App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Johannes Cullberg

Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och folkbildaren Johannes Cullberg när han intervjuar ledande forskare, läkare och profiler inom hälsa. Det här är en podcast som vill göra det lättare att leva hälsosamt, som ger dig den inspiration och verktyg du behöver för att kunna skapa din egna uppfattning och om vad du behöver göra för att må så bra som möjligt. Johannes använder sin nyfikenhet och engagemang för att lära sig själv - och dig som lyssnar - så mycket som möjligt i samtalen med några av de skarpaste och mest inspirerande personerna idag. Gillar du den podden så ge gärna ett högt betyg där du lyssnar.

Johannes Cullberg Podcast

Sanna har en bakgrund som forskare i immunologi, vilket är läran om immunförsvaret, och disputerade i bioteknik med inriktning på immunteknologi vid Lunds universitet 1988. Hon var då en ung stjärna, på väg att bli Superforskaren, och blev erbjuden möjlighet att flytta till USA där hon forskade i immunologi vid Scripps Research Institute i La Jolla, Kalifornien i flera år.

Efter 10 år i forskarvärlden med alla yttre tecken på framgång kände hon allt starkare att hon inte tyckte om den person hon var eftersom det djupt nere fanns ett barndomstrauma som hon inte bearbetat. 

Det blev starten på en oerhört tuff process med en komplett livsomställning som mynnade ut i att Sanna började sitt andra liv som 30-åring. Från Superforskaren till det som skulle bli författaren, inspiratören och folkbildaren. 1999 kom hennes första bok “Den självläkande människan” ut som såldes i hundratusentals exemplar. Sedan dess har hon släppt totalt 15 böcker, föreläst och varit i mängder av tidningar och medverkat i TV. Hon som är dyslektisk och inte tycker om att vara i rampljuset.

I dagens avsnitt går jag på djupet och försöker förstå vad som driver Sanna och vad som fått henne att ändra sitt liv vid två tillfällen så radikalt att hon faktiskt pratar om en pånyttfödsel och även bytt namn för att manifestera det. Vi pratar om hur otroligt läskigt det är men ändå nödvändigt om man ska kunna må bra i sig själv och utvecklas. Vi pratar om hur och varför hon levt som digital nomad i tio år där hon följer solen och sommaren över året och mycket, mycket mer..

Nu kör vi.

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

19. Sanna Ehdin: Mina Tre Liv , Original

Ända sedan jag träffade Cecilia Nisbet Nilsson i avsnitt 3 som handlade om hennes kamp för att bli fri från sina allergier och autoimmuna sjukdomar har jag varit fascinerad av området. Och Cecilias parhäst har alltid varit Karl Hultén som stått för forskningen och den djupa ämneskunskapen.

 

Karl Hultén är idag en av Sveriges främsta experter på evolutionsmedicin och paleolitisk näringslära. Han har en medicine magisterexamen i biomedicin och har hjälpt tusentals människor med kroniska sjukdomar att återvinna hälsan genom föreläsningar, utbildningar, sin podcast ”Paleoteket” och sina böcker där bl.a. Autoimmun Handbok är en riktig bibel. Den senaste boken heter Kokbok för Sköldkörteln och den fördjupar vi oss i lite extra i dagens avsnitt.

 

I dagens samtal pratar vi om Karls egen historia och resa från sjuk till symptomfri och djupdyker inom autoimmuna sjukdomar som idag drabbar över 500’ personer i Sverige vilket faktiskt är fler än diabetes typ2. Det skrämmande är också hur snabbt det ökar, framförallt i åldrarna 20-40, och det är nästan uteslutande kvinnor som drabbas. Vi pratar om kopplingen till stress och psykisk ohälsa och hur viktig vår livsstil är för att hålla oss friska. Karl kommer också med råd kring hur man kan upptäcka om man är sjuk och vad man kan göra för att genom det autoimmuna protokollet kan äta sig mer eller mindre frisk.

