Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos
- Av
- Förlag
- Serier
1 av 35
- Språk
- Spanska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.
© 2013 Marcombo (E-bok): 9788426720252
Utgivningsdatum
E-bok: 1 februari 2013
Taggar
Andra gillade också ...
- Aprender a combinar alimentos Julie Davenport
- Atención con la inflamación: Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune Dra. Gabriela Pocoví Gerardino
- Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
- El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
- Sane Su Intestino: Restaure Naturalmente El Equilibrio En Su Cuerpo. Dieta: Guía Definitiva Para Sanar Su Intestino Permeable + 50 Recetas Restaurativas (Libro En Español / Gut Healing Diet Book) Jennifer Louissa
- Cómo crear salud Deepak Chopra
- Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
- Alimentación: falsos mitos y engaños del marketing Roberta Milanese y Simona Milanese
- Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
- Sömngångaren Lars Kepler
4.2 - Hundra dagar i juli Emelie Schepp4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Kodnamn Skuld Mikael Ressem4.2
- Var är Helena? Tina Frennstedt4.2
- Kärlekens idioter Emma Hamberg4.1
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- De döda och de levande Anders Nilsson4.3
- Fristaden Jens Mikkelsen4
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Gå över lik Anna Jansson4
- Mördande legender Madeleine Gustafsson4
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
- Älskade Betty Katarina Widholm4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
För dig som vill prova Storytel.
7 dagar gratis
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
