ملخص كتاب العادة الإبداعية: تعلمها.. استخدمها في الحياة تويلا ثارب
ملخص كتاب أفكار ومشاعر: كيف تتحكم في مزاجك وتسيطر على حياتك
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
في كتاب Thought and feelings، يشرح مؤلفو الكتاب الثلاثPatrick Fanning و Martha Davisو Matthew McKay المهارات والتقنيات الأساسية للعلاج المعرفي السلوكي، التي أثبتت نجاحًا كبيرًا في علاج الاضطرابات النفسية والمزاجية، وساعدت ملايين المرضى على التعافي من تلك الاضطرابات، والتعايش بشكلٍ أفضل مع تحديات الحياة. في هذا الملخص، تتعرف إلى أهم تلك التقنيات التي يمكنك أن تستخدمها بنفسك، للتغلب على القلق، والغضب، والاكتئاب والهلع، فما العلاج المعرفي السلوكي؟ وكيف يختلف عن أساليب العلاج النفسي التحليلي؟
© 2023 Sahla Books (E-bog): 9784634937192
Udgivelsesdato
E-bog: 4. december 2023
Andre kan også lide...
- الشغف باربارة دي أنجليس
- ملخص كتاب ثلاثون درسًا في الحب كارل بيلمر
- ملخص كتاب كنت أظن أنني وحدي برينيه براون
- ملخص كتاب غدا أجمل: أفكار لمواجهة الحزن والخيبات والتحديات عبدالله المغلوث
- ملخص كتاب اصطياد السمكة الكبيرة: التأمل.. الوعي.. الإبداع ديفيد لينش
- ملخص كتاب اختر نفسك: كن سعيدا، اصنع الملايين، عش الحلم جيمس ألتوشر
- ملخص كتاب متجر كل شيء براد ستون
- ملخص كتاب السكون هو المفتاح ريان هوليداي
- ملخص كتاب عذرا حياتك في الانتظار لين غرابورن
- ملخص كتاب المناطق الزرقاء: دروس للعيش لفترة أطول من الأشخاص الذين عاشوا أطول عمر دان بويتنر
- ملخص كتاب شفرة الثقافة دانيال كويل
- ملخص كتاب حان أوان النهوض: كيف لتمكين المرأة أن يغير العالم؟ مليندا غيتس
- ملخص كتاب الاتقان: مفاتيح النجاح والشعور بالتحقق مدى الحياة جورج ليونارد
- ملخص كتاب فن التجمع: كيف نلتقي ولماذا يحدث ذلك بريا باركر
- ملخص كتاب نعمة عدم الكمال برينيه براون
- ملخص كتاب التفوق الطفيف جيف أولسون
- ملخص كتاب الجرأة بعظمة: كتاب عن شجاعة تقبل الضعف وكيف يؤثر ذلك على حياتنا وعلاقاتنا برينيه براون
- قبعات التفكير الست إدوارد دي بونو
- ملخص كتاب إذا لم تكن الأول فأنت الأخير: استراتيجيات في المبيعات للسيطرة على السوق الخاص بك والانتصار في المنافسة غرانت كاردون
- ملخص كتاب القيادة نحو الحرية منال الشريف
- ملخص كتاب قريبا: عشر تقنيات ستحسن مستقبل البشرية أو ستدمر كل شيء زاكاري ألكساندر وينرسميث
- ملخص كتاب كيف تعالج قلبا جريحا جاي وينش
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
