحقيقية للاكتئاب وحلوله غير المتوقعة يوهان هاري
- ملخص كتاب وظائف لا قيمة لها ديفيد غرايبر
- ملخص كتاب الأصليون: كيف يمكن لغير العادييّن تغيير العالم آدم غرانت
- ملخص كتاب حمية الكيتو: خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض جوش أكسي
- ملخص كتاب المرور: لماذا نقود بالطريقة التي نقود بها وماذا يخبرنا ذلك عن شخصياتنا توم فاندربلت
- ملخص كتاب مانيفستو قائمة التحقق: كيف نضع الأمور في نصابها الصحيح أتول قواندي
- ملخص كتاب ثق بي أنا أكذب: اعترافات متلاعب إعلامي ريان هوليداي
- ملخص كتاب قاموس الأحلام للمبتدئين بيني بيرس
- ملخص كتاب ما وراء القلق من الموت جويس كاتليت
- ملخص كتاب رحلة العمر: دروس تعلمتها من عملي رئيسًا تنفيذيا لـ ديزني لاند على مدار خمسة عشر عاما بوب إيجر
- ملخص كتاب نحن المهووسون: ولادة Reddit وحياته المضطربة، مختبر الثقافة على الإنترنت كريستين لاغوريو تشافكين
- ملخص كتاب لا تؤذي أحدا: قصص الحياة والموت وجراحة المخ هنري مارش
- ملخص كتاب أمسك بي إن استطعت فرانك أباغنيل
- ملخص كتاب فقدان الإشارة: القصة الخفية وراء صعود وهبوط الـ Blackberry جاكي مكنيش
- ملخص كتاب رقصة القمر مع أينشتاين: فن تذكر كل شيء وعلمه جوشوا فوير
- ملخص كتاب العبقري وراء منتجات آبل ليندر كاهني
- ملخص كتاب قبيلة الملهمين: نصائح قصيرة من أفضل الشخصيات في العالم تيم فيريس
- ملخص كتاب دليلك الصغير إلى هيجي: الطريقة الدنماركية للعيش بسعادة ميك ويكينغ
- ملخص كتاب ميلاد تويتر: قصة حقيقية عن المال والسلطة والصداقة والخيانة نيك بيلتون
- ملخص كتاب ذئب وول ستريت جوردان بيلفورت
- ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين ألن كار
- ملخص كتاب بطن القمح ويليام ديفيس
- ملخص كتاب ستتألم: يومياتٌ سرية لطبيب مبتدئ آدم كاي
- ملخص كتاب هشاشة بيضاء: لماذا يصعب على ذوي البشرة البيضاء الحديث عن العنصرية روبن ديانجيلو
- ملخص كتاب الكثير الذي لا يكفي أبدا: كيف صنعت عائلتي الرجل الأخطر في العالم ماري ترامب
- ملخص كتاب اقتصاد الفقراء: إعادة نظر في أساليب محاربة الفقر أبهيجيت بانيرجي
- ملخص كتاب زعيم عصابة ليوم واحد سودهير فينكاتيش
- ملخص كتاب نمو متسارع: القتال من أجل أوبر مايك إسحاق
- ملخص كتاب الأربعة: الحمض النووي الخفي ل Apple و Amazon و Google و Facebook سكوت غالواي
- ملخص كتاب علينا جميعا أن نصبح نسويين شيماماندا نغوزي أديشي
- ملخص كتاب تعلق بالعملاء الساخطين جاي باير
- ملخص كتاب الأكل الطائش: لماذا نأكل أكثر مما نظن برايان فانسينك
- ملخص كتاب طفل بعقلية نعم: كيف نزرع الشجاعة والفضول والمرونة في أطفالنا تينا باين برايسون
- ملخص كتاب العالم يدعمك: حوِّل الخوف إلى إيمان غابرييل بيرنستاين
- ملخص كتاب اختبار الأم: كيفية التحدث إلى العملاء ومعرفة ما إذا كان عملك هو فكرة جيدة روب فيتزباتريك
- ملخص كتاب صناعة اللوم: المساءلة: بين الاستخدام وإساءة الاستخدام ستيفين فينيمان
- ملخص كتاب لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام ماثيو ووكر
- ملخص كتاب امتحان المارشيملو: إتقان التحكّم بالنفس والتر ميشيل
- ملخص كتاب السحر الكبير إليزابيث جيلبرت
- ملخص كتاب الحمل السليم جين فولكنر
