Workout & Weight Loss Bundle: Running and Gym Motivation. Fitness Affirmations and Subliminal Sleep Hypnosis for Men & Women. Innofinitimo Media
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Leg Shaper Workout
- Av
- Med
- Förlag
- Längd
- 4min
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
This workout focuses on engaging all the muscles in the leg region. While jumping jacks aren't exclusively a leg exercise, they enhance blood circulation, which helps maintain proper blood flow to the brain. Focusing on a single muscle group for too long can lead to dizziness and fatigue. This article also benefits from insights provided by the popular website "She Squats Bro." I am a Certified Personal Trainer with the National Federation of Professional Trainers, holding certification number 45582, and have maintained my certification for over three years. With a passion for health and fitness, I am committed to working out and staying updated on the latest fitness trends every day.
© 2024 Trevor Clinger (Ljudbok): 9798882486432
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 juni 2024
Taggar
Andra gillade också ...
- The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy: How to Build Muscle Using the Best Strength Training Exercises and Bodybuilding Diet Ronald Olympia
- Strength Training Over 40: The Only Weight Training Workout Book You Will Need to Maintain or Build Your Strength, Muscle Mass, Energy, Overall Fitness and Stay Healthy Without Living in the Gym Michael Smith
- Bodybuilding: The Definitive Guide To Increase Your Muscle Mass And Define Your Body Nicholas Hogan
- Strength Training for Women: A Beginner’s Guide to Bodybuilding for Women Hailey Jackson
- The Women's Health Fitness Fix The Health
- Functional Fitness J. Steele
- Burn the Fat, Feed the Muscle: Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World Tom Venuto
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Sömngångaren Lars Kepler
4.2 - De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Hundra dagar i juli Emelie Schepp4
- Kodnamn Skuld Mikael Ressem4.2
- Kärlekens idioter Emma Hamberg4.1
- Var är Helena? Tina Frennstedt4.2
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- De döda och de levande Anders Nilsson4.3
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Fristaden Jens Mikkelsen4
- Gå över lik Anna Jansson4
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
- Trädgårdsmästarens dotter Marcus Jarl4
- Skuggvarg Frida Skybäck3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
För dig som vill prova Storytel.
7 dagar gratis
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
