Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

av Ulrika Davidsson
E-bok

Förlagets beskrivning

Allt du behöver veta om 5:2-dieten! 5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Den är väldigt enkel att följa och ger fantastiska resultat, som viktminskning och både bättre blodvärden och sockervärden. Metoden går ut på att man äter som vanligt 5 dagar i veckan och fastar 2 dagar i veckan. Under fastedagarna begränsar man sitt kaloriintag, men man får äta ­– 500 kcal per dygn om man är kvinna och 600 kcal om man är man. Denna bok innehåller allt du behöver för att lyckas med 5:2-metoden: fakta, tips, råd, motivation och 100 kaloriberäknade, lättlagade recept.

Användaromdöme

Antal betyg: 0
Boken har ännu inga kundrecensioner

Ytterligare information

Boktyp
E-bok
Förlag
Tukan Förlag
ISBN
9789176175644

Genrer
Populärmedicin & hälsa
Matlagning / mat & dryck etc.