Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

القلق السلبي: "خطوات لتخفيف القلق والعيش في راحة بال"

Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Fakta

قد تتصفح هذا الكتاب آملا في أن تجد طرقا لتخفيف القلق السلبي، أعلم جيدا كم هو مؤلم أن ترى كيف تمضي الأيام وقلقك متحكم فيك، أعلم كيف يكون الشعور في لحظات اشتداد القلق وسيطرته، أعلم كم هو مؤلم أن تكون الفكرة المسيطرة المقلقة غير منطقية ولا يمكن الانفكاك عنها. أتدري لماذا أعرف كل هذا ؟! لأنني عشت فترة من حياتي في قلق سلبي مؤلم، وهذا الكتاب هو خلاصة تجربة، وقراءات مختلفة، وبحوث ودراسات، وطرق علمية مثبتة، كتبته لك، قد يساعدك للوصول إلى راحة البال التي أعيشها بفضل الله معظم أوقات حياتي.

© 2025 دار تشكيل للنشر والتوزيع (E-bog): 9786038317969

Release date

E-bog: 1. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. السماح بالرحيل ديفيد ر. هاوكينز
  2. لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ جولي سميث
  3. ما هو التحليل النفسي؟ Deivede Eder Ferreira
  4. قواعد الدماغ جون مدينه
  5. ملِكات الفلسفة .. سيرة النساء المهمَلات في الفلسفة.. وإرثهن رِبيكا بَكْستِنْ و ليسا وايْتِنغْ
  6. المعرفة طريق الثراء علي الخليفي
  7. أسس تحليل الشخصية ف. ه. مترام
  8. محاط بالحمقى - الأنماط الأربعة للسلوك البشري توماس إريكسون
  9. قوة الفرح فريدريك لونوار
  10. توكسيك محمود نواف
  11. السعادة - مقدمة قصيرة جدًا دانيال هيبرون
  12. شيفرة البدانة جيسون فانغ
  13. فقر الفكر وفكر الفقر يوسف إدريس
  14. فن السفر آلان دو بوتون
  15. الحب بين الزوجين هويدا الدمرداش
  16. من زاوية مختلفة محمد غنايم
  17. دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي
  18. توقف عن إرضاء الآخرين باتريك كينغ
  19. اللطف وآثاره الجانبية الخمسة ديفيد هاميلتون
  20. أحببت وغدا - التعافي من العلاقات المؤذية عماد رشاد عثمان
  21. العادات الذرية جيمس كلير
  22. ساحر أوز العجيب - الجزء الأول ليمان فرانك بام
  23. قوة الآن؛ الدليل إلى التنوير الروحي إيكهارت تول
  24. الجنس الآخر سيمون دي بوفوار
  25. أحداث مؤسفة ج1 ليموني سنيكت
  26. دع القلق وابدأ الحياة (النسخة الكاملة) ديل كارنيجي
  27. هل أنت غبي عاطفيًا؟ نانسي صميدة
  28. ممارسة قوة الآن إكهارت تول
  29. كورالاين نيل جايمان
  30. الشيفرة ماي جيا
  31. عبقرية الصديق عباس محمود العقاد
  32. مغامرات توم سوير مارك توين
  33. اقتصاد الفقراء أيهيجيت بانرجي
  34. كيفية تطوير الثقة بالنفس Dale Carnegie
  35. دكتور جيكل ومستر هايد روبرت لويس ستيفنسون
  36. قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانة آلان دو بوتون
  37. في الطبيعة البشرية علي الوردي
  38. صلاة تشرنوبل سفيتلانا أليكسييفيتش
  39. بينوكيو كارلو كولّودي
  40. أن تكون عالقا Britt Frank
  41. تاريخ موجز للزمان - من الانفجار الكبير حتى الثقوب السوداء ستفين هوكنج
  42. فرانكشتاين ماري شيلّي
  43. التصميم العظيم: إجابات جديدة عن أسئلة الكون الكبرى ستيفن هوكينج
  44. هايدي Johanna Spyri
  45. 12شهر اعترافات غادة كريم
  46. صاحب الظل الطويل جين ويبستر

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis