Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for ملخص كتاب لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام

ملخص كتاب لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام

1 Bedømmelse

4

Længde
0T 26M
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Fakta

يناقش هذا الكتاب أهمية النوم في حياة الإنسان، إذ إنه يساعد على تعزيز قدرته على ما التعلم واتخاذ القرارات، كما يسهم في تقوية النظام المناعي. ويشرح الكتاب أيضا كيفية توظيف قوة النوم من أجل تغيير حياة البشر للأفضل

© 2023 Sahla Books (Lydbog): 9788082525291

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. december 2023

Andre kan også lide...

  1. ملخص كتاب القوى العظمى للذكاء الاصطناعي: الصين و Silicon Valley والنظام العالمي الجديد
    ملخص كتاب القوى العظمى للذكاء الاصطناعي: الصين و Silicon Valley والنظام العالمي الجديد لي كاي فو
  2. ملخص كتاب طفل المخّ الكامل: استراتيجيات ثورية للعناية بالعقل النامي لطفلك
    ملخص كتاب طفل المخّ الكامل: استراتيجيات ثورية للعناية بالعقل النامي لطفلك تينا باين برايسون
  3. ملخص كتاب الرحيق المختوم ج 1
    ملخص كتاب الرحيق المختوم ج 1 صفي الرحمن المباركفوري
  4. ملخص كتاب القيادة: مقدمة قصيرة جدا
    ملخص كتاب القيادة: مقدمة قصيرة جدا كيث غرينت
  5. ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
    ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين ألن كار
  6. ملخص كتاب اثنا عشر قانونا كونيا للنجاح
    ملخص كتاب اثنا عشر قانونا كونيا للنجاح هربرت هاريس
  7. ملخص كتاب ستيف جوبز
    ملخص كتاب ستيف جوبز والتر إيزاكسون
  8. ملخص كتاب حمية الصيام: أنقص وزنك، حافظ على صحتك، عش حياة أطول
    ملخص كتاب حمية الصيام: أنقص وزنك، حافظ على صحتك، عش حياة أطول ميمي سبنسر
  9. ملخص كتاب فن الاختفاء
    ملخص كتاب فن الاختفاء كيفين ميتنيك
  10. بوصلة الذات: دليلك إلى نفسك في لحظات التخبط
    بوصلة الذات: دليلك إلى نفسك في لحظات التخبط معتز قطينة
  11. ملخص كتاب الحياة 3.0: معنى أن تكون إنسانًا في عصر الذكاء الاصطناعي
    ملخص كتاب الحياة 3.0: معنى أن تكون إنسانًا في عصر الذكاء الاصطناعي ماكس تيغمارك
  12. ملخص كتاب المخبر الاقتصادي: كيف تدير اقتصاد أو كيف تدمره
    ملخص كتاب المخبر الاقتصادي: كيف تدير اقتصاد أو كيف تدمره تيم هرفرد
  13. ملخص كتاب التدفق: علم نفس التجربة المثلى
    ملخص كتاب التدفق: علم نفس التجربة المثلى ميهالي كسيسنتميهالي
  14. ملخص كتاب خوارزميات نحيا بها
    ملخص كتاب خوارزميات نحيا بها برايان كريستيان
  15. ملخص كتاب أقوم قيلا
    ملخص كتاب أقوم قيلا سلطان موسى الموسى
  16. ملخص كتاب حمية الكيتو: خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض
    ملخص كتاب حمية الكيتو: خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض جوش أكسي
  17. ملخص كتاب فن ألا تفعل شيئا
    ملخص كتاب فن ألا تفعل شيئا جيني أوديل
  18. ملخص كتاب الإسعافات الأولية العاطفية
    ملخص كتاب الإسعافات الأولية العاطفية غاي ونش
  19. ملخص كتاب كفي عن الاعتذار
    ملخص كتاب كفي عن الاعتذار راشيل هوليس
