ملخص كتاب إيكيجاي: السر الياباني لحياة طويلة وسعيدة فرانسيسك ميراليس
ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي: التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرى
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
4
- Længde
- 0T 33M
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها. في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق.
© 2023 Sahla Books (Lydbog): 9787004285541
© 2023 Sahla Books (E-bog): 9785233818479
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. august 2023
E-bog: 1. januar 2023
Andre kan også lide...
- ملخص كتاب مميز بالأصفر جاكسون براون الإبن
- ملخص كتاب سحر الترتيب ماري كوندو
- ملخص كتاب عقلية الصندوق الأسود: لماذا لا يتعلم معظم الناس من أخطائهم؟ ماثيو سيد
- ملخص كتاب قوانين الطبيعة البشرية 1 روبرت غرين
- فخ التعلق Al Shima Abdelal
- ملخص كتاب السماح بالرحيل ديفيد آر هوكينز
- ملخص كتاب السّرّ روندا بايرن
- ملخص كتاب ما يقوله كل جسد: دليل يقدمه عميل سابق بالمباحث الفيدرالية لكي تقرأ أفكار الآخرين بسرعة مارفن كارلينز
- ملخص كتاب المنخفض: كتابٌ صغير يعلمك متى تنسحب ومتى تتمسك بموقفك سيث غودين
- ملخص كتاب فلتأكل ذاك الضفدع: إحدى وعشرون طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بوقت أقصر برايان تريسي
- ملخص كتاب فن العيش الحكيم: تأملات في الناس والحياة أرتور شوبنهاور
- ملخص كتاب كف عن إيذاء نفسك غاري جون بيشوب
- ملخص كتاب كيف تقرأ كتابا مورتيمر أدلر
- التوكيدات - العلاقات الصحية - باللهجة السعودية للرجال سارة رفعت, إنجي السعدي
- ملخص كتاب علم البيع ديفيد هوفلد
- ملخص كتاب القواعد الذهبية لنابليون هيل نابليون هيل
- الذاكرة و التذكر ابراهيم الفقي
- ملخص كتاب ما يفعله أكثر الناس نجاحا قبل الإفطار لورا فاندركام
- ملخص كتاب النموذج الرباعي للتدفقات النقدية روبرت كيوساكى
- ملخص كتاب لغات الحب الخمسة غاري شابمان
- البرمجة اللغوية العصبية إبراهيم الفقي
- القائد الخفي وائل نيل
- أسرار القوة الذاتية ابراهيم الفقي
- ملخص كتاب الدماغ السعيد: ما يخبرنا به العلم حول مصدر السعادة وأسبابها دين بورنيت
- أسرار قادة التميز ابراهيم الفقي
- 9 مهارات للإقناع بالإيحاء مريد الكلاب
- الكبسولة 1 محمد نجاتي - Startup Grind Cairo
- ملخص كتاب قواعد في العمل لازلو بوك
- إدارة الفشل نيفين سرور
- ملخص كتاب كيف تقيس ما يهم حقا جون دوير
- عبقرية الثقة بالنفس شريف شحاتة
- قوة الفكر ابراهيم الفقي
- ملخص كتاب التأثير وسيكولوجية ما قبل الإقناع روبرت سيالديني
- ملخص كتاب قوانين الطبيعة البشرية 2 روبرت غرين
- ابدأ بالأهم ولو كان صعباً برايان تريسي
- مهارات الاتصال فى بناء العلاقات مريد الكلاب
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