Gillar ni det här avsnittet får ni gärna ge ett betyg på podcasten på iTunes och dela gärna avsnittet till era vänner. Följ mig gärna på Instagram på @johannescullberg där du gärna kan komma med feedback på avsnittet.

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

49. Karl Hultén: Läk Sköldkörteln Genom Kosten, Original

Support till showen http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset. 
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

0. Välkommen till Vägen Mot Paradsiet

Sommaren 2012 fick Karin Björkegren Jones beskedet om att hon har fått inflammatorisk cancer. Livet tog en annan vändning och nu fylldes hennes tid med läkarbesök och cellgiftsbehandling. Hon valde dock att gå sin egen väg bortom sjukvårdens genom kost och yoga. Hon vann kampen mot cancer och är idag här för att dela med sig av verktygen som förbättrade hennes liv som vi alla kan lära oss av.

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

1. Karin Björkegren Jones: Att Besegra Cancer

I dagens avsnitt har vi med oss Sveriges främsta överviktsforskare Erik Hemmingsson och pratar om varför bantning inte funkar. Han menar att vår kropp ofta är resultatet av större makter bortom vår kontroll och hur vi bör jobba med kroppen snarare än emot den.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

2. Erik Hemmingsson: Varför Bantning Inte Funkar

Idag pratar vi om autoimmun kost med Cecilia Nisbet Nilsson. Med sin journalistiska bakgrund och mediala plattform sprider hon kunskap om hur man äter sig frisk från autoimmuna sjukdomar. I podden djupdyker vi i hennes egna resa med denna sjukdom som varade i flera år, hur hon med maten lyckades besegra det läkarna kallar för en obotlig sjukdom och ger även oss praktiska tips på vad man kan göra för att leva ett mer kostmedvetet liv.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

3. Cecilia Nisbet Nilsson: Kan Man Äta Sig Frisk?

Sömn är något vi alla påverkas av och har en relation till. Christian Benedict är en tysk sömnforskare verksam vid Uppsala universitet som har skrivit boken “Sömn Sömn Sömn” där han beskriver hur viktig sömnen faktiskt är för oss människor och varför.
 
Vi pratar bland annat om hur sömnen kan förändras under olika faser i livet, hur kroppen anpassar djupsömnen beroende på hur mycket vila man har tillgång till och olika strategier för hur man tar sig igenom nätterna som småbarnsförälder. Det här är ett spännande ämne och det blev därför ett ovanligt långt avsnitt, men med så mycket guldklimpar! Varmt välkommen att vara med i samtalet.

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

4. Christian Benedict: Hur Man Sover Sig Till Ett Bättre Liv

Vi människor kan i väldigt stor utsträckning påverka hur våra kroppar fungerar. Och våra matvanor spelar såklart en väldigt stor roll i om vi är friska eller sjuka, pigga eller trötta, glada eller deppiga, tjocka eller smala och hur vår mentala och fysiska prestation är. I dagens avsnitt pratar vi med näringsfysiologen Kristina Andersson som jag känt i många år. Hon är otroligt klok och erfaren och har en särskild begåvning i att göra komplexa saker lättare att förstå. Och vi delar samma fascination för hur viktigt det är med beteende för att nå förändring. Häng med på ett inspirerande samtal om kost, hälsa, träning, beteendeföränding och mycket, mycket annat!
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

5. Kristina Andersson: Hur Man Lyckas Skapa Beteendeförändring

Idag gör vi en djupdykning inom ämnet yoga och pratar med Sara Hoy om det vetenskapliga perspektivet kring effekterna av yoga. Sara har precis släppt sin bok “Yoga, vetenskap & fakta – därför fungerar det” tillsammans med våra vänner på Bonnier Fakta. Det är ett spännande samtal som gör att jag får kasta flera gamla fördomar på skräphögen och jag hoppas du blir inspirerad att pröva några av de tekniker vi går igenom för att må bättre i vardagen.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

0. Välkommen till Vägen Mot Paradsiet

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...