Vägledd powernap

av Annalena Mellblom
Ljudbok
0t 19m

Förlagets beskrivning

Effektiv metod för ökad koncentration, kraft och energi - i din vardag - när som helst. Denna vägledda POWERNAP ger dig möjligheten att på ett enkelt och effektivt sätt uppnå den optimala mentala och fysiska avslappningen för att återhämta kraft och energi. Sätt eller lägg dig bekvämt och låt dig vägledas till den optimala avslappningen när helst du behöver. Powernap - 20 minuter. Effektiv metod för maximal återhämtning under dagen. * Ökad koncentration * Inre lugn Energi * Djupare nattsömn * Självkänsla * Ökad effektivitet * Medvetenhet * Tid * Energi

Användaromdöme

Antal betyg: 8
Emma Johansson

Vc

Anneli Björk

Kanonbr

Ytterligare information

Boktyp
Ljudbok
Förlag
Numberoneyou
ISBN
9789187959219

Genre
Livsstil, sport & fritid