App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

PoweredBy: Media

Finns det ett liv bortom ekorrhjulet? Vi utforskar lyckan bortom normer, 9-5 och bilköer och så träffar vi modiga människor som på olika sätt har valt att leva ett friare liv. 

Vi som gör podden är Katta Jansson (@ bucketlifese) och Lotta Nordin (@ storiesandreach). Vi bor i Jämtland & Dalarna, gillar utveckling, frihet och att sticka hål på normer. Häng med oss!

Bortom ekorrhjulet

Följ med oss när vi dyker ner i containrarna och ser vilka skatter som gömmer sig där!

I veckans avsnitt gästas vi nämligen av Sveriges kanske enda offentliga dumpstrings-influenser, journalisten och föreläsaren Andreas Jakobsson. 

Han har bland annat skrivit böckerna Dumpstrings-handboken, Konsten att leva gott på samhällets överflöd och Svinnlandet. Han driver också sajten och sociala medie-kontona Dumpstringslyx. 

Vi snackar matsvinn, huruvida dumpstring är lagligt eller olagligt, vad man kan hitta i butikernas containrar, bäst-före-datum och varför det politiska systemet sover. Andreas delar sina bästa tips för nybörjardumpstrare och ger oss en tankeställare om värdet av mat. 

Häng med oss bortom hyllorna – rakt ner i soptunnan!

Foto: Patrik Lundin
--------------
Nyfiken på dumpstring? Följ Andreas på www.instagram.com/dumpstringslyx eller https://dumpstringslyx.com/

--------------
Avsnittet är klippt av Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren

--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

--------------
Följ oss!
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet
www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet
www.bortomekorrhjulet.com
--------------
Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese
Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/

138. Dumpstring - lyx i soporna

En 50-åring får inte ha magtröja och äldre kvinnor får inte dejta som är yngre män. Eller? 
Välkomna till det stora (och långa) åldersavsnittet, där vi gör vårt bästa för att lura fram och panga ner normer kring det här med ålder och att bli äldre. 
Vi får skarp ammunition av Maria, som bytt karriär inte bara en, utan två gånger - efter 45. 
Malin fyller på magasinet med en direktrapportering från dejtinglivet som 40+ och det är långt ifrån svalt! 

Om vi kan konstatera att ålder bara ÄR en siffra? 
Lyssna på det här matiga avsnittet så får du nog veta...

-------------
Har du låtit åldersnormerna ryka? Berätta om det i vår facebookgrupp!
www.facebook.com/groups/bortomekorrhjulet
-------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
Saras blogg: www.sararonne.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet

Är ålder bara en siffra?

I veckans avsnitt träffar vi Emmi von Platen och pratar om livet som digital nomad. 
Hur kan man investera och planera för att få mer frihet i livet? Hur kan man som familj få till nomadliv och äventyr även om ens partner har ett platsbundet jobb? Och småbarnsliv och äventyr - går det att gifta ihop? 
Lyssna så får du veta! 
-------------
Nyfiken på vanlife eller på Emmis kommande USA-äventyr? Kika in på www.explorista.se 
-------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
Saras blogg: www.sararonne.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet

69. Hur är livet som digital nomad?

Att säga upp sig från ett bra och tryggt jobb utan att ha en aning om vad som händer sen - är det ren galenskap eller kanske ditt livs bästa drag? En del får skräckrysningar av bara tanken, medan andra går igång på äventyret det ger. 
I veckans avsnitt pratar vi om uppbrott och nystarter och hur det egentligen är - och kan bli - när man hoppar rätt över kanten. 
Så dra på fallskärmen och häng med oss ut på äventyr!
--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
Saras blogg: www.sararonne.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet

70. Det härliga med att säga upp sig

Har du fastnat i vinkelvolten eller är du bara lite sugen på utveckling? Då kanske det är dags att leta upp en riktigt bra coach och vi bjöd in Kattas coach Pernilla Aspe för att reda ut begreppen. 

Vad är det för skillnad på coaching & terapi? Varför är vi så olika i hur vi hanterar förändring? Hur hittar man en coach som passar just en själv? 
Allt det här och en hel del livsklokheter blir du serverad under veckans avsnitt med coach Pernilla Aspe. 
Smaklig spis!

74. Tips från coachen

Föreställ dig att du just precis nu fick en knapp framför dig. Det står PAUS på den och med ett tryck så stannar allt upp och du får en obestämd tid att göra vad du vill och fundera på nästa steg i livet. 
Skulle du trycka? Och vad skulle du göra? 

Veckans gäst Sanna Sundell gav sig själv precis en sån knapp förra våren. Det som var tänkt att bli en tre månader lång paus i Abisko blev istället nästan ett helt år och en ny riktning i livet. 

Vi pratar om vikten av rätt frågor (både på google och till dig själv), om varför öl var en viktig del av Sannas paus och så får vi ett och annat klokt inspel från oväntade gäster.

I slutet får du också två viktiga frågor, så ta en penna & ett papper och lyssna. Kanske är det första steget till din paus?

Nyfiken på Sanna? Följ hennes äventyr på www.instagram.com/fjallnjutarn 
--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
Saras blogg: www.sararonne.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet

75. Pausen - ett år fyllt av liv

Det finns inga tvivel - sommaren är äntligen här! 
I det här avsnittet bjussar vi på våra bästa tips för att sätta guldkant på sommaren. Sara berättar sitt favorithack för att göra både sommaren & livet lite härligare och slår ett slag för den klassiska trädgårsfikan. Katta tänkte uppleva bad-Sverige via vattenfall och ger ett grymt tips för roligare samtal... 

Vilka är dina bästa sommartips? Dela med dig och inspireras i vår grupp www.facebook.com/groups/bortomekorrhjulet 
--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
Saras blogg: www.sararonne.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet

76. Sommar med silver lining

Ska du verkligen känna motstånd till att komma tillbaks till jobbet efter sommaren? Längtar du efter en annan känsla i din vardag? Och räcker några veckors semester verkligen för att orka med resten av året? 

Svaret på två av de här frågorna är ett säkert nej och om det pratar vi med motivationsexperten och förändringsledaren Johan Book. Han har gjort det till sitt livs mission att öka svenska folkets engagemang och välmående på jobbet, eftersom forskningen visar att båda dessa delar tyvärr har en dålig utveckling. 

Det här är ett sånt avsnitt som du kommer vilja lyssna på flera gånger, med anteckningsblock & penna! Det är fullt av både kloka insikter och konkreta tips på hur du kan öka din egen motivation & mentala hälsa och på hur din arbetsplats kan bli många gånger bättre på att hjälpa dig dit. 

--------------
Vill du veta mer om Johans arbete? Kika in på www.hejengagemang.se och läs mer! 
Dela gärna din tankar i vår facebookgrupp www.facebook.com/groups/bortomekorrhjulet
--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
Saras blogg: www.sararonne.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet

77. Motivation & självledarskap med Johan Book

Det är höst nu igen och självklart blir det ett avsnitt fullt av våra höstplaner och fullt av den klassiska nystartsviben! 
Ekorrarna på redaktionen har som vanligt en och annan förändring på gång, för vilka vore vi annars? 
Sara har nya uppdrag och vill ha mer LUST i livet och Katta berättar om ett rätt stort beslut som ändrar på det mesta inför hösten. 
--------------
Vad gör du i höst? Har du stora planer eller små, men naggande goda idéer? 
Dela gärna din tankar i vår facebookgrupp! www.facebook.com/groups/bortomekorrhjulet
--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
Saras blogg: www.sararonne.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet

78. Lust & flytt - höstens planer

Föreställ dig att någon annan bestämmer att du har några veckor på dig att packa ihop ditt liv och flytta till en plats du inte valt själv och så snart du etablerat dig där, ja då börjar det om! 

Tornedalingarna Sanne Brännström och hennes fästman Isak lever just precis så, eftersom han är hockeyproffs. De kallar det sitt "Vagabondliv" och vi pratar med Sanne om utmaningarna, men kanske framförallt det härliga i att få bo på och utforska platser en kanske aldrig hade besökt annars. 
Om att bryta upp och rota sig, bygga sociala nätverk och lära känna både nya vänner för livet och delar av sig själv på varje ny plats. 
Vi får också höra om Sannes passion för naturen, kreativiteten och för att gå sin egen väg. 
Missa inte det här fina avsnittet med skogens egen Dolly Parton!

--------------
Titta in i Sannes färgglada värld på www.instagram.com/warginna 
Går du med oförlösta drömmar eller saknar du inspiration & förebilder? Gå med i vår härliga grupp för rymningsbenägna ekorrar!
www.facebook.com/groups/bortomekorrhjulet
--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
Saras blogg: www.sararonne.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet

79. Skogens Dolly Parton & vagabondlivet

I veckans avsnitt snubblar vi oss fram genom den mentala hinderbanan och funderar på olika taktikupplägg; ett skutt över, stora svängar runt eller braka rakt igenom? 
Vilka mentala hinder har vi brottats med och är verkligen målet att nå nollfriktion eller kan det räcka att träna upp spänsten? 

Dela gärna dina egna interna fartgupp och prata vidare i facebookgruppen! -> www.facebook.com/groups/bortomekorrhjulet
--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet

43. Mentala hinder - över, under eller genom

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...