Kliv in i en oändlig värld av stories
Fakta
You've heard the advice: If you want to live longer, eat healthy foods and exercise daily. But there's a third piece of the puzzle, and it can add ten to fifteen years to your life.
It's been right under your nose this whole time—literally.
Your mouth is the gateway to your body and is the most critical organ for improving your health, from childhood onward. Your mouth is a window into the health of your body as a whole; from its microbiome to its structure, it impacts your physical and mental wellness in countless ways.
Unfortunately, the mouth-body connection has been largely neglected by American medicine . . . until now.
In this groundbreaking work, Dr. Hoss connects the dots between oral health and whole-body health, offering a roadmap to a longer, more successful future for you and your family.
This isn't a book about brushing and flossing—or any of the advice you get from your dentist. Instead, you'll hear about how to protect your mouth's microbiome, the effect of diet, the relationship between oral structure and sleep problems, how to breathe better, and more.
If your mouth could talk, it would tell you about the condition of your entire life. Time to start listening.
© 2022 Tantor Media (Ljudbok): 9798765028766
Utgivningsdatum
Ljudbok: 9 augusti 2022
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFör dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Svenska
Sverige