Name: Unlimited
Brand: Storytel
SKU: 7777
Availability: InStock

Mira Steen

Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous pourrez enfin vous calmer et vous endormir ? Dans ce cas, ce guide peut vous aider. Il traite en profondeur d'un type de yoga qui apaise le corps et l'esprit et permet à l'âme de se détendre. Le yin yoga - un contraste avec la vie quotidienne souvent agitée, dominée par le yang. Essayez et trouvez votre propre rituel quotidien, que vous pouvez toujours attendre avec impatience et qui n'est pas seulement bénéfique pour la santé du corps, mais qui apporte également le calme et l'harmonie intérieure auxquels tant de personnes aspirent de nos jours.

Thibaud Auer

Psiana Verlag

Yin Yoga pour débutants Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique.

Log ind med...

Log ind

Opret dig med...

Opret en konto

Indtast din kode

Storytel

Med Unlimited får du ubegrænset lytning og læsning hver måned, med adgang til et stort katalog af lydbøger og e-bøger.