- ملخص كتاب حان أوان النهوض: كيف لتمكين المرأة أن يغير العالم؟ مليندا غيتس
- ملخص كتاب تقدّمي للأمام: المرأة والعمل والقيادة شيرل ساندبيرج
- ملخص كتاب فن التجمع: كيف نلتقي ولماذا يحدث ذلك بريا باركر
- ملخص كتاب التدفق: علم نفس التجربة المثلى ميهالي كسيسنتميهالي
- ملخص كتاب حمية الصيام: أنقص وزنك، حافظ على صحتك، عش حياة أطول ميمي سبنسر
- ملخص كتاب القوى العظمى للذكاء الاصطناعي: الصين و Silicon Valley والنظام العالمي الجديد لي كاي فو
- ملخص كتاب الحياة الخفية للأشجار بيتر ووهلبين
- ملخص كتاب فضيلة الأنانية آين راند
- ملخص كتاب مفارقة الاختيار باري شوارتز
- ملخص كتاب الكل يكذب سيث ستيفنز دافيدوفيتس
- ملخص كتاب هذا لن ينفع أبدا: ميلاد Netflix وخروج فكرة مذهلة للحياة مارك راندولف
- ملخص كتاب العادة الإبداعية: تعلمها استخدمها في الحياة تويلا ثارب
- ملخص كتاب كيف لا تكرهين زوجك بعد الأطفال جانسي دان
- ملخص كتاب متى؟ الأسرار العلمية للتوقيت المثالي دانيال إتش بينك
- ملخص كتاب الأسئلة ميكائيل كروجيروس
- ملخص كتاب لاجوم الفن السويدي للعيش المتوازن هليني دون
- ملخص كتاب ستيف جوبز والتر إيزاكسون
- ملخص كتاب عقل جميل سيلفيا نصار
- ملخص كتاب تهذيب بلا دراما دانيال جاي سيغل
- ملخص كتاب عصر العلم أحمد زويل
- ملخص كتاب الكافيين الأسود: احذر من المخاطر الخفية للمخدر الأول في أمريكا ستيفين تشيرنيسك
- ملخص كتاب اقتل أحباءك روي بيتر كلارك
- ملخص كتاب عام بدون بنطال: WordPress ومستقبل العمل سكوت بيركون
- ملخص كتاب فن ألا تفعل شيئا جيني أوديل
- ملخص كتاب لياقات الكاتب دوروثيا براند
- ملخص كتاب مشروع السعادة غريتشين روبين
- ملخص كتاب جبلنا الثلجي على وشك الانهيار: التغيير والنجاح تحت أي ظرف هولغر راثجيبر
- ملخص كتاب العقد الأهم ميج جاي
- ملخص كتاب أدوات العظماء: الأساليب والأعمال الروتينية والعادات الخاصةً بأصحاب المليارات والرموز وذوي الاداء العالمي تيم فيريس
- ملخص كتاب ثلاثة وعشرون شيئا لا يخبروك بها حول الرأسمالية ها جون تشانغ
- ملخص كتاب الزهد الرقمي: اختر العيش بتركيز في خضم عالم صاخب كال نيوبورت
- ملخص كتاب أسرار التّعلّق بالإشارات التّجاريّة تيم هالوران
- ملخص كتاب اثنا عشر قانونا كونيا للنجاح هربرت هاريس
- ملخص كتاب توقع لا عقلاني.. القوى الخفية التي تشكل قراراتنا دان أرئيلي
- ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون أديل فابر
- ملخص كتاب القيادة: مقدمة قصيرة جدا كيث غرينت
- ملخص كتاب دماء فاسدة: أسرار وأكاذيب من إحدى شركات Silicon Valley الناشئة جون كاريرو
- ملخص كتاب السعي إلى السعادة كريس غاردنر
- ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنك يوليا إندرز
- ملخص كتاب الجلطة التي أنارت بصيرتي جيل بولت تايلور
- ملخص كتاب بدون فلتر قصة إنستجرام من الداخل سارة فرير
- ملخص كتاب طعام، صلاة، حب: عامٌ من الترحال لإيجاد السعادة و تحقيق الكمال إليزابيث جيلبرت
- ملخص كتاب المديرة الناجحة: اثنتا عشرة خطوة بسيطة للسيطرة على مستقبلك المهني نيكول لابين
- ملخص كتاب فن الحياة البسيطة شونميو ماسونو
- ملخص كتاب ثورة خدمة العملاء جون آر ديجوليوس
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