  20. ملخص كتاب الزهد الرقمي: اختر العيش بتركيز في خضم عالم صاخب
    ملخص كتاب الزهد الرقمي: اختر العيش بتركيز في خضم عالم صاخب كال نيوبورت
  21. الشركة الناشئة الخضراء
    الشركة الناشئة الخضراء جولييت دافنبورت
  22. ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنك
    ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنك يوليا إندرز
  23. ملخص كتاب استرجع قلبك: رؤية ذاتية حول التحرر من قيود الحياة
    ملخص كتاب استرجع قلبك: رؤية ذاتية حول التحرر من قيود الحياة ياسمين مجاهد
  24. ملخص كتاب امتحان المارشيملو: إتقان التحكّم بالنفس
    ملخص كتاب امتحان المارشيملو: إتقان التحكّم بالنفس والتر ميشيل
  25. ملخص كتاب لا تأكل بمفردك
    ملخص كتاب لا تأكل بمفردك كيث فيرازي
  26. ملخص كتاب ثلاثة وعشرون شيئا لا يخبروك بها حول الرأسمالية
    ملخص كتاب ثلاثة وعشرون شيئا لا يخبروك بها حول الرأسمالية ها جون تشانغ
  27. ملخص كتاب خلق المسلم
    ملخص كتاب خلق المسلم محمد الغزالي
  28. ملخص كتاب الحدود
    ملخص كتاب الحدود هنري كلاود
  29. ملخص كتاب داوود وجالوت: المستضعفون والمهمشون وفن مقارعة العظماء
    ملخص كتاب داوود وجالوت: المستضعفون والمهمشون وفن مقارعة العظماء مالكوم جلادويل
  30. ملخص كتاب الأسئلة
    ملخص كتاب الأسئلة ميكائيل كروجيروس
  31. مليونير تحت الإنشاء
    مليونير تحت الإنشاء سالم المسرحي
  32. الله والإنسان
    الله والإنسان مصطفى محمود
  33. ملخص كتاب رحلة العمر: دروس تعلمتها من عملي رئيسًا تنفيذيا لـ ديزني لاند على مدار خمسة عشر عاما
    ملخص كتاب رحلة العمر: دروس تعلمتها من عملي رئيسًا تنفيذيا لـ ديزني لاند على مدار خمسة عشر عاما بوب إيجر
  34. ملخص كتاب تهذيب بلا دراما
    ملخص كتاب تهذيب بلا دراما دانيال جاي سيغل
  35. ملخص كتاب قواعد الطعام
    ملخص كتاب قواعد الطعام مايكل بولان
  36. ملخص كتاب فوائد الإتيكيت في إدارة الأعمال
    ملخص كتاب فوائد الإتيكيت في إدارة الأعمال بيغي بوست
  37. ملخص كتاب العالم يدعمك: حوِّل الخوف إلى إيمان
    ملخص كتاب العالم يدعمك: حوِّل الخوف إلى إيمان غابرييل بيرنستاين
  38. ملخص كتاب فضيلة الأنانية
    ملخص كتاب فضيلة الأنانية آين راند
  39. الروح والجسد
    الروح والجسد مصطفى محمود
  40. علّمتني الحياة
    علّمتني الحياة Explorer Publishing
  41. ملخص كتاب رحلتي مع غاندي
    ملخص كتاب رحلتي مع غاندي احمد الشقيري
  42. ملخص كتاب فن الحياة البسيطة
    ملخص كتاب فن الحياة البسيطة شونميو ماسونو
  43. ملخص كتاب سيسو فن الشجاعة الفنلندي
    ملخص كتاب سيسو فن الشجاعة الفنلندي هجوانا نيلوند
  44. ملخص كتاب معرفة الإنسان من نظرة، تعلم أصول الفراسة
    ملخص كتاب معرفة الإنسان من نظرة، تعلم أصول الفراسة فرانك إم شيلين
  45. ملخص كتاب ثلاثة عشر شيئا لا يفعلها أصحاب العقليات القوية
    ملخص كتاب ثلاثة عشر شيئا لا يفعلها أصحاب العقليات القوية أمي مورين
  46. مدارج السالكين
    مدارج السالكين ابن القيم
  47. ملخص كتاب أدوات العظماء: الأساليب والأعمال الروتينية والعادات الخاصةً  بأصحاب المليارات والرموز وذوي الاداء العالمي
    ملخص كتاب أدوات العظماء: الأساليب والأعمال الروتينية والعادات الخاصةً بأصحاب المليارات والرموز وذوي الاداء العالمي تيم فيريس
  48. تأملات في دنيا الله
    تأملات في دنيا الله مصطفى محمود
  49. ملخص كتاب مرحبا بك في دماغك
    ملخص كتاب مرحبا بك في دماغك ساندرا أوموت
  50. ملخص كتاب احتياجاته واحتياجاتها: لبناء علاقة زواج مثالية
    ملخص كتاب احتياجاته واحتياجاتها: لبناء علاقة زواج مثالية ويلارد إف هارلي
  51. ملخص كتاب الرحيق المختوم ج 2
    ملخص كتاب الرحيق المختوم ج 2 صفي الرحمن المباركفوري
  52. ملخص كتاب برنامج العدو: كيف تجد، وتصمم، وتختبر فكرة مشروع جديد في خمسة أيام؟
    ملخص كتاب برنامج العدو: كيف تجد، وتصمم، وتختبر فكرة مشروع جديد في خمسة أيام؟ جيك كناب
  53. ملخص كتاب النهايات الضرورية: عن الموظفين والأعمال والعلاقات التي يجب التخلي عنها من أجل التقدم
    ملخص كتاب النهايات الضرورية: عن الموظفين والأعمال والعلاقات التي يجب التخلي عنها من أجل التقدم هنري كلاود
  54. ملخص كتاب المتميزون قصة نجاح
    ملخص كتاب المتميزون قصة نجاح مالكوم جلادويل
  55. عنبر المديرين
    عنبر المديرين معتز عبد الرحمن
  56. ملخص كتاب معضلة الإبداع
    ملخص كتاب معضلة الإبداع كلايتون كريستنسن
  57. ثمرات الأوراق
    ثمرات الأوراق تقي الدين أبو بكر بن علي ابن حجة الحموي
  58. ملخص كتاب توقف عن التحقق من حالات الإعجاب: تخلص من الحاجة إلى موافقة الآخرين وعش حياة رائعة
    ملخص كتاب توقف عن التحقق من حالات الإعجاب: تخلص من الحاجة إلى موافقة الآخرين وعش حياة رائعة سوزي مور
  59. ملخص كتاب حياة حقيقية
    ملخص كتاب حياة حقيقية جيفري غيتومر
  60. ملخص كتاب شركة الإبداع: التغلب على القوى الخفية التي تعرقل طريق الإلهام الحقيقي
    ملخص كتاب شركة الإبداع: التغلب على القوى الخفية التي تعرقل طريق الإلهام الحقيقي إدوين كاتمل
  61. ملخص كتاب علم النفس الشرعي
    ملخص كتاب علم النفس الشرعي ديفيد في كانتر
  62. ملخص كتاب لماذا تفشل الدول؟: أصول القوة والرخاء والفقر
    ملخص كتاب لماذا تفشل الدول؟: أصول القوة والرخاء والفقر جيمس آي روبنسون
  63. لماذا يريد الرجل وترفض المرأة: دليللك العلمى لحياة جنسية إيجابية
    لماذا يريد الرجل وترفض المرأة: دليللك العلمى لحياة جنسية إيجابية شريف عرفة
  64. مُحاط بالعباقرة
    مُحاط بالعباقرة آلان جريجرمان
  65. الماركتنج بالسعودي: Saudi Marketing
    الماركتنج بالسعودي: Saudi Marketing وعد المدعج
  66. ملخص كتاب لأبطعم الفلامنكو
    ملخص كتاب لأبطعم الفلامنكو محمد طه
  67. ملخص كتاب عقل جميل
    ملخص كتاب عقل جميل سيلفيا نصار
  68. ملخص كتاب اكستاسي
    ملخص كتاب اكستاسي عبد الهادي العشمان
  69. ملخص كتاب لماذا؟ (السبب): العلم الجديد للسبب والتأثير
    ملخص كتاب لماذا؟ (السبب): العلم الجديد للسبب والتأثير جوديا بيارل
  70. ملخص كتاب لأنك الله
    ملخص كتاب لأنك الله علي بن جابر الفيفي
  71. ملخص كتاب قوة الأعمال المصغرة: لا تغامر بكل شيء لتصبح عظيما
    ملخص كتاب قوة الأعمال المصغرة: لا تغامر بكل شيء لتصبح عظيما شارون رور
  72. ملخص كتاب سر تأخر العرب
    ملخص كتاب سر تأخر العرب محمد الغزالي
  73. أنت البلاسيبو: العلاج الوهمي
    أنت البلاسيبو: العلاج الوهمي جو دسبنزا

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis