Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Één is te veel, duizend nooit genoeg: verslaving, verbinding, herstel

Één is te veel, duizend nooit genoeg: verslaving, verbinding, herstel

43 Bedømmelse

4.5

Længde
6T 38M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Biografier

De dag dat Marlijn het vliegtuig moet pakken naar een afkickkliniek gaan de grenzen dicht vanwege de lockdown. In deze kliniek zou ze eindelijk het gevecht aangaan met haar alcohol-, cocaïne- en liefdesverslaving. Het enige alternatief is online afkicken in de Zoomkliniek.

Wat zou jij doen? Zou je blijven gebruiken tot de grenzen weer opengaan? Of zou je kiezen voor het alternatief met alle bijkomende verleidingen?

Marlijn kiest voor het laatste. Samen met counselors, lotgenoten en haar psycholoog gaat zij op speurtocht naar de oorzaak van haar verslaving en volgt ze alle adviezen op die haar gegeven worden.

Zal het haar lukken om alles wat ze dénkt nodig te hebben, los te laten en een nieuwe manier van leven te vinden? Lees het kwetsbare, rauwe en soms humoristische verhaal van Marlijn waarin ze haar ervaring, kracht en hoop met jou deelt over het herstellen van haar verslaving.

Marlijn van Ast (1979) is na twintig jaar actieve verslaving, succesvol afgekickt van haar drank-, cocaïne,- nicotine- en liefdesverslaving. Inmiddels is zij ruim anderhalf jaar clean. Één is teveel, duizend nooit genoeg is haar debuutroman. Marlijn is project- en verandermanager in hart en nieren. Daarnaast is zij gastblogger op LEF-Magazine.nl, een platform voor herstellende verslaafden en geeft zij lezingen over haar leven en herstel.

© 2023 Paris Books (Lydbog): 9789493280977

Udgivelsesdato

Lydbog: 14. april 2023

Andre kan også lide...

  1. De tweestrijd: In de ban van een narcistische partner
    De tweestrijd: In de ban van een narcistische partner Renate Wongtschowski
  2. Brief aan mijn dader
    Brief aan mijn dader Ans Breetveld
  3. Tussen gruwel en hoop: Waarom we echt moeten luisteren naar kinderen om hen te beschermen
    Tussen gruwel en hoop: Waarom we echt moeten luisteren naar kinderen om hen te beschermen Heidi De Pauw
  4. Verhaal van de maand: Winnaar december 2022
    Verhaal van de maand: Winnaar december 2022 Marc Graetz, Claudia Maser
  5. Leven met een schaduw
    Leven met een schaduw Lysette Regeer
  6. Blij
    Blij Dorien Groot
  7. Het begon toen het voorbij was: Over de hel die begint na seksueel geweld
    Het begon toen het voorbij was: Over de hel die begint na seksueel geweld Annick Ruyts, Nathalie Huygens
  8. Verborgen rugzak: Een leven met diabetes
    Verborgen rugzak: Een leven met diabetes Claudia Vanzegbroeck
  9. Achter mijn voordeur: Een waargebeurd verhaal
    Achter mijn voordeur: Een waargebeurd verhaal Truusje van Zanten
  10. Tijger, tijger: Zij was zeven jaar oud. Hij was vijftig. Een memoir.
    Tijger, tijger: Zij was zeven jaar oud. Hij was vijftig. Een memoir. Margaux Fragoso
  11. Charlotte
    Charlotte Pia de Jong
  12. Achter mijn voordeur: Familie
    Achter mijn voordeur: Familie Truusje van Zanten
  13. Trieste tijger
    Trieste tijger Neige Sinno
  14. Vlucht uit het land van de vrijheid
    Vlucht uit het land van de vrijheid Anna Meijerink
  15. Met gesloten vuisten
    Met gesloten vuisten Johan Verstreken
  16. Onder mijn huid
    Onder mijn huid Kate Holden
  17. Waar is Nathalie?: Al 12.241 dagen op zoek naar mijn dochter
    Waar is Nathalie?: Al 12.241 dagen op zoek naar mijn dochter Eric Geijsbregts
  18. Tussen waan en zin - Toen de psychose terugkwam: Toen de psychose terugkwam
    Tussen waan en zin - Toen de psychose terugkwam: Toen de psychose terugkwam Brenda Froyen
  19. Ik deed het voor hen: Misstanden in de turnwereld
    Ik deed het voor hen: Misstanden in de turnwereld Linda Beukeboom
  20. Vlucht: Van oorlog naar crisis naar ramp, een leven lang
    Vlucht: Van oorlog naar crisis naar ramp, een leven lang Tineke Ceelen
  21. Op de kop getikt: diagnose: whiplash
    Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
  22. Achter mijn voordeur: Het vervolg
    Achter mijn voordeur: Het vervolg Truusje van Zanten
  23. Wat niemand zag: Heel worden na vervolging, bedrog en misbruik
    Wat niemand zag: Heel worden na vervolging, bedrog en misbruik Naghmeh Abedini Panahi
  24. Het kind van een ander: waargebeurd verhaal over liefde controle en de moed om jezelf te zijn.
    Het kind van een ander: waargebeurd verhaal over liefde controle en de moed om jezelf te zijn. Marije van de Pol
  25. Sociopaat: Een memoir
    Sociopaat: Een memoir Patric Gagne
  26. Losse haren: Leven na verkrachting
    Losse haren: Leven na verkrachting Sonja Graansma
  27. Kinderen van de Staat: Jeugdzorg in ademnood
    Kinderen van de Staat: Jeugdzorg in ademnood Hélène van Beek
  28. Niets is wat het lijkt
    Niets is wat het lijkt Frank de Bruyn
  29. Ik blijf bij je
    Ik blijf bij je Abbie Chalgoum
  30. Verborgen tralies
    Verborgen tralies Magda van der Rijst, Hameeda Lakho
  31. Documentairemaakster Hanna Verboom open over haar bipolaire stoornis: ‘Ik dacht dat mijn leven voorbij was’: Levensverhaal Hanna Verboom
    Documentairemaakster Hanna Verboom open over haar bipolaire stoornis: ‘Ik dacht dat mijn leven voorbij was’: Levensverhaal Hanna Verboom Francien van der Valk
  32. Door de pijn heen: Mijn verhaal over misstanden in de sport
    Door de pijn heen: Mijn verhaal over misstanden in de sport Petra Witjes
  33. Stilgeboren: uit liefde ingesproken voor Tom en Tim
    Stilgeboren: uit liefde ingesproken voor Tom en Tim Desirée van Nieuwenhoven
  34. Drie jaar cel en tbs: Van dader naar hulpverlener
    Drie jaar cel en tbs: Van dader naar hulpverlener Marcella Kleine, Jorge Chito
  35. Mevrouw uw kind wordt nooit meer beter
    Mevrouw uw kind wordt nooit meer beter Marjolein Colenbrander
  36. Mama wil weg: Een zoektocht naar mijn moeder
    Mama wil weg: Een zoektocht naar mijn moeder Mirjam van Biemen
  37. De sterren tussen zon en maan: Het waargebeurde verhaal van een Noord-Koreaanse vrouw die met haar baby wist te vluchten uit de strafkampen.
    De sterren tussen zon en maan: Het waargebeurde verhaal van een Noord-Koreaanse vrouw die met haar baby wist te vluchten uit de strafkampen. Lucia Jang, Susan McClellan
  38. Mijn jeugd vermoord
    Mijn jeugd vermoord Willeke Meijer
  39. Grand Hotel de Bajes: De Nederlandse gevangenis: drugs, steaks & playstations - een waargebeurd verhaal
    Grand Hotel de Bajes: De Nederlandse gevangenis: drugs, steaks & playstations - een waargebeurd verhaal Andries Bik
  40. Liegen zul je: Dit is het verhaal dat ik van die twee nooit mocht vertellen
    Liegen zul je: Dit is het verhaal dat ik van die twee nooit mocht vertellen Jeffrey Dral
  41. Wegwerpkind: Als kind werd ik verwaarloosd, vernederd en mishandeld. Nu zet ik mijn ervaringen in om anderen te helpen.
    Wegwerpkind: Als kind werd ik verwaarloosd, vernederd en mishandeld. Nu zet ik mijn ervaringen in om anderen te helpen. Jacodine van de Velde, Rowena Verstraeten
  42. Met mijn vader is niks mis
    Met mijn vader is niks mis Toine Heijmans
  43. Vandaag was weer erger dan gisteren: Dagboek van een arts in Gaza
    Vandaag was weer erger dan gisteren: Dagboek van een arts in Gaza Salih El Saddy
  44. Nooit meer een gewoon meisje: Het verhaal van een overlever van geweld, misbruik en ernstig, seksueel vergrijp
    Nooit meer een gewoon meisje: Het verhaal van een overlever van geweld, misbruik en ernstig, seksueel vergrijp Kate Östman
  45. Heen: Verslag van een kort leven in het nu
    Heen: Verslag van een kort leven in het nu Laurens Verhagen
  46. Ooit was ik kindsoldaat: Een jongen, een ontvoering en een vlucht van Sudan naar Nederland
    Ooit was ik kindsoldaat: Een jongen, een ontvoering en een vlucht van Sudan naar Nederland Abu Hamdan
  47. Als je wieg op drijfzand staat
    Als je wieg op drijfzand staat Ine van Wymersch
  48. Je ogen verraden je
    Je ogen verraden je Steven van der Hoeven
  49. U bent de eerste aan wie ik dit vertel: Achter de schermen van zedenzaken
    U bent de eerste aan wie ik dit vertel: Achter de schermen van zedenzaken Sanne De Clerck
  50. De achterblijvers: Over de vergeten pandemie van long covid
    De achterblijvers: Over de vergeten pandemie van long covid Anne Vroegindeweij
  51. Je fluistert in mijn oor: Julie Van Espen 1996-2019
    Je fluistert in mijn oor: Julie Van Espen 1996-2019 Diane Broeckhoven
  52. Met de stroom mee
    Met de stroom mee Willem Philipsen
  53. Zachtjes, neem ik afscheid: Leven na Elvis
    Zachtjes, neem ik afscheid: Leven na Elvis Priscilla Presley
  54. Ik zal hem nooit meer papa noemen: De dochter van Gisèle Pelicot
    Ik zal hem nooit meer papa noemen: De dochter van Gisèle Pelicot Caroline Darian
  55. K met peren: Hoe ik mijn zus verloor aan kanker
    K met peren: Hoe ik mijn zus verloor aan kanker Marion van de Coolwijk
  56. Turbulentie, ik overleefde een vliegramp
    Turbulentie, ik overleefde een vliegramp Annette Herfkens
  57. Jij mag nablijven: ouders van misbruikte kinderen aan het woord
    Jij mag nablijven: ouders van misbruikte kinderen aan het woord Ireen van Engelen
  58. Close-up Het schokkende verhaal van een Nederlands fotomodel
    Close-up Het schokkende verhaal van een Nederlands fotomodel Thysia Huisman
  59. Alle dagen schuld: Praktijkverhalen over armoede
    Alle dagen schuld: Praktijkverhalen over armoede Mirjam Pool
  60. Man is stoer, vrouw is hoer
    Man is stoer, vrouw is hoer Maria Genova
  61. Jij ontbreekt aan mij: Het naleven van Tonio
    Jij ontbreekt aan mij: Het naleven van Tonio Mirjam Rotenstreich
  62. Ik werd kamer 235: Leven in een woonzorgcentrum (en hoe het anders kan)
    Ik werd kamer 235: Leven in een woonzorgcentrum (en hoe het anders kan) Lieve Flour
  63. Zijspoor: een verhaal over een zieke zoon, troost en liefde
    Zijspoor: een verhaal over een zieke zoon, troost en liefde Josha Zwaan
  64. Na papa
    Na papa Rebecca van Avezaath
  65. Veroordeeld: een waargebeurd verhaal over vergelding en inkeer
    Veroordeeld: een waargebeurd verhaal over vergelding en inkeer Humphrey Ludwig
  66. Zodat we het niet vergeten: De dochter van Gisèle Pelicot over de rechtszaak die Frankrijk en de wereld op zijn kop zette
    Zodat we het niet vergeten: De dochter van Gisèle Pelicot over de rechtszaak die Frankrijk en de wereld op zijn kop zette Caroline Darian
  67. Mijn volgende adem
    Mijn volgende adem Jeremy Renner
  68. Getekend door een sekte
    Getekend door een sekte Annette van Luyk
  69. Het laatste hoofdstuk: Verhalen van een huisarts over leven, loslaten en doodgaan
    Het laatste hoofdstuk: Verhalen van een huisarts over leven, loslaten en doodgaan Mirjam Willemsen
  70. Mijn terugkeer naar de hel: Een gewoon Engels meisje werd gedwongen als prostituee te werken. Ze ontsnapte, maar keert nu terug naar de Amsterdamse Wallen om lotgenoten te helpen.
    Mijn terugkeer naar de hel: Een gewoon Engels meisje werd gedwongen als prostituee te werken. Ze ontsnapte, maar keert nu terug naar de Amsterdamse Wallen om lotgenoten te helpen. Sarah Forsyth
  71. Vrouwen te koop
    Vrouwen te koop Maria Genova
  72. Marcel, sterk met down
    Marcel, sterk met down Patsi Desiree
  73. Anders mooi: Leven met Pippa
    Anders mooi: Leven met Pippa Marlies Kieft
  74. Ik zie jou
    Ik zie jou Irene Avogadri
  75. Mam, ik bel je zo terug: De dag dat het leven tot stilstand kwam, de dag waarop mijn dochter werd vermoord
    Mam, ik bel je zo terug: De dag dat het leven tot stilstand kwam, de dag waarop mijn dochter werd vermoord Wanda Beemsterboer-Avenarius
  76. Het Leven Dat Ik Kende
    Het Leven Dat Ik Kende Esther Boek
  77. Verborgen verdriet: De waarheid achter het masker
    Verborgen verdriet: De waarheid achter het masker Stephanie Tency, Jorien Thijs
  78. Het verjaart niet in je hoofd: Ik ben een godvergeten slachtoffer van misbruik door een priester
    Het verjaart niet in je hoofd: Ik ben een godvergeten slachtoffer van misbruik door een priester Jan Puype
  79. Verloren jeugd - Gewonnen geluk
    Verloren jeugd - Gewonnen geluk Elke Vanelderen, Tom De Smet
  80. Mama ik mis je: Het waargebeurde verhaal van een klein meisje dat wanhopig graag naar huis wil
    Mama ik mis je: Het waargebeurde verhaal van een klein meisje dat wanhopig graag naar huis wil Cathy Glass
  81. Omringd met liefde: Het verhaal van een naderende dood
    Omringd met liefde: Het verhaal van een naderende dood Daan Dekker, Frank Bos
  82. Zarifa: De strijd van een vrouw in een mannenwereld
    Zarifa: De strijd van een vrouw in een mannenwereld Zarifa Ghafari
  83. Nooit meer hetzelfde
    Nooit meer hetzelfde Anja Du-Bois, Marlou Roossink
  84. Een verschrikkelijk geheim: Het schokkende en waargebeurde verhaal van een jonge tiener die zelf vraagt om een pleeggezin
    Een verschrikkelijk geheim: Het schokkende en waargebeurde verhaal van een jonge tiener die zelf vraagt om een pleeggezin Cathy Glass
  85. Weerloos: de overlevingsstrijd van een mishandeld kind
    Weerloos: de overlevingsstrijd van een mishandeld kind Jose Fernanda
  86. Eigenlijk Eva: Mijn transitie van ultraorthodoxe rabbijn tot trans vrouw
    Eigenlijk Eva: Mijn transitie van ultraorthodoxe rabbijn tot trans vrouw Abby Chava Stein
  87. Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking
    Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
  88. Het is kanker. Wat nu?: Wegwijzers langs rode vijvers, verwarrende gedachten en de vele groeten aan het leven
    Het is kanker. Wat nu?: Wegwijzers langs rode vijvers, verwarrende gedachten en de vele groeten aan het leven Tine Maenhout, Silvia Brouwers
  89. Irmeli
    Irmeli Hillevi Wahl
  90. Achter de tralies schijnt de zon
    Achter de tralies schijnt de zon Frank de Bruyn
  91. De droom van mijn moeder
    De droom van mijn moeder Maroesja Perizonius

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis