Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Fakta

يأخذك هذا الكتاب في رحلة شاملة نحو تحسين صحتك وإعادة اكتشاف السعادة الداخلية. مستعرضًا نظامًا متكاملاً يهدف إلى تنمية الجسد والعقل، يقدم لك هذا الدليل تمارين يوجا بسيطة وفعالة تصلح لكل الأعمار، يمكن ممارستها في أي مكان ودون الحاجة إلى معدات خاصة. وتتميز التمارين بالتدرج المنهجي، حيث يبدأ كل تمرين ببساطة ويتصاعد تدريجيًا ليغذي كل جزء من جسدك بالطاقة الإيجابية، مما يجعلك تشعر بالحيوية والقدرة على مواجهة تحديات الحياة. يُلقي الكتاب الضوء على أهمية التنفس الصحيح كعامل أساسي للحياة الصحية، ويقدم تمارين تنفسية مصحوبة بأصوات وتنغيمات تعزز من الفوائد الصحية للتمارين. ويتم عرض الرياضة كعلم وفن لهما أصول وقواعد، مشددًا على التربية المتكاملة للجسد والعقل، مما يسهم في بناء طاقات بشرية قوية ومتوازنة. هذه الطاقات هي أساس تقدم المجتمع، وزيادة الإنتاجية، وتعزيز الحياة الاجتماعية والفكرية.ستجد نفسك في رحلة تأملية تعيد توازن حياتك، مليئة بالنشاط والإيجابية. ستكتشف كيف يمكن للتمارين البسيطة أن تحسن من جودة حياتك وتجعلك أكثر قدرة على الاستمتاع بكل لحظة، بينما تستعد لتحقيق أهدافك بفعالية وسعادة. انطلق في هذه الرحلة لتكتشف قوة اليوجا في تحويل حياتك نحو الأفضل.

© 2025 العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى) (E-bog): 9789778854428

Release date

E-bog: 1. januar 2025

Andre kan også lide...

  1. قوة الآن؛ الدليل إلى التنوير الروحي إيكهارت تول
  2. فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي
  3. قاعدة الثواني الخمس ميل روبينز
  4. عن الذي يربي حجرا الطاهر شرقاوى
  5. تأملات قبل النوم أوشو
  6. قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
  7. جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكون ستيف تشاندلر
  8. ممارسة قوة الآن إكهارت تول
  9. مذكرات الثانيه عشر ليلا احمد مهنى
  10. دنجوان أحمد مجدي
  11. نورلايغيب: رحلة في ضوء الله الابدي mousa
  12. الظل أحمد الزيني
  13. صاحب الظل الطويل جين ويبستر
  14. التصوّف يوسف زيدان
  15. رفاعة الطهطاوي جمال الدين الشيال
  16. 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
  17. زاد الصائم محمد صالح المنجد
  18. المزحة ميلان كونديرا
  19. قصة لا تنتهي د. أحمد خالد توفيق
  20. نقطة النور بهاء طاهر
  21. الأحلام الجلية شارلي مورلي
  22. خالتى صفية والدير بهاء طاهر
  23. الحسون دونا تارت
  24. عبد الواحد بلافيتشيني: غفل عنه المسلمون وذكره الفاتيكان صافي محمد مظهر
  25. الدامابادا - سبيل البوذا مجهول
  26. الشعلة الزرقاء جبران خليل جبران
  27. البحث عن السعادة ريم بسيوني
  28. 70 مسألة في الصيام محمد صالح المنجد
  29. مي ليالي إيزيس كوبيا واسيني الأعرج
  30. الروحانية محمد الصوياني
  31. ماذا الآن يا آدم "كتاب عن الرجال" أوشو
  32. عبودية الكراكيب كارين كينجستون
  33. على نهر بييدرا هناك جلست فبكيت باولو كويلو
  34. الوصايا لابن عربي ابن عربي
  35. وهم المقارنة راتشيل كروز
  36. الوسية خليل حسن خليل
  37. عين الأنا: من المكان حيث لا شيء مخفي ديفيد هاوكينز
  38. لا تحزن عائض القرني
  39. الشياطين - الجزء الأول فيودور دوستويفسكي
  40. واحة الغروب بهاء طاهر
  41. عبقرية الثقة بالنفس شريف شحاتة
  42. كل رجال الباشا خالد فهمي

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis