How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships Dr. Nicole LePera
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
ANGER, GUILT, AND THE NEED TO BE PERFECT: A TOXIC TRIO OF SELF PARALYSIS
- Längd
- 5T 54min
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
"Anger, Guilt, and the Need to Be Perfect: A Toxic Trio of Self Paralysis" delves into the interconnectedness of these emotions, offering profound insights and actionable strategies for overcoming their debilitating effects. Through a blend of historical context, psychological analysis, and practical advice, readers learn to transform anger, guilt, and perfectionism from hindrances into catalysts for personal growth. Techniques like mindfulness and cognitive-behavioral approaches are introduced as essential tools for emotional liberation. This book serves as a comprehensive guide, providing a roadmap to emotional well-being, self-acceptance, and freedom from the toxic trio. With scientific insight and heartfelt guidance, it offers readers a transformative journey toward a healthier, happier life.
© 2024 Archieboy Audiobook Production (Ljudbok): 9781456649647
© 2024 eBookIt.com (E-bok): 9781456649630
Utgivningsdatum
Ljudbok: 28 april 2024
E-bok: 26 april 2024
Andra gillade också ...
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People: How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators Shahida Arabi, MA
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- Burnout Immunity: How Emotional Intelligence Can Help You Build Resilience and Heal Your Relationship with Work Kandi Wiens
- Practicing the Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises from the Power of Now Eckart Tolle
- Sömngångaren Lars Kepler
4.2 - Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Kodnamn Skuld Mikael Ressem4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kärlekens idioter Emma Hamberg4.1
- Hundra dagar i juli Emelie Schepp4
- Var är Helena? Tina Frennstedt4.2
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Gå över lik Anna Jansson4
- De döda och de levande Anders Nilsson4.3
- Trädgårdsmästarens dotter Marcus Jarl4
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
- Skuggvarg Frida Skybäck3.9
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
För dig som vill prova Storytel.
7 dagar gratis
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
