ملخص كتاب مميز بالأصفر جاكسون براون الإبن
ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي: التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرى
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
4
- Længde
- 0T 33M
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها. في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق.
© 2023 Sahla Books (Lydbog): 9787004285541
© 2023 Sahla Books (E-bog): 9785233818479
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. august 2023
E-bog: 1. januar 2023
Andre kan også lide...
- ملخص كتاب كيف تقرأ كتابا مورتيمر أدلر
- ملخص كتاب سحر الترتيب ماري كوندو
- ملخص كتاب إيكيجاي: السر الياباني لحياة طويلة وسعيدة فرانسيسك ميراليس
- ملخص كتاب فن العيش الحكيم: تأملات في الناس والحياة أرتور شوبنهاور
- ملخص كتاب عقلية الصندوق الأسود: لماذا لا يتعلم معظم الناس من أخطائهم؟ ماثيو سيد
- ملخص كتاب المنخفض: كتابٌ صغير يعلمك متى تنسحب ومتى تتمسك بموقفك سيث غودين
- ملخص كتاب ما يقوله كل جسد: دليل يقدمه عميل سابق بالمباحث الفيدرالية لكي تقرأ أفكار الآخرين بسرعة مارفن كارلينز
- ملخص كتاب كف عن إيذاء نفسك غاري جون بيشوب
- ملخص كتاب الدماغ السعيد: ما يخبرنا به العلم حول مصدر السعادة وأسبابها دين بورنيت
- ملخص كتاب فلتأكل ذاك الضفدع: إحدى وعشرون طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بوقت أقصر برايان تريسي
- ملخص كتاب علم البيع ديفيد هوفلد
- ملخص كتاب كيف تقيس ما يهم حقا جون دوير
- ملخص كتاب القواعد الذهبية لنابليون هيل نابليون هيل
- فخ التعلق Al Shima Abdelal
- ملخص كتاب السماح بالرحيل ديفيد آر هوكينز
- ملخص كتاب ما يفعله أكثر الناس نجاحا قبل الإفطار لورا فاندركام
- الكبسولة 1 محمد نجاتي - Startup Grind Cairo
- ملخص كتاب النموذج الرباعي للتدفقات النقدية روبرت كيوساكى
- التوكيدات - العلاقات الصحية - باللهجة السعودية للنساء سارة رفعت, إنجي السعدي
- ملخص كتاب قوانين الطبيعة البشرية 1 روبرت غرين
- ملخص كتاب أكثر سعادة بعشرة بالمائة دان هاريس
- ملخص كتاب اسأل تعط جيري هيكس
- استيقظ وعش دوريثيا براند ترجمة سمر حجازي
- البرمجة اللغوية العصبية إبراهيم الفقي
- ملخص كتاب خرافة الكاريزما: كيف يمكن لأيّ شخص إتقان فن وعلم الجاذبية الشخصية أوليفيا فوكس كاباني
- ملخص كتاب خرافة ريادة الأعمال ميخائيل جيربر
- 9 مهارات للإقناع بالإيحاء مريد الكلاب
- ملخص كتاب التفكير السريع والبطيء دانيال كانمان
- لغات الحب كريم الشاذلي
- ملخص كتاب التأثير وسيكولوجية ما قبل الإقناع روبرت سيالديني
- ملخص كتاب السّرّ روندا بايرن
- ملخص كتاب قواعد في العمل لازلو بوك
- ملخص كتاب الأربعون أحمد الشقيري
- القائد الخفي وائل نيل
- الاستثنائيون محمد ابراهيم حمدي
- إدارة الفشل نيفين سرور
- الذاكرة و التذكر ابراهيم الفقي
- ملخص كتاب مبدأ باريتو: مبدأ باريتو في المبيعات والتسويق الدليل الكامل للقليل من العمل والكثير من الربح باري مارشال
- أصحاب الكاريزما د. إيهاب فكري
- قوة التفكير المرن د. ربيع حسين
- قوة الفكر ابراهيم الفقي
- أصنع فكرة تطير برناديت جيوا
- ملخص كتاب قوانين الطبيعة البشرية 2 روبرت غرين
- التسويق الاستراتيجي ج2 - الاستهداف وبناء الصورة الذهنية د. مصطفى نوارج
- ملخص كتاب مدير الدقيقة الواحدة الجديد سبنسر جونسون
- كيف تدير مديرك د. ربيع حسن
- أسرار قادة التميز ابراهيم الفقي
- أسرار القوة الذاتية ابراهيم الفقي
- اكتشف شخصيتك وشخصيات من حولك مريد الكلاب
- التسويق التكتيكي ج2 - الأنواع السبعة للترويج د. مصطفى نوارج
- ابدأ ب لماذا سيمون سينك
- عبقرية الثقة بالنفس شريف شحاتة
- سيكلوجية النجاح نفين سرور
- ملخص كتاب لغات الحب الخمسة غاري شابمان
- ملخص كتاب البديل الثالث: حل أكثر مشكلات الحياة صعوبة ستيفن كوفي
- ملخص كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟ سبنسر جونسون
- ملخص كتاب المحفزات مارشال جولدسميث
- ملخص كتاب العشرون ساعة الأولى جوش كوفمان
- ملخص كتاب إياك أن تصاب بالاكتئاب وأكاذيب أخرى سكارليت كورتيس
- القيادة .. طريقك لاكتشاف ذاتك وقدراتك محمد أبو فرحة
- كتاب تطوير الاعمال د. مصطفى نوارج
- نسختك الأفضل عمار عمر
- كيف تنجح مبادرتك؟ هاني المنيعي و الدكتور أمجد الجنباز
- حواديت تسويقية - الجزء الثاني د. مصطفى نوارج
- أقوال وآراء للقادة والمدراء علي بن عبدالله العريض و أحمد بن محمد الشهوان
- أسرار صنع القرار د. ربيع حسين
- مهارات الاتصال فى بناء العلاقات مريد الكلاب
- معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيا نيل باسريشا
- قصة نجاح علي بابا واي شين، جاك ما
- مفاتيح النجاح والتمرينات السحرية للثقة بالنفس إيهاب ماجد
- تحدث أمام الجميع بجاذبية باتريك كينغ
- و أخيرا أكتشفت السعادة عائض القرني
- ناجحو قانون الجذب محمد زكريا
- مهارات التعامل مع الخلافات د. ربيع حسن
- لا تقع فريسة لزلة لسانك ماتياس بوم
- استراتيجيات التفكير إبراهيم الفقي
- لا تضع العثرات في طريقك برند شرر
- أهم 150 رسالة للنجاح شريف شحاتة
- كيف تنجح في معاملة الناس وتكسب ثقة وحب الآخرين عبد الجبار أحمد عبد الجبار
- التسويق التكتيكي ج1 - من 4Ps الى SIVA د. مصطفى نوارج
- فن اتخاذ القرار هيلغا دروموند - ترجمة: باسمة النوري
- القائد الذي بداخلك عادل حافظ
- أيقظ قدراتك واصنع مستقبلك إبراهيم الفقي
- تربية العباقرة د. عطا بركات
- ملخص كتاب التحدث إلى الغرباء: ما يجب أن نعرفه عن الأشخاص الذين لا نعرفهم مالكوم جلادويل
- 7 مبادىء للقيادة التحويلية هيو بلاين
- أهم 150 رساله للأمل و التفاؤل شريف شحاتة
- ملخص كتاب التركيز: الدافع الخفي للتميز دانيال جولمان
- ملخص كتاب متعلق: نظرية التعلق وكيف يمكن أن تساعدك في العثور على الحبّ والحفاظ عليه أمير ليفين
- لا! كيف لكلمة بسيطة كهذه أن تغير مجرى حياتك جانا كيمب
- الغضب إدارته وعلاجه د. هوارد كاسينوف و د. ريمون شيب تافرات
- ابدأ بالأهم ولو كان صعباً برايان تريسي
- إستثمر في أبنائك 25 طريقة لرسم مستقبل أطفالك محمد عبدالحليم صالح
- كتاب ادارة النزاعات د. مصطفى نوارج
- أهم 150 رسالة للسعاده الزوجية شريف شحاتة
- التسويق الاستراتيجي ج1 - تجزئة الأسواق د. مصطفى نوارج
- ملخص كتاب علاقات خطرة: إجابات لأصعب الأسئلة التي تواجه رياديي الأعمال محمد طه صديق
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
